У кожного може бути мінімум у своєму житті, коли він просто почувається погано в своїй шкірі і насправді не бачить, як це можна змінити. Важко, якщо ти теж не можеш сформулювати свою проблему. Знаєте, саме так кажуть, що вона типова жінка: вона не знає, що не так, але дуже боляче.
Демотивація та міні-синдром "вигорання"
Іноді, однак, ви насправді не можете точно визначити основну проблему, існує спосіб, що ви просто застряєте, втомившись усім: роботою, чоловіком, дітьми, друзями, домашніми справами і навіть собою. Це здається досить грубим станом, хоча це не так, досить часто, якщо ви просто вистрибнете зі звичного білочного колеса і повернетесь до нормального стану. Але як ти дрочиш?
По-перше, розпізнайте, що з вами відбувається. З усіма йому стає нудно і опускається. Однак неважливо, чи будете ви свідомо діяти на це чи дозволите нудьзі, депресії та демотивації поховати вас.
Якщо ви впізнаєте, що з вами відбувається, і усвідомлюєте, що це частина життя, буде набагато легше діяти і вставати з нижньої точки.
Знайдіть діяльність, яка завантажується!
Скажімо, танцюй, якщо ти вже жінка. Навіщо танцювати? Оскільки це специфічно дівочий жанр, тож ви можете бути впевнені, що мова йде про вас, вашу жіночність. Знаєш, про те, що ти останнім часом трохи викопав десь у сім’ї, роботу по дому та роботу, і ти навіть не пам’ятав, що вона вже існує. Нічого страшного, це трапляється з усіма. Виникає проблема, коли ти навіть не думаєш, що, можливо, доведеться її подряпати, бо тоді ти будеш продовжувати лише відчувати невдоволення, не знаючи, в чому твоя проблема.
З кожним трапляється, що, коли ВІДКРИТТЯ з великої літери відсувається на другий план для деяких інших важливих ролей та обов’язків, але не має значення, як довго. Людська душа інстинктивно прагне до рівноваги, і через деякий час у вас сформується глибокий простір, якщо ви не будете звертати увагу на себе, лише на свої «обов’язкові» ролі або на оточуючих. Ні, це не егоїстично. Якщо вам погано, ніхто не буде добре навколо вас. Уникайте успіху, щастя. Людина, яка згоріла, не може дати, ані виконати. Впливаючи на ваше оточення, вашого партнера, вашу сім’ю, вашу дитину, ваших колег, ваших клієнтів та все живе навколо вас.
Танці зцілюють
Танці - це дуже жіночна діяльність, і її існує безліч видів, тому ви обов’язково знайдете щось, що вам підходить, тобто Ви. Це змушує вас почуватися більш жіночно, і, до речі, ви регулярно пересуваєтесь, що корисно для вашого здоров’я і, звичайно, вашої фігури. Танцюючи, ви навчитеся користуватися своїм тілом непомітно, виявите сексуальну жінку в собі, тож у вас буде більше впевненості в собі, що однозначно вплине на ваше повсякденне життя. Вправи мають багато перевірених корисних ефектів, вони виробляють гормон щастя, підвищують вашу впевненість у собі, покращують усвідомленість вашого тіла, роблять вашу поставу більш красивою, повітряною, легшою для ходьби, а ваші рухи гарніші.
Замість того, щоб плакати від мільйонів справ, ви відчуватимете, що потім за хвилину плавно натискаєте на них. І ви не тільки так почуватиметесь, але й справді будете: якщо набрякатимеш від впевненості у собі, ти будеш набагато ефективнішим у всіх сферах! Тож, вперед, вирвіться з повсякденного життя і танцюйте, світ відразу стане гарнішим!