Ви не можете схуднути? Дайте мені знати, що ви зіпсували! DL Час зчитування приблизно.

також

  • Аргос схуднення
  • Джим втратою ваги автостопом

Я перепробував кожен метод, який десь скинув півкілограма, мої теоретичні знання чудові.

Тоді все це було п’ять фунтів плюс u-подібна втрата ваги, і сьогодні я маю майже тридцять зайвих. Але не будемо дотримуватися цього!

  1. Втрата ваги на 5 фунтів - дієта Феміна
  2. Це означає недоїдання.
  3. Постійна втрата ваги Журнал NatureMedicine
  4. Поточний спосіб спалювання жиру

Якби я не впадав у всі дієти, які існують і не існують, як би я міг сказати вам, що ми всі зіпсували навіть сьогодні?! Написала Леа Дараньї.

Параметри рахунку

Бували випадки, коли я їв огірки лише тиждень, я, звичайно, скинув кілограм-чотири, а потім шість, щоб відкотити назад у-подібну втрату ваги. Я купив менший за розміром одяг для цілей, надруковані мотиваційні цитати, фотографії секс-богинь та секс-богів, які просто чекали моєї кращої форми. Нічого не зайшло.

Що мене спочатку засмутило, а потім я дійшов висновку, що відтепер віддаю перевагу вірити, що ми всі приймаємо рішення багато разів на день, які відповідають здоровому життю чи ні. Інша тема - наскільки прокляте постійно приймати правильні рішення.

Загальні захворювання

Я зібрав чотири найбільші помилки, які я відфільтрував за 15 років невдалих спроб схуднення. Слово дієта - відгодівля Це перше і головне.

І це зараз не жарт, я б волів, щоб писав сорок, червоним, жирним. Клянусь, так воно і є.

Ось так ви можете споживати тіло у формі яблука - HáziPatika

За останні п’ятнадцять років, незважаючи на те, скільки разів я говорив, писав або навіть думав, що я справді починаю худнути, я завжди набирав фунт U-подібної втрати ваги незабаром, ніж на момент рішучості .

Так було без винятку.

Чому у мене НЕ закінчується? - Поради для схуднення Частина 13

Але, на жаль, це слово не тільки відгодівля, але і звикання, не потрапляйте на початкові кілька фунтів мінус! Потім він врешті-решт вирішує впасти в депресію і відкидає назад не лише на лінію старту, але навіть метри до цього. Тож ніяких дієт і ніяких дієт, дозвольте мені більше цього не чути!

Нортон, втрата ваги, ми починаємо з першого або завтра. Якщо ви думаєте, чи хочете ви змінити свій зовнішній вигляд на здоров’я у формі схуднення, естетики чи чогось іншого, не думайте починати заздалегідь визначений день, бо тоді ти будеш приречений.

Це секрет тривалого схуднення

Я думаю, що людина буде принаймні на один розмір більшою до того певного понеділка. І це небезпечна рослина, тому що іноді останнє роздирання настільки добре, що термін переноситься на наступний понеділок.

Або один після цього. Тоді раптом ти усвідомлюєш: бас, u-подібна втрата ваги на десять фунтів, ось як це могло статися.

Останні

Регулювання Аткінса, 90-денна дієта Все фігня. Мені доводилося пробувати все до кінця, щоб зрозуміти, що вони працюють лише годинами і годинами, поки я не чіпляюся до них, щадячи себе і щадячи гаманець.

Як тільки я відпускаю спазматичну манію, я замовляю u-подібну втрату ваги, щоб зупинити безглузді витрати і голодування, кілограми знову закрадаються, і підло починають навіть ділитися, прямо, скажімо, на моєму животі, де я справді не повинен.

Ми всі відчуваємо, що є лише одне правильне рішення: здорове харчування та фізичні вправи поряд з ним.

Дієта з шампанським: ось найприємніша дієта літа

Так багато фокусних покусів продавали за безцінь. Я дуже шкодую, що захищав саморобні селфі зі шкільних років, бо я завжди жив у тіні свого майбутнього худенького «я». Мені навіть в голову не спадало, що життя не дочекається, коли я досягну чудового тіла в бікіні. Можливо, я ніколи цього не досягну, але менше цього не буду.

Вихід із замкнутого кола

Зовні теж має значення, звичайно, але це не те, що визначає мене, я не буду тим, ким я є. Те, що я все ще відчуваю себе хорошою жінкою, не означає, що я не хочу одного разу стати худішою.

Є що вдосконалити в кожній галузі життя, було б некрасиво, якби ми так не думали, тому йдіть на це!

І u-подібне схуднення - це не u-подібне схуднення, тому що я прочитав від якоїсь знаменитості, що зараз найкраща мотивація схуднення - відкрити перед країною таємницю, за яку я так довго соромився ще до своєї матері.

Але оскільки я задоволений своїм життям, вони його дуже люблять, і я знаю, що якби мені було 40 років, це було б зниження ваги на 5 футів, тому насправді неважливо, чи всі дізнаються.

І оскільки 89 - це рівно втричі менше, ніж 92, яким я був місяць тому, то останнім часом темпи моїх у-образних рішень щодо схуднення дещо покращились.

І тому я пишаюся собою зараз і всіма 89 милями. Лія Дараньї.