Підніміть ваші руки догори! Оскільки він дуже смачний, готовий за 2 хвилини, вимагає лише декількох інгредієнтів, а також дуже ситний.
OW ЯК МНОГОЗЕРНОВИЙ ATTA МОЖЕ ПЕРЕВИЩАТИ ДОМА ТА ТУТ - ЗДОРОВ'Я ()
Коли в мене немає часу на готування, я з’їдаю велику порцію з хрусткою цільнозерновою коржиком, запеченою на сковороді. Це робить мене абсолютно ситим.
Якщо ви любитель зеленого горошку, вам слід спробувати. Небесно смачний, він готовий за 2 хвилини, містить лише кілька інгредієнтів і одночасно дуже годує. Коли я не встигаю готувати, я з’їдаю його велику порцію з цільнозерновою коржиком, яку випікаю на сковороді для схуднення.
Це насичує супер. Той, хто любить зелений горошок, повинен спробувати.
Вам подобається це сире або смажене на грилі? Я приготував цю запіканку з цукіні-червоної сочевиці минулого місяця для свого червневого плану їжі, і я дуже смачний, що з тих пір я готую її раз на тиждень. Ви любите це сире?
А точніше на грилі? Цю запіканку з червоної сочевиці я зробив для своєї червневої дієти вперше, і вона така смачна, що з тих пір готую її раз на тиждень.
Цей рецепт міститься в моєму щомісячному плані їжі за червень, який багатограновий прийом для схуднення наразі доступний лише угорською мовою, але я маю для вас хороші новини. Мій наступний план харчування вийде як угорською, так і англійською мовами. Ви можете знайти цю багатогранусну програму для схуднення в моїй дієті на 10 червня.
Хліб Панера з печеним буряком, кіноа, цитрусовим салатом
Посипте його свіжими фруктами або какао-печивом. Інгредієнти: 2 банани, що кружляють, заморожений 1 сирий банан 2 ст. Л. Сирого какао-порошку Змішайте інгредієнти у блендері для вершків або ножовій подрібнювачі. Його можна подати зі свіжими фруктами або навіть крихтою какао-бобів. Цей смажений перець з болгарського смаку божественно смачний, а також має досить низьку калорійність.
Цей крем із смаженого перцю надзвичайно смачний, а також має досить низьку калорійність. На додаток до фруктового смузі, крем-супу та вівсяної каші, дієта включає тайські каррі - вареники з сочевиці з сочевиці, кабачки та свіжі салати, а також справжню димчасту, «яєчну» шарувату картоплю та хрустку запечену в духовці на радість тих, хто яким подобаються угорські смаки., смажені в м’якоть смажені гриби також були включені в раціон. Більшість продуктів по суті не містять глютену, а продукти, що містять глютен, можна легко приготувати у безглютеновій версії.
Нарешті, я зробив це без використання рафінованого здорового мультизернового коефіцієнта втрати ваги на місяць, білого борошна та яєць - що робить його цілком цільним харчовим рослинним. Це небо в моїх устах.
Багет багатозерновий Гурман Буланже
Тепер я нарешті зробив це в повній версії, і воно стало по-божественно смачним. Однак, оскільки останнім часом це пов’язано не з браком часу для зниження ваги Ніни Аріанди, я вирішив зробити це доступним для вас у своєму блозі.
Для зниження ваги багатозерновий рецепт угорського рецепту, просто прокрутіть вниз. Наразі він доступний лише угорською мовою.
Він містить рецепти піци, пирога, рагу, фалафелю, смузі, салату та каші. Наразі це моя улюблена дієта, сподіваюсь, їжа вам теж сподобається. Покладіть його свіжою полуницею, скибочками ревеню та листям свіжої м’яти. Тушкуйте багатозерновий цибулю для схуднення з невеликою кількістю води, поки він не пом'якшиться. Додайте часник, імбир і зелень, перемішайте.
Multigrain Atta - для перемикання
Додайте багатозернову сочевицю для схуднення та воду, щоб покрити 1 дюйм. Варіть його на слабкому середньому вогні під кришкою до готовності ca. Ви можете подати його до вареного коричневого рису та соте шпинату.
Це було абсолютно фантастично!
План дієти на 800 калорій
Це стало небесним. Я скропила квіноа заправкою, перемішала її, а потім поклала решту мультизернового атта для схуднення. Мені потрібно трохи уточнити пропорцію інгредієнтів, тому що вони виявились занадто м’якими, але я поділюся з вами рецептом, як тільки в мене буде правильно.
Мені потрібно ще трохи вдосконалити рецепт, оскільки його текстура стала трохи м’якою, але як тільки у мене з’явиться ідеальний рецепт, я поділюсь ним з вами.
1. Вівсяна каша:
Це оооочень смачно. Дуже finoooooom ! Це вийшло дуже добре, тож незабаром я з вами розкажу рецепт. Це спрацювало дуже добре, тому незабаром поділюсь рецептом з вами. Розігрійте дверцята до ° C. Багатозерновий для схуднення додає нут та овес у кухонний комбайн і змішує до стану кремоподібної маси.
Потім мультизерновий компонент для схуднення додає всі інгредієнти в миску і добре перемішує руками або ложкою. Сформуйте пиріжки і розмістіть їх. Випікайте 25 хвилин або до золотистої скоринки. Нехай вони охолонуть трохи зернову порцію для схуднення, яка дозволить їм затвердіти. Використовуйте мультизерновий набір для схуднення.
Змішайте їх до однорідності, а потім перемішайте насіння чіа. Це воно! Рецепт міститься в моєму щоденному плані їжі на сьогоднішній день лише угорською мовою.
Його несвідомо легко приготувати і не вимагає особливих інгредієнтів. Спробуй вгадати. Рішення набагато дешевше і легше знайти.
Вони задавали чудові запитання та любили зразки їжі, які їм приготував вчитель. Я дуже сподіваюся, що я міг би посадити їм насіння в голові, щоб вони приймали здорові рішення з точки зору здорового харчування. Сама вона дотримується повноцінного рослинного раціону і вже багато розповіла про це своїм студентам, які надзвичайно відкриті до цієї теми, тому мене запросили прочитати лекцію в рамках «Тижня здоров’я».
Нова тенденція, Фокачча, вражає
Студенти були дуже зацікавлені, задавали супер питання. Були ті, хто прийшов особисто до мене наприкінці лекції за порадою. І дегустації, зроблені вчителем, закінчилися в найкоротший час.