Змагання - це унікальна можливість для дзюдоїста перевірити технічні, підготовлені та тактичні навички, набуті під час тренувань.
Хід змагань
Часовий графік та умови змагань визначаються т. Зв Розклад змагань, який доступний тренеру або відповідній посадовій особі на змаганнях.
Організація окремих турнірів може відрізнятися за розміром або системою турнірів, але переважна частина перегонів має такі компоненти:
Реєстрація/зважування
Після прибуття до місця змагань тренер або керівник команди сплачує стартовий внесок, складає списки та розподіляє стартові квитки/список учасників (ім’я, дата народження, кю, вагова категорія).
Учасник змагань входить у зважування зі стартовим квитком та пропуском у руках.
Зазвичай зважування займає 1 годину. Цей час конкуренти також можуть використовувати для схуднення. Оптимально прийти до зважування якомога швидше, щоб учасники могли поїсти, відновитись та розігрітися до початку змагань.
Під час зважування учасник стоїть роздягненим (у нижній білизні) на вазі, передає стартовий білет судді, що зважує, і диктує своє ім’я або вагову категорію, в якій він хоче стартувати.
Малювання/розминка
Конкуренція
Змагання відкриває директор змагань разом з головним суддею.
Змагання, як правило, проводяться на двох або більше татамі, відповідно до намальованого порядку. Розміщення ваг на татамі відображається на моніторах або заклик учасників наступного поєдинку оголошує секретар, що сидить за столом головного арбітра.
Турнір кожної ваги зазвичай проводиться на одному килимку більш-менш без перерви, тому важливо, щоб учасник довгий час не тримався осторонь татамі, де зараз знаходиться його вага, і він був готовий після виклик.
Оцінка проводиться після закінчення ваги або в кінці змагань.
Матч
Після закінчення поточного поєдинку секретар оголошує пару, яка зустрінеться в наступному поєдинку, та іншу пару, яка має підготуватися до наступного поєдинку.
Учасник, ім'я якого читається як друге з пари, перед матчем зав'яже червоним поясом пояс і потрапить на бік татамі, який знаходиться з правого боку столу головного арбітра (бомбардира). Учасники змагань стоятимуть на краю місця для боротьби, де і залишатимуться стояти.
За вказівкою арбітра в поєдинку з боротьби учасники наступають на татамі, приблизно. На 1 м позаду червоної, попереджувальної області, там він кланяється супернику і робить крок вперед.
За вказівкою хаджіме починається матч. Матч переривається за командою матового і відновлюється під час гри. Це закінчується командною болячкою, зробленою в межах часу, або до обмеження часу, оцінюючи техніку на ippon або відмовляючись від супротивника (відмовляючись від постукувань по тілу суперника або килимків кілька разів руками, ногами або закликаючи майту ).
Десяток принципів конкурента на змаганнях
Перед тим, як виходити з дому на змагання, переконайтесь, що ви упакували найважливіші речі (страхову картку, паспорт, кімоно, тапочки, пляшку з водою)
Приходьте до місця зустрічі перед змаганнями точно в зазначений час, якщо запізнюєтесь, повідомте тренера про затримку.
Під час зважування наступайте на ваги роздягненими і босими.
Переодягнувшись, упакуйте всі речі в сумку і зберігайте цінні речі у тренера або когось із батьків.
Після зважування перед початком змагань ретельно розігрійте, щоб ви потіли і сильно тягнули.
До і після матчів не їжте і не пийте багато, розділіть споживання їжі та рідини на менші кількості, щоб шлунок не штовхав вас під час матчу.
Не залишайте спортзал без відома тренера.
Не залишайте сміття у спортзалі.
Після тренажерного залу рухайтеся в тапочках, а не босоніж, після матчу одягайте суху футболку під дзюдогі та вуса на дзюдогі, щоб ви не охолоджувались і не зігрівали тіло.
Під час турніру не відходьте від татамі, де проходять матчі вашої вагової категорії, і спостерігайте за боями ваших супротивників.
Вигравши та програвши матч, вклоніться супернику та потисніть йому руку.
Перед закінченням турніру, перед виходом із спортзалу, перевірте, чи нічого не забули.
Батьки на змаганнях
Принципи поведінки
Не витягуйте учасника з команди друзів гравців дзюдо, де він може краще сконцентруватися.
Залиште тренінг тренеру або тренеру відповідно до його вказівок.
Не сперечайтесь і не сумнівайтесь у вироках суддів.
Особливо для менших дітей матч - це не лише вимогливе фізичне, але часто і психічне навантаження, яке проявляється сильними емоціями. Нехай емоції вщухнуть, додадуть дитині впевненості в собі і не критикують її чи не знеохочують так, щоб не плакати, не боятися тощо. Придушення емоцій більше зашкодить дитині, ніж допоможе.
Якщо можливо, допоможіть тренеру наглядати за конкурентами секції або запропонуйте допомогти йому в організаційних питаннях.
Спілкування з дітьми
Як батьки, нам іноді доводиться виправляти своїх дітей, щоб допомогти їм покращитися. Ми можемо навчитися передавати цю інформацію дитині таким чином, щоб це дійсно допомагало їй. Ось кілька порад, щоб по-дружньому критикувати свій раціон, який допоможе йому заповнити емоційний резерв і прогнати його вперед
Використовуйте вираз "якщо-тоді"
Щоб допомогти дітям залишатись під контролем, навіть якщо ви їх радите або виправляєте, висловіть своє повідомлення, використовуючи форму «якщо-то».
Наприклад: "Якщо ви потягнете суперника, то більше шансів, що ви зможете кинути суперника".
Уникайте моментів, непридатних для "навчання"
Перші хвилини після того, як ваше потомство відірветься від татамі після матчу, не сприятливий час критикувати або глибше аналізувати матч.
Створіть сендвіч для критики
Зачекайте на конфіденційність. Помістіть критику серед справжніх позитивних компліментів. Критика буде повною, тоді як компліменти будуть двома половинками булочки.
Критика набагато краще переноситься приватно, ніж перед людьми
Попросіть згоди
Якщо ви запитуєте, а дієта відмовляється чути вашу критику, поважайте це і запитуйте ще раз пізніше. Не використовуйте цю техніку, якщо ваша дієта потребує негайного уроку - погана неспортивна поведінка або небезпечна поведінка.
Що взяти на змагання
Найбільш важливим
Картка медичного страхування
Мобільний телефон - якщо ви подорожуєте без батьків
Дзюдогі (кімоно) - верхній одяг, штани, ремінь
(Паспорт - у разі поїздки за кордон)
Важливо
Тренажерний одяг
Набір Šuštiaková (спортивний костюм), який можна носити для дзюдо
Футболка з коротким рукавом
Сорочка з довгим рукавом
Практичний
Пластир (цілий рулон, не швидкий бинт)
Протектори (при необхідності - вони не повинні містити твердої частини!)
Їжа/напої
1-1,5 л напою (мінеральна вода, чай, розведений сік - не лимонад) найкраще в пластиковій пляшці
Легкозасвоювану їжу до і під час змагань - вона не повинна містити багато жирів (вершкового масла, жирного м’яса), ковбас, яєць та інших більш важких страв. Підходять фрукти, тістечка тощо.
У разі змагання з очікуваним пізнім поверненням, інший прийом їжі.