Ви також вирішуєте дилему, які капці вашої філії купити для школи? Або ви просто махаєте рукою, бо це просто тапочки. У школі діти в основному знаходяться всередині уроку, і це взуття носять від п’яти до восьми годин. Тому вибір правильного взуття важливий.

практичний

"Взуття має захищати їх від холоду, пізніше від зимової негоди та травм. У той же час для дітей необхідно мати правильне взуття, яке підтримує стопу, і в той же час не обмежувати її ", - пояснює фізіотерапевт з реабілітаційного центру Vitalclinic Magdaléna Šály.

На думку експерта, взуття має бути на твердому каблуці і одночасно з гнучкою підошвою під пальцями та середньою частиною стопи. Важливо достатньо місця для пальців. "Це важливо для правильного росту кісток, оскільки воно не росте до статевого дозрівання. Якщо стопа дитини не має стабільного будинку для незрілих кісток, існує небезпека розвитку набутих дефектів ходи. Також можуть виникати проблеми з коліном, травми передньої ноги та болі в спині ».

Вони штовхають вас?

То як це зробити? Ключовим є досягнення потрібного розміру. Якщо дитина не ховає, надлишок у закритому взутті повинен становити 1,2-1,7 см. Підошва повинна бути досить м’якою і гнучкою. Важливо, щоб дитина могла легко встати на носочки і щоб внутрішня частина взуття не обмежувала і не штовхала його. Пальці повинні мати достатньо місця для розповсюдження у вентиляторі.

Протягом року регулярно перевіряйте тапочки. «Діти ростуть як вода. Зокрема, ми міняємо взуття в дитячих садах іноді кожні 4 місяці до 5 років, а потім кожні півроку до того віку, коли дитина перестає рости ", - нагадує експерт.
Ви були б здивовані, але мало хто з дітей може самостійно судити, що взуття штовхає його чи не підходить. Наші чеські сусіди мали програму «Розплідник на ногах», і з понад 200 дітей лише двоє відповіли на дзвінок, щоб перевірити, чи не штовхає їх взуття. Обидва законно. Ще 160 дитячих садків, які повинні скаржитися на правильність, взагалі не зареєструвались. Деякі мали ногу більше ніж на 1 см довше внутрішньої частини взуття.

Від плоскостопості до сухожиль

Корисний і простий інструмент - зняти устілку з взуття і покласти на неї дитину. Чи підходить він за довжиною та шириною? Він копіює форму ноги? У нього все ще вистачає місця перед великим пальцем? Чи не стирчить мізинець або великий палець? Або покладіть дитину на твердий папір або картон і обведіть ногу контуром. Тоді спробуйте вкласти таку оригінальну устілку у взуття.

«Стопа дитини гнучка. Ми можемо впливати на нього позитивно, надаючи йому достатньо місця, підтримуючи його арку, встановлюючи правильні навантаження на стопу та вісь на передні ноги та таз. Однак невідповідний підбір взуття також може спричинити негативні прояви, такі як поздовжня плоска нога, сприйнятливість до гіпермобільності, гіпотонія або гіпертонія м’язів, зниження м’язової сили або підошовний фасцит, тобто тендиніт, який супроводжується болем у п’яті », - каже фізіотерапевт. .

Якщо ви вважаєте, що ваша дитина ховає, закопує, має ноги в X або впала арка, відвідайте фахівця. "Досвідчений фізіотерапевт не лише порекомендує стандартні ортопедичні устілки, але також може індивідуально виготовити устілку з урахуванням потреб ніг дитини на основі огляду педіатрії та подоскопії", - додає Магдалена Шалі.