Формуючи інгредієнти косметичних кремів, ми могли б навіть заспокоїтися, оскільки вони повні вітамінів. Але чи справді вітаміни в «чудо-кремах» ефективні, чи ми просто платимо тисячі за - порожні обіцянки?
Вітамін А.
Його перевага:
Сьогодні кислоти вітаміну А, що отримуються з ретиноїдів та ретанолу, є одними з найефективніших засобів проти старіння. Окрім відлущування, вони стимулюють ріст клітин шкіри і здатні доходити аж до дерми (середнього шару шкіри), де народжуються нові клітини. Ще одна перевага полягає в тому, що вони також можуть відновити пошкодження ДНК клітин, спричинені шкідливим випромінюванням UVA. Ретиноїди - справжня панацея, оскільки було доведено, що вони подвоюють виробництво колагену на поверхні шкіри, вицвітаючи зморшки, вони навіть позбавляють від пігментних плям.
Недолік:
Коли хтось починає курс ретиноїдів, їм також доводиться рахуватися з неприємним побічним ефектом. Це пов’язано з тим, що продукт інтенсивно відлущує шкіру, що не дуже приємне відчуття, і навіть якщо його надмірно приймати, воно може бути навіть небезпечним, оскільки може викликати роздратування крім почервоніння та сухості шкіри.
Вітамін С
Його перевага:
Вітамін С, або аскорбінова кислота, є одним з найефективніших антиоксидантів для шкіри, оскільки забезпечує захист від шкідливого впливу вільних радикалів. Він також стимулює вироблення колагену і навіть сприяє затвердінню колагенових волокон, підвищуючи еластичність шкіри. Численні дослідження показують, що глибина зморшок зменшується при ми вживаємо продукти, багаті вітаміном С, протягом декількох місяців.
Недолік:
У багатьох продуктах концентрація аскорбінової кислоти занадто низька, або, оскільки це швидко розкладається речовина, креми можуть втратити свою ефективність після розчинення. Якщо ви хочете бути впевнені, уважно прочитайте інгредієнти, оскільки важливо, в якій формі вони містять вітамін С. Наприклад, тетрагексилдецил аскорбат ефективний у протидії пошкодженню шкіри, спричиненому сонцем.
Вітамін Е
Його перевага:
По-перше, це не допомагає в омолодженні шкіри, його можна використовувати для профілактики. Він запобігає утворенню вільних радикалів, а також відмінно захищає від сонячних опіків.
Недолік:
Не існує обґрунтованих висновків досліджень про те, що вітамін Е насправді має проти зморшок або ефект омолодження шкіри. Це найкраще працює, коли використовується як профілактика, наприклад, перед засмаганням.
- З меншою кількістю жиру або малою кількістю вуглеводів ви втрачаєте більше. Ми показуємо, хто правий - Дієта Феміна
- Хто буде наступним суперником Пакьяо Хан, Кроуфорд чи, можливо, Ломаченко BoxTv
- Якщо жувати, легше схуднути по-справжньому або просто шахрайство Дієта Феміна допомагає рагі
- Gy ідеально підійде для вашої проблемної шкіри! Добре; підходить
- Втрата ваги в животі, що краще для витягування живота, підняття ніг тощо або