Правила детоксикації

Правильно зроблене лікування сприяє фізичному та психічному здоров’ю. Однак перебільшення можуть призвести навіть до стану, що загрожує життю! Ми покажемо вам, на що слід звернути увагу.

правила

Після хорошої детоксикації переробка їжі насправді буде більш ефективною, обмін речовин стане більш збалансованим, імунна система стане сильнішою, а також покращаться процеси регенерації організму. Однак не має значення, який метод детоксикації ми обираємо і як. Ми покажемо вам, на що слід звернути увагу.

THE детоксикація корисно, якщо ви не заподіюєте собі більшої шкоди, ніж використовуєте. Не можна переступати через інший бік коня і надмірно мучити своє тіло! Надмірна детоксикація також виводить з організму багато цінних речовин, вітаміни та мінеральні солі виснажуються і можуть виникнути серйозні захворювання: пошкодження печінки, нирок. Після цього токсини швидко поповнюються в організмі. Це особливо небезпечно для людей з великою жировою масою, оскільки там зберігаються хімічні речовини, що виділяються з жирової тканини.


Ви також можете заплатити серйозну ціну за швидке схуднення, досягнуте різними способами лікування голодування.

Нещодавно ми дізналися з щоденної газети, що 21-річну дівчинку мало не охопило п'яне лікування натще, проведене в різких неконтрольованих умовах. Десять днів дівчина жила лише на необхідну кількість кульок, куплених в Інтернеті. Тим часом він вчився, працював, ходив на тренування, зовсім не шкодував. За 10 днів вона схудла на 9 кілограмів і до кінця курсу не могла встати з ліжка. Після прибуття до лікарні виявилося, що печінка щойно почала припиняти службу і її кровообіг майже впав.

Я думаю, що ця новина звертає увагу на той факт, який до цього часу часто залишався поза увагою, що детоксикація має важливі правила, яких потрібно дотримуватися, щоб не загрожувати нашому організму.

Наше тіло повинно триматися на сирій дієті або натще до трьох днів! Протягом більш тривалого періоду лікування не є безпечним. Але «клізма» може бути такою ж небезпечною! Включіть день детоксикації, можливо, тиждень, але для свого здоров’я не повторюйте його занадто часто і залишайте довгу перерву між кожним курсом детоксикації. Зверніть увагу і на своє харчування, розумна дієта та правильний спосіб життя необхідні у всіх випадках.!


Важливі помірність і градація

Занадто швидка і різка детоксикація може спричинити нездужання та інші неприємні симптоми! Важливо підготувати організацію до очищаючого ліки перед вами, незалежно від вашого типу, тому напередодні ви їсте лише легкі страви у невеликих кількостях. THE також потрібна градація після лікування, підтримуйте своє тіло на нормальній дієті.

Багато рідини

Також слід подбати про те, щоб ви пили багато рідини під час лікування: принаймні 2,5–3 літри на день, а якщо ви доповнюєте очищення та голодування ще більшими фізичними вправами.

Детоксикація не рекомендується

Тим, хто регулярно виконує напружену роботу, радикальна детоксикація не рекомендується, оскільки вони можуть на короткий час бути фізично та психічно ослаблені, що заважатиме їм виконувати свою роботу.

У разі будь-якої недостатності здоров’я чи хронічної хвороби, оскільки це може вплинути на лікування, це може навіть спричинити ускладнення. У таких випадках будь-яке дезінтоксикаційне лікування повинно проводитися лише під наглядом лікаря. Те саме стосується організму, що розвивається, тобто неповнолітніх, а також вагітних або годуючих матерів. Це пов’язано з тим, що токсини, що виділяються, можуть проникати в плід або через молоко дитини в організм дитини.

Тож забудьте про різкі, але перспективні пропозиції та супутники детоксикації! Натомість вибирайте здорову, якісну їжу та більше тренуйтеся. І якщо ви все одно хочете провести детоксикацію, ось кілька ідей для менш радикальних рішень.

Менш напружена детоксикація

Однією з простих детоксикацій є сауна, для чого підходить навіть інфрачервона сауна. Це більш тривалий, але доцільний метод. Звичайно, також потрібно приділяти пильну увагу зволоженню. Якщо немає під рукою, будь-який рухатися задовільний, що може спричинити постійне потовиділення принаймні 30 хвилин. Це може бути інтенсивна ходьба, їзда на велосипеді, скелелазіння або просто вправи вдома.

Він пропонує ще більш м’яке, але набагато краще рішення для детоксикації зелений чай. Це довготривалий і м’який метод детоксикації, навіть стан після детоксикації може легко підтримуватись ним протягом тривалого часу.

Можливо, ви захочете змінити свої харчові звички та збільшити кількість щоденних фізичних вправ. Найбільшим центром детоксикації в організмі є шлунок. Це також чудове рішення для цілей схуднення, якщо ви п'єте рідину лише після 6 вечора ввечері і даєте час шлунку трохи переключитися на функцію детоксикації після зменшення його травних завдань. Для сну також корисно, якщо ввечері ви лягаєте на голодний шлунок. Гарний і глибокий сон важливий для гарного настрою наступного дня.

Зменште споживання наступних речовин протягом 1 тижня:

кава, сигарети, кола, чіпси, макарони, шоколад, міцні спеції, сіль, перець, молоко, сири, салямі, ковбаси (més inden - це продукт, який не видно в природному стані і містить багато консервантів). Натомість вибирайте натуральні матеріали, напр. несолоне насіння, овочі, салати; не консервовані, а домашні соки.

Біорезонансна дезінтоксикаційна терапія також є ефективним і щадним рішенням для детоксикації, за допомогою якого можна досягти клітинного очищення. Біорезонансна терапія (БРТ), яка є основою біофізичної медицини при детоксикації як причинно-наслідкове лікування застосовним. Процес біорезонансної детоксикації не є радикальним (наприклад, ліки від соку), він м’яко звільняє організм від шкідливих речовин. Очищення має позитивний ефект і тому наш організм буде вдячний!