Що можна зробити, щоб уникнути зараження? Замість паніки найголовніше - навчитися правильно мити руки і навчити дитину робити те саме - ми покажемо вам, як це робити.!

Автор: Батьківський журнал 2020-02-27.

Що можна зробити, щоб уникнути зараження? Замість паніки найголовніше - навчитися правильно мити руки і навчити дитину робити те саме. У цьому допомагає навчальне відео Семмельвейса, в якому Золтан Чіма, асистент кафедри епідеміології, представляє відповідну техніку.

Одним з найефективніших способів боротьби з вірусами є звернення уваги на основні правила гігієни, як наголошували, зокрема, ВООЗ, ЮНІСЕФ та Національний центр громадського здоров’я.

мийте

Які ці правила? Наприклад, чхання в згині ліктя, не тягнучись до нашого обличчя брудними руками, і ретельно мити руки кілька разів на день.

Тепер ви можете навчитися правильній техніці миття рук з відео: це звучить через кілька хвилин відео, техніка миття правої руки складається з 6 рухів, тому ми можемо гарантувати, що вся поверхня руки очищена - і, на жаль, досвід показує, що мало хто витрачає на це 20-30 секунд, щоб ретельно очистити руки.

Ось як правильно мити руки!
- Відпустіть кран, а потім змочіть руки бажано теплою водою
- Видавіть достатньо мила на долоню
- Розподіліть мило на долоні, тильній стороні долоні, між пальцями, на кінці пальців і мийте великий палець окремо - цей процес триває приблизно потримати півхвилини
- Потім промийте руки великою кількістю води
- Нарешті, проточною водою відірвіть частину паперових рушників, витріть руки, а потім цим паперовим рушником закрийте кран, щоб уникнути повторного забруднення рук.

Завжди мийте руки в таких ситуаціях:
- До і після використання умивальника
- До і після їжі
- Після користування громадським транспортом
- Після виходу з жвавого місця, повного людей - переважно після прибуття (кабінет лікаря, площа, банк, тренажерний зал, школа).

Якщо спиртової дезінфікуючої рідини тільки під рукою, виконайте те саме, що і з милом для рук з водяним милом - тобто розподіліть кількість стиснутого в долоні на долоні, між пальцями, в кінці пальців і на великому пальці за 20-30 секунд, за цей час ви можете отримати ефект.

Також перегляньте відео про правильну техніку миття рук!