Автор: Zsanett Pálinkás Консультант
Важливість харчування
У міру того, як ваша дитина росте і розвивається, зростатиме і його потреба в поживних речовинах. Одна з найбільших змін спостерігається у віці до 6 місяців. Після шестимісячного віку дитині вже потрібно отримувати інші продукти, крім грудного молока. Однак дегустація нових ароматів може розпочатися вже через 4-6 місяців, якщо дитина також готова до цього. Добавка необхідна для поповнення енергії та кількості поживних речовин, які можна отримати з грудним молоком, за його відсутності, відповідно до потреб дитини певного віку. Однак у перший період це скоріше дегустація, тому основним джерелом енергії та поживних речовин все ще залишається грудне молоко або, за його відсутності, рекомендована віком суміш для дитини. Навіть якщо ви почали знайомитись із новими ароматами, все одно необхідно до 3 років давати дитині 500 мл рідкої їжі на основі молока на день (грудне молоко або, за його відсутності, суміш, дитина напій для дітей старше 1 року). У цей період моторний розвиток і розвиток мозку вашої дитини все ще інтенсивні, тому йому потрібно щодня багато цінних поживних речовин.!
Правильно заплануйте подачу
Немовлятам, які успішно годували грудьми виключно протягом 6 місяців, рекомендується введення прикорму після 6-місячного віку, як рекомендує ВООЗ. Якщо ваша дитина готова дізнатися про нові аромати, ви можете отримати рекомендовані віком овочі та фрукти та молочну пасту, проконсультувавшись із своїм педіатром у віці від 4 до 6 місяців. Якщо грудного молока недостатньо до досягнення дитиною 6 місяців, можна починати смакувати нові аромати швидше. Якщо у вас виникли запитання, наш консультант з дитячого харчування також із задоволенням відповість на них.
Кожна дитина розвивається у своєму індивідуальному темпі, тому універсального рецепту для графіків годування не існує. Спостерігайте за ознаками вашої дитини, з яких ви можете зробити висновок, коли настає час дізнатись про нові смаки. Детальніше про вивіски ви можете прочитати тут! Якщо у вас є алергічна хвороба у вашій родині або симптом алергії, перш ніж почати годувати дитину, ви можете почекати ще трохи з введенням фруктів, овочів та глютену. Перед початком годування обов’язково проконсультуйтеся з педіатром та медсестрою.!
Досить, щоб виростити свою дитину?
Слідкуйте за розвитком вашої дитини за допомогою нашого калькулятора!
Годування дитини на грудному вигодовуванні
Після шестимісячного віку запаси природного заліза у дитини починають вичерпуватися, і навіть вміст заліза в грудному молоці не повністю покриває потреби дитини у розвитку. З цього моменту стає важливо правильно вживати заліза у своєму раціоні. Про важливість заліза та симптоми дефіциту заліза ви можете прочитати тут!
Продовження грудного вигодовування після шестимісячного віку все ще важливо, оскільки поживні речовини, необхідні для розвитку, містяться в грудному молоці. Рекомендується продовжувати грудне вигодовування за необхідності разом із годуванням, і в цьому випадку дитина може бути добре контрольована споживати потрібну кількість грудного молока на додаток до інших продуктів.
Особливо у випадку немовлят, які перебувають на грудному вигодовуванні, можна помітити, що годування на початку не завжди відбувається гладко. Дитина може важче сприймати нові смаки, ложки та частіше віддавати перевагу грудному вигодовуванню. Не хвилюйтеся, якщо ви теж це відчуваєте, спробуйте скуштувати овочі або фрукти, які можна давати відповідно до вашого віку щодня, за допомогою нашої таблиці харчування! Якщо ваша дитина справді відмовляється смакувати, не змушуйте! Зробіть перерву, ситуація за кілька днів може сильно змінитися, і раптом ви помітите, як ваша дитина стає дедалі більше відкритою до нових смаків. У період прорізування зубів, у разі хвороби, не намагайтеся додавати нові ароматизатори, оскільки дитина може стати ще більш зневажливим і може частіше вимагати грудного вигодовування. Будьте наполегливими і звертайте увагу лише на потреби дитини! Є діти, які перебувають на грудному вигодовуванні, які лише смакують до віку 7-8 місяців, приймають кілька ложок їжі і лише тоді з’їдають поступово більшу кількість.
Коли ви додаєте дитині нові смаки і з’їдаєте лише кілька ложок овочевого та фруктового пюре, ви можете запропонувати його після годування груддю. Якщо ви хочете викликати їжу, запропонуйте дитині пюре перед грудним вигодовуванням, а потім пропонуйте лише грудне молоко. Переконайтеся, що ваша дитина отримує нові смаки протягом ранку, щоб ви могли спостерігати за своїми реакціями протягом дня. Годування - це не змагання, якщо ваша дитина добре розвивається за допомогою декількох ложок їжі та частого годування груддю, вам не доведеться хвилюватися! Детальніше про дієту 6-місячної дитини на грудному вигодовуванні ви можете прочитати тут!
Годування сумішшю дитини
Відповідно до останніх рекомендацій, тверду їжу можна поступово вводити в раціон дитини через 4 місяці, але раніше 7 місяців. З початком харчування тверде харчування поповнює кількість енергії та поживних речовин, які можна отримати за допомогою суміші відповідно до зростаючих потреб розвитку дитини. Якщо ви відчуваєте до 6-місячного віку, ваша дитина потребує все більшої кількості суміші і частіше голодує, це також може бути пов’язано зі стрибком у зростанні. Обов’язково повідомте про це свого педіатра, який за необхідності може рекомендувати змінити дієту. Детальніше про дієту 6-місячної молочної суміші ви можете прочитати тут!
Планування годування, перші укуси
Перехід на тверду їжу є важливою віхою як для дитини, так і для матері, тому цілком природно, що ви не впевнені в термінах годування, а також коли і що давати. Кожен дуже готовий скуштувати перший новий смак, але перша спроба не завжди вдається, оскільки дитина може мати кілька реакцій. Деякі люди кривляться, їм важко відкривати рот, а також є немовлята, котрі одразу ж хочуть пізнати нові смаки. Ви також можете помітити, що ваша дитина воліє їсти фрукти солодшого смаку і із задоволенням їсть лише кілька ложок овочів. Дуже важливим є градація. Дайте дитині новий смак протягом 3-4 днів, навіть якщо він посміхається, оскільки таким чином він дізнається, яка їжа на смак. У перший день отримайте 1-2 маленькі ложки дитини від нової їжі, потім ви зможете поступово збільшувати кількість. Між введенням двох нових ароматизаторів пройде не менше 3 днів.
Найголовніше не поспішати з процесом: спочатку замініть одне годування груддю на день поживною їжею за відсутності більш поживної їжі - наприклад, на десять годин. Детальніше про ініціювання прийому їжі ви можете прочитати тут. Пам’ятайте, ваша дитина до 3 років потребує 500 мл рідкої їжі на основі молока на день (грудне молоко або, за його відсутності, суміш, молодший напій)!
Терпіння - запорука успіху годування. Дитина може зайняти деякий час, щоб дитина навчилася їсти і звикла до нових смаків та текстури - це природно, оскільки він раніше вживав лише грудне молоко. Не поспішайте і будьте готові до безладу в кухні, змазаної їжею!
Повідомляємо, що компанія Milumil зараз спеціалізується саме на дитячих сумішах. Відтепер ви можете знайти наші молочні та зернові пюре в харчуванні в оновленій упаковці, з більш сучасною формулою під назвою Milupa, на полицях магазинів та в Інтернеті.
Вам сподобалась стаття? Щоб отримати додаткову інформацію, відвідайте розділ Nutrition Club Nutrition або прочитайте нашу статтю про Введення харчування. Ви також можете будь-коли зв’язатися з нашою досвідченою медсестрою за порадою. А в наших вікових групах Facebook ви можете поспілкуватися з мамами, які також нещодавно починають годуватись, приходити та приєднуватися!
Коли і коли ви почали годувати? Розкажіть нам у коментарі!