Ревматоїдний артрит - це аутоімунне захворювання РА, яке, якщо воно є в сім’ї, частіше обумовлене спадковістю.

болю

Але що ми можемо зробити, щоб запобігти цьому, і коли він уже склався? За словами імунолога Яноша Кадара, головного лікаря імунного центру, жінки у віці від 40 до 40 років найбільше страждають від симптомів.

Чому жіночі суглоби болять більше?

Зверніть пильну увагу на свої симптоми після менопаузи! Рівень естерогену в суглобових гормонах може сприяти появі перших симптомів РА.

Кілька досліджень показали, що перші ознаки захворювання проявляються під час менопаузи і що симптоми вже існуючих РА посилюються гормональними змінами. Порада: РА не виліковний, але рання діагностика та своєчасне лікування є важливими для зменшення симптомів та збереження гарної якості життя.

Тому під час менопаузи зверніть пильну увагу та проконсультуйтеся з імунологом, якщо ви помітили щось із наведеного: загальне нездужання: депресія, втрата апетиту, втрата ваги, втома болюча, опухлі суглоби спочатку в руці, а потім у гомілковостопному суглобі, як правило, на одній збоку тіла.

Кинути курити!

Як і у випадку з більшістю профілактичних захворювань, дуже важливо уникати куріння при РА. Якщо ви схильні до спільних гормонів, тютюновий дим збільшує ризик розвитку хвороби з дитинства, тому важливо, щоб у квартирі також не було диму. У разі вже наявного захворювання куріння погіршує ефективність лікування.

Це залежить від того, у кого розвивається ревматоїдний артрит?

Харчуйтесь здорово і займайтеся спортом! Біль при ожирінні в плечах збільшує ризик розвитку РА і ускладнює лікування так само складно, як куріння.

Тому для профілактики важливо подбати про підтримку нормальної ваги тіла. Окрім регулярних фізичних вправ, для цього потрібна добре складена дієта.

Згідно з дослідженнями, раніше опублікованими в журналі Frontiers in Nutrition, протизапальна дієта допомагає полегшити симптоми при наявній хворобі. Основною основою цього є споживання сирих або ледь пропарених овочів, сезонних фруктів, пробіотиків, доповнених куркумою та імбиром.

Здорова флора кишечника Мікробіом був центром досліджень останніх років, кілька досліджували взаємозв'язок між РА та флорою кишечника.

Виявлено зв'язок з П. Ще одне дослідження підтвердило, що велика кількість певних мікробів у кишечнику може навіть передбачити подальший розвиток хвороби.

Тремтіння рук: в чому причина, як її усунути? Переробка стресу може допомогти Все, від дитячих травм до нашого стресового повсякденного життя, впливає на появу РА.

Більш того, більш стресовий період може спричинити загострення у вже безсимптомних пацієнтів. У багатьох випадках ми не маємо можливості її усунути, але вироблення суглобових гормонів на порядку денному, включаючи час для відпочинку та релаксації, а також вивчення методів зменшення стресу може допомогти в боротьбі з негативними наслідками.

  1. Чому жіночі суглоби болять більше?
  2. Артроз суглобів, остеоартроз - особливо знос колін - виникнення, діагностика та сучасне лікування Автор: Др.
  3. Ірен Тарко.
  4. Чому жіночі суглоби болять більше?
  5. Артроз стопи як лікувати
  6. Цю їжу уникають у разі артриту - Керівництво з охорони здоров’я
  7. Випромінюючи з внутрішніх органів, т. Зв.
  8. Пекучий біль у руці: як полегшити артрит - Посібник із охорони здоров’я

Таким чином, роль психічної рівноваги також слід враховувати при лікуванні РА.