Кожна дитина любить солодощі. У довільній формі та формі. Ідеально, якщо ми, як батьки, зможемо скоротити кількість та якість споживаної солодкої їжі, якою наші діти будуть балуватись вдома, а також у школі. Замініть придбане печиво домашнім і готуйте його з інгредієнтів, які, на вашу думку, мають хорошу якість.

припиніть

Основа - тісто, виготовлене з чесних інгредієнтів

Кожен бісквіт або торт починається з підготовки правильного шляху. У наш час алергікам та дітям, які не переносять лактозу, клейковину або горіхи, може здатися неможливим приготування спеціального складу для тіста, але ви можете придбати сировину, яка замінює все, чого потрібно уникати, і одночасно ви можете обробляти матерію, тісто який виготовлений з якісних інгредієнтів і насправді містить лише те, що може спожити ваша дитина.

Якщо у вас немає вдома дитини з харчовою алергією, спробуйте використовувати хоча б якісні інгредієнти, а не замінювати їх більш низькоякісними, дешевшими.. Тоді «принадність домашньої випічки» втрачається, коли готові вироби конкурують із неякісним складом, який купується, і ви просто втрачаєте багато часу, готуючи щось, що не додає якості солодощів, споживаних вашими дітьми.

Вибирайте чесне масло, замість різних маргаринів, вибирайте якісний багатопроцентний шоколад та какао, маскуйте в тісто здорові та цільнозернові інгредієнти.

Моркву, буряк або яблуко можна натерти в деякі види тіста. Отже, основою є пошук рецепту, який найбільш підходить для нашого здоров’я. Тоді ви можете зі спокійною совістю ставитися до приготованого таким чином печива не лише своїм дітям, але ви не можете встояти і поєднати смачне ласощі разом з кавою, молоком або чаєм.

Наступні рецепти не заберуть у вас багато часу, вони прості, і ви спечете приблизно 15-20 шматочків печива різного розміру з кожного рецепту.

Бананове печиво з вівсянкою та яблуком

2 склянки вівсяних пластівців

Ми подрібнюємо банани в кашу, крупно натерти яблука і змішуємо їх з іншими інгредієнтами, щоб утворилася однакова маса, з якої можна сформувати маленькі, товстіші млинці. Випікайте в розігрітій духовці при 180 ° С близько півгодини.

Печиво з пиром з кокосовим горіхом та сухофруктами

80 грам спельта борошна

80 грам вершкового масла

90 грам вівсяних пластівців

4 столові ложки кокосового горіха

Жменя сухофруктів різних видів

Половина чайної ложки розпушувача

Розтопити масло, додати вологі інгредієнти. Змішайте сухі інгредієнти в мисці. Наріжте сухофрукти на менші шматочки і додайте до сухих інгредієнтів. Нарешті змішайте все разом і сформуйте кульки, які ми випікаємо на деко з папером для випічки при температурі 180 ° С близько півгодини.

Здорове печиво

130 грам вівсяних пластівців

80 грамів дятла

5 столових ложок яблучного харчування (або різних інших фруктових пюре)

Половина чайної ложки меленої кориці

Помістіть усі інгредієнти в міксер і перемішайте до консистенції липкого тіста. Залежно від щільності ми додаємо більш-менш живлення яблук. З тіста формуємо 15-20 котлеток, які випікаємо 20 хвилин при температурі 180 ° С.

Імбирне печиво

50 грам вершкового масла

15 грам тертого імбиру

25 грам вівсяних пластівців

55 грам вівсянки

1 чайна ложка розпушувача

Розтопіть масло, додайте мед і тертий імбир. Змішайте сухі інгредієнти в мисці, додайте вологі інгредієнти і обробіть липке тісто. З нього формуємо кульки, які випікаємо при температурі 180 ° С приблизно 10 - 15 хвилин.

Просте печиво з шматочками шоколаду

150 грам вівсянки

2 столові ложки кокосової олії

30 грам якісного гарячого шоколаду

1 чайна ложка розпушувача

1 чайна ложка ванільного цукру

Змішайте сухі інгредієнти в мисці і додайте розбитий шоколад. Ми поступово додаємо рідкі інгредієнти, щоб створити більш густе тісто, яке липке. Змочуємо руки теплою водою і відриваємо від тіста невеликі шматочки, які ми формуємо в руках як кульки. Випікайте їх на папері для випікання близько 10 хвилин при 180 ° C.