Пауерліфтинг - вид спорту, який перевіряє сиру енергію. Учасники змагань намагаються підняти максимально можливе навантаження за одне повторення в присіданнях, жимі лежачи та вправах з використанням мертвого підйому.
Спорт неофіційно розпочався в 1950-х роках в результаті олімпійських ваг та окремих спортзалів, де спортсмени випробовували свої сили на різних "дивних підйомниках" на свій вибір. Засідання часто включали хвилю хвилі, але в 1960-х учасники встановили чіткі правила, і суперечливі підйоми офіційно обмежувались присіданнями, настільними лавками та мертвими стояками.
Як працюють змагання з пауерліфтингу
œ19659005] Getty Images NurPhoto
Учасники мають три спроби для кожного підйому: Фіксуються дослідження та враховується найбільший виконаний підйом. В кінці поєдинку загальна кількість учасників. Перемагає найбільший валет у ваговій категорії
Пауерліфтинг популярний серед ветеранів інших сил Сильні види спорту, такі як футбол, який більше не може грати, але відчуває себе сильним. "Не існує вікових обмежень", - говорить Джей Джей Мерфі, виконавчий тренер і власник портів Total Performance S у місті Малден, Массачусетс (відвідайте його на TPSMethod.com). "І люди дуже підтримують вас на зустрічах. Нікого не хвилює, що ви піднімаєте. Для більшості людей, які займаються, результативність - це не такий вид спорту, як турбота про те, як робити все, що можеш.
У 2018 році суперсвітлий Рей Вільямс перетворив 1069 фунтів (без урахування допоміжного обладнання). встановити світовий рекорд. Ед Коан широко вважається КОЗОМ пауерліфтингу і має понад 70 світових рекордів. Найкращі його підйомники - 901-кілограмовий тяга вагою 220 фунтів.