... куди ти можеш повертатися час від часу ....
* Сонячний опік * насправді є неправильним терміном, оскільки не лише через вплив гарячих сонячних променів походить часто смертельна проблема, пов’язана з цією назвою, але вона може бути спричинена впливом на організм зазвичай великої спеки; таким чином виявляється у пекарах, нагрівачах котлів тощо ....
Слабкість організму, а також фактори, що послаблюють організм (тривала, втомлююча ходьба, сильніше вживання алкогольних напоїв тощо) значною мірою сприяють його формуванню.
Літня спека в основному загрожує немовлятам.
Частково це пов’язано з тим, що потові залози у них ще не повністю розвинені, а частково тим, що їх шкіра ще не виробляє меланіну - тому вони дуже легко згорають.
Класичний сонячний опік
Він розвивається від прямих і сильних сонячних променів, що досягають відкритої голови. Першими ознаками сонячного удару є: почервоніння, гаряча голова, прохолодна шкіра, головний біль, неспокій, запаморочення, нудота, ймовірно блювота та втрата свідомості. У важких випадках сонячні опіки можуть призвести до смерті. Особливо ризикують діти. Їх волосся ледве забезпечує захист, а шкіра голови тонка. Якщо маленька дитина тривалий час залишається на сонці, у нього пізніше може підвищитися температура, проте вона буде надзвичайно блідою. Тепловий удар відбувається також без сонячних опіків, він виникає, коли порушується тепловий баланс організму і надлишок тепла виникає внаслідок тривалого впливу тепла. Тепловий удар можна розпізнати по червоній голові, гарячій, сухій шкірі, неживій міміці, приголомшливій ході, підвищеному пульсі та дуже високій температурі тіла (значення може досягати 43-44 ° C). Постраждала людина може бути без свідомості, без лікування або навіть призвести до смерті.
Найпоширенішими причинами сонячного удару є:
- час, витрачений занадто довго,
- занадто гарячий одяг,
- значні втрати рідини, такі як низьке споживання рідини під час сильного потовиділення та діареї,
- фізичні зусилля в жаркому середовищі,
- незвично висока вологість повітря або низький повітрообмін, деякі ліки (протиалергічні засоби) можуть збільшити ризик теплового удару через надлишок тепла.
У випадку сонячного удару висока температура та випромінювання як фізичні подразники викликають так зване стерильне запалення мозкових оболонок. Стерильне запалення визначається як стан, при якому за відсутності патогена (бактерії, вірусу тощо) симптоми запалення розвиваються в результаті фізичного (наприклад, удару, тиску, радіації, тепла) або хімічного впливу (наприклад, кислі, лужні речовини, алергія).
Запалення мозкової оболонки, яке, на щастя, є легким у більшості випадків сонячного удару, супроводжується набряками та набряками. Набряклі мозкові оболонки тиснуть на різні ділянки мозку, що призводить до характерних симптомів: запаморочення, головний біль, нудота, блювота, більш сильне непритомність.
Оскільки сонячні опіки часто пов’язані з підвищеним потовиділенням, слід також враховувати можливість втрати рідини та солі; вони також призводять до перерахованих вище симптомів, а також почуття слабкості і можуть бути небезпечними, якщо їх не лікувати.
Ось чому хворому на сонячний опік важливо пити багато рідини, лежати в затемненій кімнаті та прикладати до чола компрес з холодною водою - для регулювання рідинного балансу та зменшення запалення. Ще ефективніше, якщо хворий випиває холодний чай з протизапальних трав (ромашка, деревій, м’ята, лимонник, алое вера). Щоб захистити нервові клітини головного мозку та скоротити час загоєння, пийте щодня 30 мл Emotion або 10 мл Manjut, розчиненого у чистій воді. Краще втекти від симптомів до сприятливого, цілющого сну.
(джерело: AntalVali)
Сонячний удар або тепловий удар?
Сонячний удар можна дуже легко сплутати з тепловим ударом, який може призвести навіть до летального результату.
-Звичайно, смерть від теплового удару настає не за одну ніч, але у випадках, коли симптоми не сприймаються серйозно або розпізнаються занадто пізно.
Тепловий удар - це найсерйозніший розлад системи терморегуляції організму, внаслідок чого внутрішня температура може небезпечно підвищуватися.
-Симптоми можуть бути подібними до тих, що спостерігаються при сонячних опіках - наприклад, запаморочення, нудота.
-Однак, якщо пацієнт також розгублений, втрачає свідомість на хвилини, у нього виникає напад або він не може стояти на ногах, це, швидше за все, тепловий удар.
У таких випадках важливо, щоб пацієнта якомога швидше скерували до лікаря або відділення невідкладної допомоги, оскільки у важких випадках можуть виникнути такі ускладнення, як ниркова недостатність. -.
Поради проти сонячних опіків:
Вода!
Найголовніше - це компенсувати втрачену рідину.
Найпростіше це зробити за допомогою водопровідної води. Однак, якщо ви вибрали негазовану мінеральну воду, ви також можете заповнити піт натрієм і калієм. Заміна рідини також необхідна, якщо ви відчуваєте, що не хочете води.
Охолодження холодною водою
Багато людей думають, що в разі сонячного удару найкраще, що вони можуть зробити, це зануритись у ванну з холодною водою. Проте набагато ефективніше збризнути себе холодною водою. Це коли вода швидко випаровується зі шкіри - і це має охолоджуючий ефект. Крім того, звичайно, корисними можуть бути і компреси з холодною водою.
Кондиціонер
Скористайтеся перевагами технологій! Якщо є можливість, після сонячних ванн перейдіть до кімнати з кондиціонером. Хоча сьогодні ви можете почути багато скарг на хвороби, спричинені штучним охолодженням, в таких випадках клімат, безумовно, може принести користь.
Ігнорувати алкоголь!
Даремно келих холодного пива добре падає в тридцятиградусну літню спеку. Якщо ви отримали сонячний опік, вам потрібно відмовитися від алкоголю на день-два. Це пов’язано з тим, що алкогольні напої збільшують втрату рідини, тим самим сповільнюючи процес загоєння.
Тінь
Не слід піддаватися впливу сонячного світла протягом 24-48 годин після сонячних опіків. Якщо ви перебуваєте у відпустці, на жаль, вам доведеться провести наступні день-два в тіні, хоч би як не дратувало триматися подалі від насолод набережної.
Без кави!
Вам обов’язково слід уникати кофеїну. Не пийте каву, чай або колу кілька днів. Як і алкоголь, кофеїн прискорює втрату рідини і може посилити потовиділення, що може погіршити ваш стан.
Профілактика
Однією з найкращих профілактик від сонячних опіків є носіння шапки та головних уборів!
Якщо є можливість, виберіть той, який також захищає вашу шию і є повітряним. Кровоносні судини на голові та шиї знаходяться дуже близько до поверхні шкіри, тому поглинання тепла та виділення тепла в цій області швидкі.
Сонячний удар у немовлят та маленьких дітей
Сонячні опіки в основному спричинені прямими сонячними променями, що призводить до стимуляції мозкових оболонок. Це часто супроводжується набряком мозку і підвищенням мозкового тиску. Сонячний опік становить особливу небезпеку для немовлят, особливо якщо їх маленькі голови або шиї піддаються дії сонячних променів.
У чому найбільша небезпека?
- Тривалі поїздки, під час яких сонце потрапляє безпосередньо на сплячу дитину.
- Якщо дитина влітку грає з непокритою головою або веслує у воді або на пляжі.
Які симптоми сонячного опіку у немовлят?
Симптоми сонячного опіку часто з’являються лише через кілька годин.
- Відмова від їжі, блювота
- Різкий плач
- Голова у дитини червона і тепла
- Лихоманка
- Може бути без свідомості
Перша допомога
У всіх випадках немовлят слід негайно везти до лікаря!
Крім того, навіть для немовлят та старших дітей слід робити наступне:
- Проведіть дитину до прохолодної, тінистої кімнати
-Покладіть дитину так, щоб голова і верхня частина тіла були приблизно Підніміть під кутом 30 градусів
- Покладіть холодний компрес на маленький лоб
- Заспокойте дитину і не залишайте його одного!
Якщо стан дитини не покращується протягом декількох хвилин, ви не розслабляєтесь і ваш стан погіршується, поводиться незвично або ви втрачаєте свідомість, негайно викликайте швидку допомогу!
Щоб захистити наших дітей від шкідливих сонячних променів?
Немовлятам не можна засмагати ні за яких обставин, а діти повинні перебувати на сонці лише з належними запобіжними заходами. Діти люблять проводити багато часу на свіжому повітрі! Тому особливо важливо, щоб ви приділяли належну увагу захисту шкіри своїх дітей від шкідливого впливу сонячних променів. Дітей до року ніколи не можна піддавати дії прямих сонячних променів. Знайдіть тінь для своєї дитини і покладіть над ним парасольку в тінь, або прикріпіть парасольку над коляскою.