З усіх боків ми чуємо, як алкоголь - це біч людства. Його шкідливість безперечна, але все більше експертів також звертають увагу на його сприятливий вплив! Звичайно, це стосується лише помірного вживання алкоголю.

можу

1. Знижує ризик серцево-судинних захворювань

Школа громадського здоров'я при Гарвардському університеті виявила це невелика кількість алкоголю підвищує рівень ЛПВЩ або "хороший" холестерин. Вищий рівень ЛПВЩ асоціюється з вищим захистом від серцевих захворювань. Це також покращує фактори, що впливають на згортання крові. Це запобігає утворенню дрібних згустків крові, які можуть перекрити артерії серця, шиї та мозку, що є причиною інфарктів та інсультів. Цей висновок стосується як чоловіків, так і жінок, яким ніколи не діагностували серцево-судинні захворювання.

2. Це продовжує життя

Вживання алкоголю може додати кілька додаткових років, що було підтверджено кількома дослідженнями. Дослідження в Католицькому університеті Кампобассо виявило це Вживання менше двох алкогольних напоїв на день може зменшити ризик смерті на 18 відсотків для чоловіків та жінок. За повідомленням Reuters. Найкращий вибір - випити склянку алкоголю під час їжі. Середземноморська дієта, яка включає алкоголь, зокрема вино, яке, на його думку, є ідеальним партнером на вечерю чи обід, знає про цей корисний ефект. Однак решта дня повинна бути без жодної краплі алкоголю!

3. Підвищує лібідо

Недавні дослідження підтвердили, що помірне вживання алкоголю захищає від еректильної дисфункції так само, як вживання червоного вина чудово для серця! У дослідженні 2009 року, опублікованому в Journal of Sexual Medicine, дослідники виявили це шанс еректильної дисфункції зменшився на 25-30 відсотків у споживачів алкоголю. Однак для підтвердження цього необхідні подальші дослідження.

4. Запобігає застуді

Кафедра психології Університету Карнегі-Меллона запропонувала результати свого дослідження, які приємно здивували багатьох. Хоча сприйнятливість до застуди у курців зросла, помірне вживання алкоголю, в свою чергу, призводить до зменшення застуди.! У 2002 році в «Нью-Йорк Таймс» було опубліковано іспанське дослідження, згідно з яким вживання восьми склянок вина на тиждень, особливо червоного, знижує ризик застуди до 60 відсотків. Вчені підозрюють, що в цьому винна антиоксидантна властивість вина.

5. Знижує ризик розвитку деменції

Інше дослідження, в якому взяли участь більше 365 000 учасників, показало це споживачі м'якого пива були на 23 відсотки рідше, що розвиваються когнітивні порушення або хвороба Альцгеймера та інші форми деменції. Завдяки алкоголю, мовляв, клітини мозку є придатними. Однак насправді лише невелика кількість алкоголю має такі наслідки!

6. Знижує ризик утворення каменів у жовчному міхурі

За повідомленнями, алкоголь знижує ризик жовчнокам'яної хвороби до однієї третини, за даними дослідників з Університету Східної Англії.

7. Знижує ризик діабету

Результати голландського дослідження показали, що здорові дорослі, які випивають одну-дві склянки алкоголю на день, рідше хворіють на діабет 2 типу порівняно з тими, хто взагалі не п’є.

Пам’ятайте, що ці корисні ефекти стосуються лише помірного вживання алкоголю (одна чашка для жінок, дві чашки для чоловіків). Лікарі та вчені наголошують на цьому Навпаки, надмірне вживання алкоголю може спричинити більше проблем зі здоров’ям.

Поширюйте свою інформацію про здоров’я далі! Ви ніколи не знаєте, кому вони можуть допомогти. Завдяки спільному доступу ваші друзі також дізнаються про статтю.