Блог Mar Rod був створений з метою запропонувати користувачам можливість доступу до відповідних тем та контенту в динамічному секторі краси. Цей новий щоденник включає такі теми, як зростаючий інтерес, такі як здоров'я та мода. Його основні теми охоплюватимуть аспекти, пов’язані з випуском нових продуктів, спортивними заходами, здоров’ям та добробутом, а також практичні поради та рекомендації щодо краси та харчування.

Понеділок, 1 жовтня 2012 р

яблучний оцет

оцет

Яблучний оцет використовується більше 5000 років. Він також відомий як яблучний оцет і є алкогольним напоєм, схожим на вино, яке виготовляється з яблук.
Згідно з книгою "Очисти своє тіло", саме американський лікар Форест Джарвіс (1881-1945) перевідкрив терапевтичні властивості оцту з сидром. Він рекомендував напій на основі меду та яблучного оцту, щоб зміцнити організм та стимулювати його стійкість проти таких агресій, як стрес та фізичні навантаження.

Яблучний оцет в народі відомий як натуральна добавка для схуднення. Це забезпечує переваги організму для спалювання жиру і, таким чином, швидшого схуднення. Якщо ви хочете дізнатися трохи більше про достоїнства яблучного оцту, не пропустіть цей пост.

За словами доктора Д.К. Джарвіс у своїй книзі «Народна медицина: Посібник лікаря Вермонта щодо доброго здоров’я» яблучний оцет містить достатню кількість мінералів, вітамінів та поживних речовин, щоб стати домашнім лікувальним засобом (майже) усім. Хоча він також містить селен, магній, цинк (які покращують спалювання жиру та пришвидшують метаболізм для спалювання жиру), фосфор, кальцій, залізо, фтор та мікроелементи, його основними інгредієнтами є калій, мінерал, який сприяє оновленню клітин і дає загальний почуття благополуччя.

Крім того, яблучний оцет сприяє засвоєнню кальцію в організмі, сприяючи таким чином зміцненню нігтів, волосся та кісток.

Використання та переваги

1. Він відновлює енергію, очищаючи організм від бактерій та вірусів, дозволяючи, таким чином, замість того, щоб захищатися від хвороби, повернутися до вироблення енергії, необхідної людині для оптимального функціонування протягом дня. Для цього перед кожним прийомом їжі візьміть склянку теплої води з двома ложками яблучного оцту і столовою ложкою меду.

2. Він розчиняє скупчення кристалів сечової кислоти між сухожиллями та кістками, змушуючи суглоби перестати боліти у випадках артриту, подагри та/або ревматизму. Для досягнення цього рекомендується припинити споживання цукру, білого борошна, тваринних білків і випивати склянку теплої води з двома ложками оцту щодня перед кожним прийомом їжі.

3. Щоб видалити вугри, прищі та прищі з обличчя, подрібніть три полуниці в невеликому яблучному оцті, щоб вийшла гладка паста. Нехай воно сидить дві години, а потім використовуйте його як маску. Роблячи це два-три рази на тиждень, ви скоро побачите, що ваш колір обличчя позбавлений домішок.

4. Пігментні плями (café au lait) на шкірі можна легко видалити, нарізавши скибочку цибулі, замочивши в яблучному оцті і натираючи там, де є плями. Роблячи це щодня, плями зникають через чотири-шість тижнів.

5. При проблемах із серцем яблучний оцет чудовий; розчищає артерії, оскільки в ній багато пектину - розчинної клітковини, яка виділяє шкідливий холестерин і виводить його з організму. Перейдіть на дієту з високим вмістом вуглеводів (цільнозернові та овочі) і випийте склянку води з двома ложками оцту, підсолодженого медом.

6. При проблемах з ангіною приготуйте тонік з половини склянки яблучного оцту, половини склянки води, трьох столових ложок меду і столової ложки кайенського перцю (Capsicum). Приймайте по чайній ложці щогодини. Щоб полоскати горло, додайте столову ложку яблучного оцту в півсклянки теплої води і щогодини оновлюйте горло, поки не відчуєте полегшення.

7. Для атлетичної стопи рекомендується наносити яблучний оцет безпосередньо на ті частини інфекції, яка проявляється. Ви повинні дати собі висохнути на повітрі. Рекомендується якомога більше ходити босоніж або взути босоніжки, оскільки грибки ростуть у вологих, темних і жарких місцях.

8. Щоб швидко розрізати головний біль, рекомендується кип’ятити воду та оцет у рівних частинах на повільному вогні та відчувати запах пари, що виділяється. Горщик можна накрити рушником, щоб спрямувати пар до обличчя хворої людини. Коли людина вдихає в середньому 75 разів водяну пару + оцет, головний біль зникає.

9. Для вушного болю буде достатньо кількох крапель яблучного оцту безпосередньо на хворе вухо, змусивши людину відпочити кілька хвилин, а потім обернутися, щоб оцет вийшов з вуха, буде достатньо для знищення бактерій, які інфікують це.

Для схуднення ідеально підходить яблучний оцет з.

10. Це чудовий засіб для очищення кишечника (завдяки оцтовій кислоті), що допомагає боротися із запорами та вбивати бактерії, що викликають газоутворення. Люди, які страждають від здуття живота, відчувають поліпшення стану при втраті обсягу оцтом з сидру.

11. Володіє великою ситною силою, доведено, що випивання склянки води з яблучним оцтом під час їжі змушує нас почуватись ситими швидше.

12. Ви пам’ятаєте, про що ми говорили в декількох публікаціях нижче про лужну їжу для усунення целюліту. Ну, яблучний оцет допомагає підщелачити рН організму, отже, покращує активність клітин і спалювання жирів. ВИКРЕСЛЮВАТИ!

13. Він має хороший сечогінний ефект, оскільки багатий калієм і, повторюємось, допомагає стабілізувати рівень рН крові. З цієї причини, навіть якщо ми більше ходимо у ванну, ми не втрачаємо калію (як це відбувається з більшістю діуретиків).

14. Надає очищуючий і мінералізуючий ефект на організм. Він містить 19 найважливіших для здоров’я мінералів із загальної кількості 22. Яблучний оцет, що є продуктом природного бродіння, дуже корисний для здоров’я.

15. З іншого боку, яблучний оцет містить близько 21 калорії/100 куб. См, що робить його низькокалорійною добавкою для схуднення.

Навіть з цього напою була розроблена спеціальна дієта для швидшого схуднення.
Пам'ятайте, що завжди бажано проконсультуватися зі своїм лікарем перед його вживанням, щоб уникнути будь-яких ускладнень зі здоров'ям.

Ще одна детоксикаційна дієта з яблучним оцтом, яка може вас зацікавити.

Експериментуйте самі.
Свіжозрізані трави та яблучний оцет створюють чудове поєднання для різноманітного використання, від цілющих засобів до продуктів для шкіри та волосся. Для всіх цих спеціальних оцтів яблучний оцет - основа, яка відповідає за вилучення та збереження цілющих властивостей трав.

Якщо ви хочете, ви можете приготувати власний яблучний оцет, але якщо у вас немає часу, ви можете піти купити його в магазинах здорової їжі. Переконайтеся, що купуєте хороший яблучний оцет, а не дешеву торгову марку. Хороший яблучний оцет, виготовлений зі свіжих яблук, трохи дорогий, але він того вартий, тому що ви отримаєте повноцінне харчування завдяки цьому диву природи. Якщо ви не можете легко знайти пляшку у своїй країні, знайдіть таблетки яблучного оцту. Тепер, якщо ви хочете приготувати його вдома, ми дамо вам рецепт:)

РЕЦЕПТ, ЩОБ ПІДГОТОВИТИ ВЛАСНИЙ ЯБЛУКОВИЙ ОЦЕТ
Посуд
1. Баночка з широким горлом
2. Ложка (для зняття піни)

Інгредієнти
1. Кисло-солодкі яблука
2. Холодна вода

Опрацювання
У велику банку з широкими горлами покладіть кілька добре вимитих, подрібнених і розбитих яблук. Наповніть банку холодною водою. Накрийте банку (бажано скляною банкою та кришкою) і зберігайте в теплому місці. Періодично видаляйте піну (яка виходить в результаті бродіння). Оглядайте його щотижня, поки суміш не забродить і не перетвориться на сидр. Цей процес займає від одного до шести тижнів, залежно від вмісту цукру в яблуках і від того, наскільки тепле місце, де ви зберігали банку.

Відомо, що він вже перетворився на сидр, коли він перестав пінитися і відбувається зміна кольору, що стає світлішим за перші дні.
Коли сидр буде готовий, зніміть скляну кришку з пляшки, а потім накрийте її тканиною, щоб вона могла дихати. Цей етап дуже важливий, оскільки він стикається з повітрям, коли сидр перетворюється на оцет. Дайте йому відпочити і, коли воно буде готове, процідіть його. Щоб знову зробити оцет, збережіть склянку, і це прискорить початковий процес.

Заходи безпеки, які слід враховувати:
- Нерозбавлений яблучний оцет у рідкій формі може пошкодити стравохід та інші відділи травного тракту.

- Споживання надмірна яблучного оцту може призвести до зниження рівня калію в крові (гіпокаліємія) та мінеральної щільності кісток. Людям, які приймають препарати, що знижують калій, слід дотримуватися запобіжних заходів.

- Людям, які страждають алергією на яблука, слід уникати яблучного оцту.

- Нерозбавлений оцет, нанесений безпосередньо на шкіру, може спричинити опіки та рубці.

Взаємодія з наркотиками:
Оскільки яблучний оцет може впливати на рівень глюкози та інсуліну в крові, теоретично він може мати адитивний ефект у поєднанні з ліками від діабету. Яблучний оцет може знизити артеріальний тиск, тому він може мати адитивний ефект у поєднанні з ліками від артеріального тиску.