практичної

Біг для схуднення Стань бігуном і навчись ефективно бігати

Ця книга є автобіографічною вправою. Її автору Франциско Абіану вдалося схуднути, бігаючи. Том тому є надійним посібником для того, щоб навчитися бігати та отримувати швидкі результати завдяки фізичним вправам. Крім того, в ньому ви знайдете. Читати далі

В наявності на Fnac.es

В наш час практика їзди на велосипеді та бігу дуже поширена серед мадриленців. Зростання такої здорової активності стався нещодавно, але її історія давніша, ніж ми могли б подумати. У цій книзі її автор нас. Читати далі

На фондовій біржі продавці

Практичний посібник для популярного бігуна Від перших кроків до марафону

Що йому доведеться запустити, щоб зачепити тисячі людей? Цілком ймовірно, що ви опинилися в розмові між бігунами, які говорять про серії, майбутні перегони або емоції, які вони відчувають при перетині фінішу. Читати далі

на складі лишилося лише 2

В кращу чи гіршу сторону ваше тіло визначає, як ви біжите. Старі травми, проблеми з рухливістю, втомлюваність, зношеність проявляються в тому, як ви рухаєтесь під час бігу. Програма Running Effectively розглядає такі аспекти і повертає вас назад. Читати далі

В наявності лише 3

Версія електронної книги з

Ця цінна книга пояснює важливість прийняття правильної постави, використання ідеального освітлення, правильного тримання ручки та дотримання правильної відстані та постави перед екраном. Ці способи поведінки є важливими для. Читати далі

В наявності лише 1

Ця книга - запрошення подорожувати дорогами Греції у пошуках духу, що лежить у перегонах на довгі дистанції, та походження міфу про найлегендарнішу гонку в сучасному спорті. З подорожі в Античність. Читати далі

на складі лишилося лише 2

Чудовою прозою лірики Хараламбон занурює нас у свою пристрасть до велосипедного руху. Її захоплюючі та унікальні роздуми відкривають світ, в якому відданість та відданість є більш важливою метою, ніж досягнення цілі. Читати далі

В наявності лише 1

Слідкуйте за обмінами двох футбольних фанатів під час Чемпіонату світу з футболу в Росії! Під час останнього чемпіонату світу в Росії Гальдер Регера та Карлос Мараньон пообіцяли щовечора писати листа в ту чарівну хвилину, коли всі сплять. Це. Читати далі

В наявності лише 1

Версія електронної книги з

Ця книга допоможе бігунам та ходунам зрозуміти, як трапляються травми, як їх запобігти та як їх вилікувати - коліно, стопа, литка, ахілесова п’ята тощо. Читати далі

На фондовій біржі продавці

Чим складніше наше життя, тим більше ми намагаємось ускладнити його. Спорт та фізична активність загалом є прекрасним прикладом цієї тенденції ускладнювати просте. Перед повідомленнями, які попереджають нас про ризики, які. Читати далі

На фондовій біржі продавці

Він показує вам переваги бігу на тілі, спорядження, вправи для розминки та охолодження, програми адаптивних тренувань, планування маршруту із зміною рельєфу, правил харчування та пиття тощо. Схвалено. Читати далі

На фондовій біржі продавці

Ця книга стисла, серйозна і легка для читання. Це все, що вам потрібно, щоб розпочати нове життя як бігун. Читати далі

На фондовій біржі продавці

Щодня все більше людей користуються велосипедом як для занять спортом чи відпочинку, так і для щоденних подорожей; але, щоб бути справжнім відволіканням від дискомфорту в м’язах, машину потрібно регулювати одним способом. Читати далі

На фондовій біржі продавці

Навіщо бігати марафон? Скільки досвіду нам потрібно для участі в одному? Біг за темпом, за пульсом, за відчуттям чи ватами? Як бігати холодно, спекотно, вітряно, в гору, вночі Що там за кілометр 30. Читайте далі

В наявності лише 3

Якщо ви коли-небудь думали, що про спорт бігу все вже говорили і навчали, добре подумайте. Але це не означає, що його вислухали. Спортсмени в його оточенні продовжують робити подібні помилки. Ця книга повертається. Читати далі

В наявності лише 1

Ця автобіографічна книга є одночасно і спортивним путівником, і посібником з розвитку особистості. Це свідчення жінки, яка розділяє свою любов до природи, до щоденного щастя в горах та до секретів свого тіла. Є. Читати далі

В наявності лише 3

Це друга робота на цю тему, представлена ​​автором, і яку цілком можна охарактеризувати як продовження вже успішної? Можливе вдосконалення. Мотивація під час марафону?, Його перша книга та девіз, з яким Франсіско Руїс Моліна. Читати далі

Біг до живого спорту - історія та дослідження

Біг жити - це життєва траєкторія, присвячена спорту, в якому мрії можна досягти з рішучістю та щоденними зусиллями. З того часу, як він виграв перегони в Са-Лєго, у своєму рідному місті Са-Побла, Мікель Капо не припиняв бігати, а також. Читати далі