- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Привіт. Мені 32 тижні. і близько 2 тижнів у мене сильно набрякають ноги. коли мені боляче, коли я це вперше помітив і прийшов на моє місце . мені важко почати ходити, і я відчуваю все більший біль у членах. Чи можете ви порадити мені, що тоді добре? ну спасибі
магній - магній і, безумовно, стискає або шкарпетки - панчохи, або стегна. не згинати ноги - піднесене положення .
@dedenini підняв ноги . холодний душ для ніг . Я точно знаю, як відчувати. У мене була та сама проблема. руки, ноги як стегна 😖 не можна сидіти, опустивши ноги. все ще вгору . Я стискаю пальці.
Окрім того, що я пишу вище, мені також порадили пити лише звичайну водопровідну воду, без бульбашок 🙂 це трохи допомогло
Несолона дієта, відсутність мінеральної води та розвантаження ніг для відчуття доброго самопочуття. У мене була та сама проблема.
коли вони опухають кінцівки, пийте тільки водопровідну воду, не їжте солоне, не соліть, не змащуйте жиром, оскільки воно, як правило, солоне, огірки зливають зелень, і тоді ви можете замочувати ноги в солоній воді. тиск і білок в сечі, які можуть бути пов’язані. Не набряки ніг на вечерю не небезпечні, набряки посилюються вранці, ніж ви прокидаєтесь.
Мабуть, я цього не почую, але нічого мені не допомогло 😖 Я народила в середині вересня і влітку у мене були найбільш набряклі ноги. Я нічого не одягав . лише одну сандалію, яку він мені купив. мої ноги та руки були як шрек. Я навіть не солю багато ... Я насолоджувався магнезією, бо мусив, і нон-стоп інтерпретував ноги . по можливості. крім болю членів, болять і коліна . бо за 3 місяці я набрав 18 кіло. єдине, що було приємно, коли я провів цілий день у басейні. ввечері я став на коліна на ногах, і вони були набагато менше набряклими, ніж інші дні.
але треба просто витримати . однозначно зручне і підходяще взуття, без підборів, і не сидіти довго і не стояти довго і розвантажувати ноги якомога частіше . Я їх також намалював гарніером від DM для набряклості ніг . так ментол це.
у будь-якому випадку перевіряйте тиск і сечу
Я б магнезію поводився обережно.
Незабаром я порадив би вам:
-радикально збільшити споживання білка - напр. сир і все, що є білком
-ванни в солоній воді/вранці ти лежиш у ванні з 0,5 -1 кг солі, приємно теплий, не гарячий - полежиш півгодини - потім ляжеш спати в тепле ліжко на годину/- тоді ти починаєш багато мочитися, і набряк спадає.
Зараз у мене 30 тт, і у мене також починають сильно опухати ноги, доводиться багато відпочивати, прогулянки лише короткі, мені пощастило з чудовим чоловіком, який, якщо я йому скажу, приносить мені все, купує все, щоб я міг спокійно взяти, бабуся отримує лише здорову їжу і нічого хімічного. Я лікую і знімаю набряки кремом priessnitz, це приємно і допомагає. Я дізнався про нього з цих форумів, тому спробував 🙂