Те, що бактерії шкідливі, нас, мабуть, навчить вже в початковій школі. Але це твердження завжди відповідає дійсності?

біологічно

Жоден елемент не відповідає вибраному фільтру

Пробіотики та біологічно активні добавки з лактобактеріями - детальний опис

Ви напевно щось чули про мікрофлору кишечника, «хороші» бактерії, які нам потрібні для правильного травлення. У нашому тілі близько 500 видів таких організмів, і більшість з них роблять добро. Вони підтримують наше травлення поглинаючи поживні речовини через стінки кишечника, вони підвищують імунітет, виробляють вітаміни та гормони і, нарешті, але не менш важливо, «забезпечують», щоб виведення відбувалося як слід. Це багато можливостей!

Хвороба, стрес, антибіотики або зміна самого навколишнього середовища - всі ці фактори змушують бактерії чудово працювати, і навіть відсутність хороших паличок може відбуватися в організмі. У такому випадку ви втрачаєте практично всі переваги, які отримує організм від їх присутності в кишечнику.

Що робити, коли хороші бактерії не утворюються?

На щастя, це проблема, на яку ми можемо вплинути! Просто поповніть бактерії. Молочнокислі бактерії, тобто пробіотики, включаючи лактобактерії, можна знайти у декількох варіантах. Це найчастіше капсули, часто ці препарати збагачені іншими вітамінами або мінералами.

Ми також можемо розділити їх залежно від того, для кого вони призначені. У дорослих на них страждає більшість, хоча кількість штамів бактерій різниться. Ви можете вибрати один з різних брендів, ви можете спробувати чисті пробіотики або пробіотичну суміш. Поєднання гливи з лактобактеріями є безпосередньо чудодійним!

Але чи знаєте ви, що ви легко можете отримати лактобактерії, призначені для дітей, немовлят і навіть новонароджених? Наймолодший займається в основному в серіалі з милою назвою Лактобактерії.

Хоча пробіотики є звичайною дієтичною добавкою, бажано дотримуватися кількох принципів при їх застосуванні:

  • Наприклад, приймати їх найкраще вранці, натщесерце.
  • Під час споживання антибіотиків використовуйте їх приблизно на 2/3 інтервалу лікування (якщо ви приймаєте антибіотики через 12 годин, приймайте пробіотик через 8 годин після антибіотика).