Привіт усім, мені дивно починати писати допис сьогодні в середу, але звичайно зі святом у понеділок я цілий день був із піжамою на ха-ха.
Перш ніж почати, я хотів сказати вам, що будь-який запит у вас є, запитайте мене без проблем, я допоможу вам, наскільки це можливо. Сьогоднішня тема, я впевнений, вам дуже подобається, я хотів розповісти вам, які натуральні продукти я приймаю і чим ви можете допомогти схуднути. Тут я залишу вам деякі продукти та деякі переваги:
Зелений чай - один із напоїв, який приносить людині найбільшу користь. Він служить багатьом речам: запобігає випаданню волосся, підвищує родючість, протипухлинний, стимулює імунітет, контролює діабет, бореться зі шкірними проблемами ... і може скласти гігантський список. Але найголовніше, що це допомагає при схудненні: це добре засіб термогенезу, тобто допомагає спалити марлю. Також доведено, що він блокує засвоєння вуглеводів. Прискорює метаболізм: це допомагає травним ферментам працювати краще та швидше, досягаючи ефекту схуднення. Це сечогінний засіб: очищає організм від накопичених токсинів, зменшує набряки та сприяє виведенню затриманої рідини.
Я пив настій зеленого чаю вранці та вдень (між прийомами їжі), але його також можна приймати в капсулах, таблетках або екстрактах.
ЧЕРВОНИЙ ЧАЙ
Червоний чай також є чудовим сечогінним засобом і має чудовий смак. Деякі переваги, які має червоний чай, - це його сечогінна сила, тобто він запобігає затримці рідин, від яких жінки так страждають, і допомагає виводити токсини. Але цей чай мені подобається головним чином тому, що він допомагає мені в травленні. Він має властивість сприяти секреції шлункових кислот, які прискорюють метаболізм проглоченої їжі. Правильний метаболізм їжі необхідний при дієтах для схуднення. Для них прийом настою чаю під час або після кожного прийому їжі сприятиме процесу травлення, щоб використовувати корисні речовини та виводити токсини. Це пов’язано з тим, що печінка працює ефективніше і фільтрує жири, які нам не потрібні.
Я приймаю його під час і після обіду, і це дійсно дуже допомагає. Я не залишаюся як повітряна куля і не маю рефлюксу чи інших скарг. Що й казати, я не п’ю чаї з цукром, а для підсолоджування використовую стебію.
Окрім цих чаїв, я приймаю 2 рази на день (30 хвилин після сніданку та 30 хвилин після їжі) по 1 таблетці фукусу та 1 таблетці хвоща.
Фукус - водорості з властивостями, які допомагають схуднути. Ця морська капуста є хорошим стимулятором кишечника, покращує повільний транзит, допомагає у лікуванні ненависного целюліту, зменшує високий рівень холестерину в крові (я можу це підтвердити, в межах норми рівень мого холестерилу низький). Крім цього, ці водорості багаті мінералами (фосфором, магнієм, залізом), йодом, вітамінами А, В, С та Е, а також містять калій, цинк та ін.
КІНЧИЙ ХВІСТ
Назва трохи дивна, але хвощ - це рослина. Він має регенеративні, в'яжучі та сечогінні властивості, тому має численні програми в медичній та естетичній областях, особливо для лікування затримки рідини та випадіння волосся (і тепер я просто зрозумів, що не приймав його протягом місяця, не тому, що не я хотіла, але ніде не було і волосся значно більше випадало). Це одна з найпотужніших трав для усунення токсинів, зменшення жиру в черевній порожнині та стегнах (як у моєму випадку), а також вона діє як антицелюліт. Це також допомагає мені як протизапальний засіб, оскільки усуває метеоризм, який накопичується в кишечнику.
Я купую обидві таблетки в аптеках KNOP.
Я роблю все це, більше тренажерного залу, більше кремів, і все ще не можу повністю позбутися, хоча у мене це дуже контрольовано (я втратив 2 розміри штанів). Але це може бути тому, що щасливий целюліт впливає на все, це з'явилося мені, коли я почав приймати протизаплідні таблетки, це було поступово, і я повинен також визнати, що мій настрій сильно впливає на мою втрату ваги (я міг під час іспитів скинути майже 5 кілограмів за 1 тиждень, але я не знаю, що це не добре).
Терпіння і наполегливість, За місяць я не отримав результатів. Це спільна робота, яка тривала з часом. Отже, я схудла близько 9 кілограмів, але здоровим, поступовим способом, і моя шкіра ніколи не залишається в’ялою завдяки кремам (я розповім вам про них інший день) та фізичним вправам. Зараз я не можу уявити своє життя без цих речей, і найкраще, що це хороші звички, придбані на все життя.