Продукти, що містять менше 100 калорій

У 100 грамах міститься 15 калорій, тож ви можете насолоджуватися цією їжею, без будь-якої провини!

ЛАК

Салат має 15 калорій на порцію, тому бажано їсти салат принаймні 3 рази на тиждень, щоб тіло наповнилося вітамінами та мінералами.

У 100 грамах ви можете знайти 20 калорій. Найкращий варіант насолодитися ними? З оливковою олією. Виграшна комбінація!

20-25 калорій. Це чудова їжа, якщо ви хочете схуднути, оскільки вона багата клітковиною і складається в основному з води.

Будучи їжею, багатою калієм і натрієм, вона допомагає запобігати серцевим захворюванням. І в ньому всього 20 калорій у 100 грамах!

Популярні

Зараз читають