Кожен повинен дбати про суглоби та шкіру - якщо він займається спортом, якщо ні. Залізні зуби часу жують усіх однаково, і якщо ми вчасно не вживемо певних запобіжних заходів, ми можемо не помститися одразу, а пізніше.
Читаючи цю статтю, ви, мабуть, займаєтеся спортом і хочете займатися підтримкою свого здоров’я. Ви вірите, що вік - це просто число. І ти добре думаєш, досить порівняти літнього спортсмена з літньою людиною, яка не займається спортом, ти вже можеш грати на фортепіано. Але займатися спортом потрібно з розумом.
Для захисту суглобів недостатньо навчитися правильно виконувати вправи. Недостатньо залишити достатньо часу для свого тіла. Недостатньо добре поїсти. Є речі, яких наше тіло не отримує достатньо від твердої дієти.
Такий випадок з колагеном. Незважаючи на те, що ви харчуєтесь так добре, як ви можете прочитати в "Жовтій книзі", ви не отримуєте достатньої кількості колагену, тому вам потрібно приймати його у вигляді харчової добавки після 30 років (це коли виробництво колагену в ваше тіло починає гальмувати). І тут ми не говоримо про креми, оскільки колаген не може всмоктуватися через шкіру, його потрібно приймати всередину.
Хороша річ колагену в тому, що він є «багатофункціональним», тобто він позитивно впливає на все (організм вирішує, де саме він покращується разом з ним):
- для захисту сполучної тканини (кісток, сухожиль, суглобів, хрящів)
- для полегшення глибини зморшок
- нарощує м’язи 1
- покращує еластичність стінок судин, захищаючи таким чином від важких захворювань серця 2
І ось настає черга. Колагену одного недостатньо. Додатково потрібно приймати вітамін С, щоб відбувся синтез колагену 3 .
Якщо ви хочете професійний захист суглобів, колагену і вітаміну С теж недостатньо - яким би модним не було в даний час пити колаген.
Напевно, це вам звучить звично МСМ-хондроїтин-глюкозамін трійця, який є інгредієнтом більшості препаратів захисту суглобів. Їх також не можна вживати в достатній кількості зі смаженого м’яса, і їх також слід приймати - якщо ви робите силові тренування, якщо ні.
Хороша новина полягає в тому, що вам не доведеться купувати ці шістсот речей окремо, оскільки Protein.Buzz нещодавно запустив Pro Flex, який з тих пір став улюбленим спільним захисником нашої редакції. Частково інгредієнти, частково а вигідна ціна через. Порошкові добавки завжди дорожчі, ніж капсульовані, але Pro Flex все одно потрапляє в категорію, яка легко доступна.
І це зовсім не маркетингова дума, ми звикли говорити, якщо щось недобре. Не соромтеся порівнювати Pro Flex з продуктами інших виробників, і ви зрозумієте, що ми пишемо лише чисту правду.
Він містить усі речовини для захисту суглобів, що містяться у виробі, у досить значній кількості. Не випадково ми поставили ярлик "полівітаміни для вашого суглоба". Крім того, вам не потрібні ніякі інші протектори для суглобів.