- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Ми мали честь подякувати вам!
РІЗДВЯНЕ СПЕЧЕННЯ зі словацьким цукром: ФУРСОВІ ТРУБКИ. Зізнаюся, трохи піпетки, але коли трубки. Ím Будь ласка, попросіть коробку krab
Якщо вам хочеться, знайдіть рецепт у коментарях😉
Я знаю, я вже мав цей щоденник цей блог, але, думаю, саме так він знову оновлюється перед святами. Перед тим, як у Словаччині ми маємо якісну їжу, це приємно знати👏
ЧИ ВИ ЗНАЛИ, ЩО? Aby: Щоб споживання цукру мало якомога менше впливало на вагу нашого тіла, бажано вживати його на ранніх стадіях дня, а не пізніше. Ми використовуємо властивість цукру як резервного джерела енергії. Цукор порівняно швидко метаболізується в організмі, і як резервне джерело енергії він, як правило, не зберігається в жирових запасах, а витрачається на енергію протягом дня. Тому, споживаючи цукор або солодкі смаколики на ранніх етапах дня, ми збільшуємо ймовірність того, що ми також споживатимемо енергію, яку отримуємо від організму протягом дня. Також бажано використовувати цю функцію, отримуючи енергію до або під час спортивних виступів.
ЧИ ВИ ЗНАЛИ, ЩО?: Чи немає відомого специфічного впливу цукру на набір ваги, на який впливає надмірне споживання калорій, а не лише калорії лише з цукру? 😵
Немає різниці між доданими та природними цукрами
Цукри, незалежно від того, "додаються" вони до їжі або "містяться в природі" у фруктах чи овочах, виробляють однакову кількість калорій (4 ккал/г) і розщеплюються, перетравлюються однаково
Менша кількість цукру не зменшує ризик карієсу
Карієс зуба може бути викликаний частим вживанням продуктів, що містять ферментовані вуглеводи (наприклад, крохмаль, а також інші цукри), за відсутності ретельної гігієни порожнини рота та споживання фтору. Це означає, що продукти зі зниженим вмістом цукру не обов’язково «доброзичливі» до зубів.
ЧИ ВИ ЗНАЛИ, ЩО?: Менша кількість цукру не обов'язково означає меншу кількість калорій!
Ви також піддалися тенденції придбання продуктів "без цукру" або "без цукру"? Тоді ви повинні знати, що зменшення вмісту цукру в твердій їжі не обов'язково означає зменшення калорій. Наприклад, зменшення вмісту цукру в продуктах на основі вуглеводів, таких як напр. крупи для сніданку або печиво не зменшать вміст калорій, оскільки звільнений цукор просто замінюється такими поживними речовинами, як крохмаль або жир. В інших випадках (наприклад, шоколадні порошки) цукор замінюють мальтодекстрином. Крохмаль і мальтодекстрин є вуглеводами, а також цукром, а також джерелом однакових калорій (4 ккал/г), тоді як жир забезпечує навіть більше калорій, ніж цукор (9 ккал/г). .
Заміна цукру іншими вуглеводами, які не змінюють енергетичний вміст, не допомагає в боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
У своєму Висновку 2010 року щодо вуглеводних та дієтичних дієтичних контрольних показників EFSA дійшов висновку, що «докази високого споживання цукру (переважно доданих цукрів) порівняно з високим споживанням крохмалю щодо збільшення ваги є контрпродуктивним для твердої дієти. Тому не слід заохочувати таку компенсацію.
РІЗДВЯНЕ СПЕЧЕННЯ зі словацьким цукром: СНІГОВІ КУЛЬКИ, НАПОВНЕНІ МАКОМ! Дівчата, то це щось для "макак"! Так само і для мене 👏 Вам навіть не потрібні формочки, лише трохи часу, і матуся вже на світі! Рецепт, як інакше, у коментарях 🙂
РІЗДВЯНЕ СПІЧАННЯ зі словацьким цукром: БОЖІШІ ІЗІЗОРНІ КОШИКИ! Варіація паризьких круасанів зі знаменитим яєчним жовтком, збитим над парою. Випікання та «підсолоджування» як із чудової книги рецептів v у коментарях
РІЗДВЯНЕ СПЕЧЕННЯ зі словацьким цукром: МЕДІ КАРКЕТИ! Прекрасний різдвяний рецепт, який ви також можете приготувати з дітьми. Крім того, «краплі» можна прикрасити різними способами. Якщо вам подобається цей вид кондитерських виробів, немає причин не захоплюватися ним у святкові дні!
Рецепт в коментарях!
РІЗДВЯНЕ СПІЧАННЯ зі словацьким цукром: КОКОСОВІ СТАНКИ! Традиційний "кокоський", тому трохи інший рецепт у коментарях!
РІЗДВЯНЕ ВИПІКАННЯ зі словацьким цукром: БЕЗКЛЮЧОВІ ЗІРКИ В КАСТАНІ! Простий у приготуванні, чудовий на смак 😉
Рецепт у коментарях 😝
У мене є ще одна загадка 😉. Це фотографія з Марса.
Здогадайся, що це за екзотична квітка?
Хто здогадається, якою технікою був використаний цей красивий портрет?
Шановний МІКУЛАШІЦЕ, СНЕГУЛЬКИ, також ЧЕРТІЦЕ 😈😇, ще раз цього року ти провів чудову роботу! Що б Микола робив без вас. Попри всі радісні посмішки на дитячих обличчях, ми з Маргарет надсилаємо вам ❤ А тепер розвантажте ноги і трохи розслабтесь! Безумовно, трохи шоколаду залишилося з ранку 😉🍹
Привіт, крихітко!?
Отже, ми готові👍 Ви також почистили черевики?
P.S. Мені найбільше подобаються татові тапки
Як живий 😉 Хто здогадується, з чого зроблена риба.
Шановні друзі, оскільки ДНІ З СЛОВАЧКИМ ЦУКРОМ повільно закінчуються, ми хотіли б подякувати усім за ваш внесок, думки, красиві фотографії, поради, рецепти та все, що ви внесли в дискусії та блоги на тему словацького цукру . У минулому вибір підсолоджувачів та цукру як такий був не таким широким, як сьогодні, тому ми вважаємо, що в цьому контексті нам вдалося наблизити якість та переваги нашого СЛОВАКСЬКОГО ЦУКРУ.
Ви дізналися щось нове та цікаве під час «солодких днів»? Тоді ми дуже раді.
Якщо у вас виникнуть питання щодо якості, складу та постачання словацького цукру в майбутньому, не соромтеся звертатися до Словацької цукрової асоціації. Ми з радістю відповімо на них за вас.
Зрештою, ми хочемо побажати тобі прекрасного літа, сповненого приємних моментів. Підсолоджуйте його саме на свій смак. Хтось, наприклад, чайну ложку цукру в крижану каву, хтось солодке божество 🙂
Це була честь і приємна. Ми теж віримо у вас. Ми будемо раді побачити вас колись!
Смак королеви солодкий
Смак до солодощів нам не чужий. І це не випадково.
З чотирьох основних смаків саме солодке дозволило людям вижити в складних умовах, тому ми по праву можемо вважати його важливою частиною еволюції. Чому це так? Що робить його просто солодким, королевою смаку?
Відповідь потрібно шукати, як це часто буває, у природі. За оцінками експертів, на мові людини є до 1000 смакових рецепторів, і багато з них призначені для розпізнавання солодких страв. Чому солодке для нас таке непереборне?
Солодкий цикл в природі
Мистецтво виживання
У людини він встановлюється аналогічно. Смак до солодкого для нас природний. Природа вміло скористалася цією особливістю і домовилася, що солодкі культури не тільки смачні, але й багаті енергією і можуть забезпечити організм необхідним харчуванням. На основі цієї системи людина змогла вижити навіть у суворих умовах. На щастя, сьогодні нам не доводиться скуштувати їстівне, а що ні кінчиком язика, або навіть інстинктивно шукати висококалорійну дієту. У нас цього достатньо, проблема скоріше в протилежному. Неправильний спосіб життя та пов’язаний із цим надлишок споживаних калорій можуть призвести до ряду цивілізаційних захворювань. Небезпечним є як переїдання, так і аскетичне та необдумане виключення необхідних компонентів раціону. Особливо часто цукри "забирають". Однак шлях до постаті мрії веде через здоровий спосіб харчування в поєднанні з відповідною і регулярною фізичною активністю, просто без спокусливих ярликів. Оптимальна дієта містить збалансовану пропорцію жирів, цукру та білків. Дотримуючись час від часу принципів здорового способу життя, нікому не завадить подарувати своїм смаковим рецепторам задоволення у вигляді солодкого смаку. І ми не повинні взагалі докоряти сумлінням, смак солодощів нам все ж надає природа.