Дієта може вплинути, але експерти наголошують на необхідності проведення діагностичних тестів

З Американського онкологічного товариства вони дуже чітко зазначають, що стосується попередження, що немає надійного способу запобігти раку шлунка. Однак існує низка заходів, які ми можемо включити у своє повсякденне життя, і які в основному стосуються звички та способи харчування.

проти

Надмірна вага та фізичні вправи

Вважається, що надмірна вага може збільшити ризик розвитку цього раку, щоденні фізичні вправи зменшували б їх. Наприклад, з Іспанського фонду травної системи (FEAD @saludigestivo) вони запевняють, що різні дослідження показали, що регулярні фізичні навантаження пов'язані з знижений ризик раку товстої кишки.

Ожиріння - це проблема, яка може спричинити різні стани в організмі, однією з яких є поява пухлин, хоча, мабуть, не як єдиний пусковий механізм, а як ще один фактор. Ідеальним способом утримання адекватної ваги є поєднувати спорт із здоровим харчуванням. Деякі експерти рекомендують середземноморську дієту як режим харчування.

Зазвичай, хороша дієта повинна базуватися на щоденному споживанні фруктів та овочів, обмежувати жир тваринного походження, за винятком риби; а також ті продукти, які містять насичені жирні кислоти і занадто багато цукру. Якщо це можливо, також відкиньте оброблену їжу, помірнуйте споживання червоного м’яса та дуже солоної їжі, перейдіть на FEAD.

Тютюн та алкоголь

Тютюн також становить ризик розвитку раку шлунка. Відмовляючись від цієї звички, можливість зменшується, щось таке стає очевидним через п’ять років і це підкреслюється з плином часу.

Обов’язково помірне вживання алкоголю, оскільки різні докази показали, що ймовірність розвиваються плоскі клітини в стравоході. Якщо ми припинимо пити, це зменшується на 60% через 10 років і більше. Ця звичка тісно пов’язана з раком печінки, особливо при розвитку печінковий цироз. Водночас виявлено лінійну кореляцію між кількістю вживаного алкоголю та колоректальним раком.

Профілактичні тести

Експерти стверджують, що "для цього є достатньо доказів скринінг на рак прямої кишки у популяції середнього ризику, при щорічному або дворічному дослідженні калу на приховану кров або колоноскопію кожні 10 років, частота та смертність від цього новоутворення зменшується ".

Водночас фахівці FEAD запевняють, що так і буде Необхідно зробити універсальну вакцинацію проти вірусу гепатиту В.. В даний час існує ефективна вакцина проти неї, і більшість видів раку печінки пов’язані з хронічною інфекцією вірусом гепатиту В.