Можна захистити від різних типів хвороб нирок (вбивство хвороби, за висловом деяких експертів), які можуть суттєво погіршити якість життя, спочатку непомітно, без особливих симптомів, а також зменшити ризик їх розвитку.
Про це заявляють лікарі внутрішньої медицини, спеціалісти з нирок, хірурги-трансплантологи, медичні працівники, організатори знаменитих днів, які з нагоди цьогорічного Всесвітнього дня нирок узагальнили свої поради щодо найважливіших речей щодо інформування населення.
Однією з найпростіших пропозицій є підтримка фізичної форми та активність, оскільки таким чином ви можете добре підтримувати артеріальний тиск, що є надзвичайно високим одним із основних ризиків хронічної ниркової недостатності. (З принципу "рухатися заради здоров'я нирок" народився світовий рух за участю простих людей, знаменитостей, громадських діячів.)
Гіпертонія є найпоширенішим фактором ризику
Часто можна почути, що гіпертонія, яка не лікується, може спричинити інсульт або інфаркт, але мало хто це знає, це також найпоширеніша причина захворювань нирок.
Гіпертонія також не має хорошого впливу на нирки
Артеріальний тиск, який вважається нормальним, становить 120/80 мм рт.ст. - значення 129/89 вважається перегіпертонічною хворобою, і тим, хто входить до цієї групи, гіпертолог рекомендує спосіб життя та зміну дієти. При вимірюванні вище 140/90 мм рт.ст. лікар діагностує високий кров'яний тиск і повідомляє пацієнту, що цей стан несе підвищений ризик, тому його напругу слід регулярно перевіряти.
Високий кров'яний тиск частіше спричиняє пошкодження нирок, якщо це пов'язано з іншими захворюваннями: діабетом, високим рівнем холестерину та серцево-судинними захворюваннями. Що стосується способу життя, то потрібно харчуватися здорово, звертаючи увагу на свою ідеальну масу тіла, оскільки це забезпечує захист від розвитку вже згаданих станів, що призводять до хронічної ниркової недостатності.
Слід зменшити споживання солі. (Рекомендований прийом натрію становить 5-6 грамів на день, це чайна ложка, але іноді більше готують у заздалегідь підготовлених стравах ресторану. Простіше контролювати споживання солі, якщо їжа готується вдома зі свіжих інгредієнтів.)
Регулярний моніторинг дуже важливий для діабетиків
Профілактиці сприяє регулярний контроль рівня цукру в крові. Майже у кожного другого пацієнта з діабетом розвивається нефропатія, пов'язана із захворюванням, тому жоден діабетик не може пропустити регулярний контроль функції нирок. Раннє виявлення може зменшити або навіть запобігти пошкодженню нирок через діабет. Важливо, щоб фахівець регулярно вимірював рівень цукру в крові.
Наслідки пасивного куріння
Це також важлива порада щодо способу життя: слід уникати куріння та курців. Це тому, що дим уповільнює кровотік у нирках - і якщо в орган потрапляє менше крові, функція нирок погіршується. (Куріння також збільшує ризик раку нирок приблизно на 50%.)
Ліки з посиленим контролем
Загальним попередженням є те, що слід приймати лише лікарські засоби, призначені лікарем, уникаючи вживання безрецептурних ліків, особливо регулярно. У наш час досить часто приймають різні протизапальні препарати (наприклад, ібупрофен), хоча вони можуть пошкодити нирки.
Слід зазначити, що для здорової нирки такі засоби, що застосовуються лише зрідка, не представляють великої небезпеки, але якщо вони призначені для полегшення хронічного болю (наприклад, при артриті), важливо вибрати знеболюючий засіб, який найменше пошкоджує нирки. допомога лікаря.
Бажано постійно спостерігатись у всіх випадках, тому дуже важливо, щоб усі люди з високим ризиком - діабетики, особи з високим кров’яним тиском, які страждають від надмірної ваги або вже знали, що мають проблеми з нирками, або якщо в цьому задіяний член родини - їх функцію нирок регулярно перевіряють.
Експерти також наголошують на важливості проведення цих досліджень та виявлення окремих факторів ризику, тобто скринінгів, з нагоди Всесвітнього дня 2011 року.
Особливо важливо якомога раніше виявити відхилення у роботі нирок, оскільки це дозволить пацієнтові отримати відповідне лікування до настання ниркової недостатності.
Джерело: WEBBeteg
Автор: Ержебет Фазекас, журналіст
Рекомендація до статті
Часті запитання та відповіді щодо вакцини Pfizer-BioNTech.
Ви навіть можете вилікуватися вдома, вчасно лікуючи свої початкові симптоми. (х)
Що означає збільшення нирок? Що може спричинити це? Якими можуть бути ваші симптоми? Які стадії захворювання? Як це можна діагностувати? Якого типу.
Полікістоз нирок - рідкісне спадкове захворювання нирок. Спочатку симптоми не є специфічними: біль у животі або попереку.
Лікування каменів у нирках може бути спрямоване лише на видалення наявних каменів та усунення скарг, які вони викликають. Якщо хтось уже має.
Захворювання нирок можуть розвиватися самі по собі або як частина системного захворювання або ускладнення. Самі відхилення в роботі нирок можуть спричинити нирки.
Перш ніж описувати травми (травми) урологічних органів, варто уточнити їх розташування. Найпоширенішими є травми нирок, і вони є.
Всесвітній день нирок відбудеться у 2017 році дванадцятий раз у 2017 році. У більш ніж 100 країнах 6 континентів - включаючи Угорщину.
Підтримуючи функцію нирок, ми також можемо допомогти своєму серцю, оскільки порушення функції нирок збільшує її більш ніж у десять разів раніше часу.
Замість того, щоб чекати шість років, у маленьких дітей Угорщини з’явиться нова нирка протягом місяців після часткового вступу до Євротрансплантату, тобто січня 2012 року.