Будьте клітковиною і м’язистими. Зберігайте свій спосіб життя

Програми фітнесу, які ви до цього спробували, написані не для ВАС.

угорська

Ось ідея, про яку ви, мабуть, не згадували:

Ті, хто стають особистими тренерами чи авторами фітнесу, ті, хто любить фітнес.

Ти скажеш, вау. ви не кажете очевидний капітан. Природно.

Ні ні! Ось що ви не мали на увазі:

Оскільки особисті тренери та автори фітнесу люблять фітнес, вони вважають, що їхні клієнти схожі на них! Вони не проти щодня відвідувати тренажерний зал, попередньо складаючи їжу, приймаючи добавки, а порядок денний обертається навколо тренувань. Тож вони думають: чому б іншим людям не хотілося робити те саме?

Ум тому що у нас є життя?

Якби мені довелося здогадуватися, я б сказав, що ти не божевільний від тренувань чи приготування їжі. Ви хочете бути волокнистими, і робите це так, але вам це не дуже подобається.

Якщо ваша фітнес-система занадто вимоглива, ви, мабуть, більше не готові платити за це. Робота, сім’я, школа, друзі та стосунки мають перевагу над фізичною формою. Отже, якщо їжа або фізичні вправи вимагають занадто багато часу чи зусиль, спочатку слід їх залишити поза увагою.

Я думаю, це одна з головних причин, чому люди не можуть набути чудової форми. Дотримуючись плану харчування та тренувань для культуристів або фітнес-моделей, ПОЛОВИЙ РОБОЧИЙ ЧАС полягає у тому, щоб бути у тренажерному залі та приділяти увагу їжі.

Звичайно, ви не такі віддані, як вони. Я це розумію.

Тому, коли я писав програму ShredSmart, моєю метою було створити для вас план фітнесу - той, хто зайнятий, не обов’язково хоче бути в тренажерному залі, але хоче бути волокнистим і м’язистим. І я думаю, що йому це вдалося.

Все це призводить до підходу до способу життя

Для стійкого волокнистого статури потрібно підходити до дієти та підйому зсередини.

Ви повинні складати свій план дієти та тренувань, виходячи зі свого способу життя, а не навпаки.

Ось чому плани харчування ShredSmart вимагають небагато приготування їжі та прибирання. Вони призначені для включення ваших улюблених страв, дозволяючи їсти щонайменше один великий прийом їжі на день.

Для досягнення успіху важливо, щоб ви зробили приємним свій план волокнистого волокна.

Однак від того, досягаєте ви своєї мети чи ні, залежить не ваш раціон і програма тренувань. Це твій розум.

Звучить звично? І це не так.

Фітнес-органи та особисті тренери намагаються досягти важливості вашого розуму за допомогою волі та мотивації. Ось чому ви бачите цитати на кшталт "Ні болю, ні посилення!" або "Важко йти додому!" це намальовано на стіні кожного тренажерного залу.

Насправді, набагато глибше цього. Все можна простежити до вашого образу себе. Ваш розум завжди повертає вас до того, як ви бачите себе.

Уявіть себе на пляжі цього літа:

У вас кубичний живіт і ваша цільова статура?

Я не думаю, що ти, мабуть, бачиш себе таким, яким бачиш зараз.

Якщо це так, то я можу щось гарантувати: поки ви бачите себе таким, жодна фітнес-програма вам не підійде. Це тому, що ваше уявлення про себе керує вашими діями і завжди повертає те, що ви вважаєте "нормальним".

У цілому розділі програми ShredSmart я обговорюю важливість розуму у волокнистій подорожі. Ви дізнаєтесь, як змінити себе, щоб ваша нормальна фігура була волокнистою і мускулистою.

Але перш ніж ви вирішите, чи хочете ви придбати програму, будь ласка, проведіть дослідження. Погляньте на інші програми і перевірте, чи допомагають вони вам досягти ваших цілей, як це робить ShredSmart.

Перегляньте наш веб-сайт, сотні безкоштовних публікацій та відео. Переконайтеся, що я передаю інформацію таким чином, щоб захопити вас.

Якщо ви виявите, що хочете чогось кращого, зробіть це! Програма ShredSmart все ще буде тут, щоб допомогти людям досягти своєї цільової статури.

Закінчивши дослідження, переглянувши відео та вважаючи, що такий підхід до різьблення підходить саме вам, натисніть кнопку нижче і розпочніть цю захоплюючу подорож.

Що я отримую, купуючи програму ShredSmart?

Я вважаю, що ShredSmart - найкраща програма для створення волокон на ринку для людей, які переслідують інші цілі, але також хочуть мати чудову статуру. Це не стосується просунутих культуристів або фітнес-моделей.

Я вивчав найкращих тренерів з бодібілдингу та харчування у світі, і я усвідомлюю, що ідеально підходить для росту м’язів та спалювання жиру. Але я цілеспрямовано спростив підхід, щоб вписатись у спосіб життя більшості людей, одночасно досягаючи видатних результатів.

Подумайте, якщо у вас лише тонша талія для ShredSmart, це було б того варте?

Якщо все це врешті-решт приведе вас на правильний шлях до ваших цілей, що втрачають жир, через роки пошуків і невдач, це все одно того варте.?

В даний час програма ShredSmart коштує лише 37 доларів. А якщо ви не задоволені, я ризикну і дам вам 30-денну гарантію повернення грошей.

Тож вирушайте, досліджуйте, читайте, перевіряйте та виявляйте, що ця програма підходить саме вам. Сподіваємось, це так. Потім поверніться і натисніть кнопку нижче, щоб розпочати подорож ShredSmart.

Ваш інструктор

Привіт і ласкаво просимо до мого магазину

Причиною того, що я написав ці курси, є те, що я вважаю, що ми повинні бути найкращими в тому, як бути. Під цим я маю на увазі, що ми маємо бути найкращим, що виходить із наших знань.

Нещодавно я помітив, що це було моєю мотивацією протягом багатьох років. Як тільки я дізнався, що щось, що я роблю, було неправильно, я більше не міг цього робити. Я відчував, що це моя особиста відповідальність - розпочати те, що я навчився, бути “правильною справою”. Це було надзвичайно корисно для мене, бо це постійно змушувало мене вдосконалюватися.

Зараз я присвячую всю свою роботу допомозі іншим пройти той самий процес і приймати правильні рішення для себе та суспільства (що, як показують дослідження, є правильними рішеннями).

Фітнес - це лише один із способів висловити цю віру.

Я вперше почав піднімати тяжкості в середній школі, щоб справити враження на дівчат. Тоді я зосереджувався на подоланні моєї соціально незручної натури, тому що я хотів бути частиною гладких дітей. Я думав, що створення чудової статури сприятиме досягненню цієї мети.

Отримати гроші було ще однією метою, мотивованою моїм раннім бажанням метушитися. На останньому курсі середньої школи ми з братом приєдналися до торгової компанії, де зустріли двох керівників, які згодом стали нашими наставниками. Я працював у них рік, коли прийняв філософію їхнього життя. Це був переломний момент у моєму житті. Я змінив мотивацію на "хочу бути бродягою", щоб "досягти цілей на службу іншим".

Я не зміг працювати в торговій компанії і врешті-решт кинув роботу. Для досягнення чергової великої мети, яка змушує мене розвиватися, у 2013 році я зосередився на фітнесі. Через рік, дотримуючись порад Грега О'Галлахера, я досяг своєї мети "виглядати як Бред Пітт у Бійцівському клубі". Пізніше я наслідував приклад Грега і відкрив власний веб-сайт з фітнесу.

Я зосередився на фітнесі в період з 2014 по 2017 рік, коли я вирішив також почати створювати контент на інші важливі теми.

Частина моєї роботи - про те, як ви можете досягти поставленої мети, розвиваючись в інших сферах життя. Я вважаю, що фітнес повинен бути автоматизований, а ваша увага повинна залишатися вільною, щоб також зосередитись на інших цілях. Здоров’я, життєва сила та самореалізація - наріжні камені щасливого життя. Але я вірю, що коли ми будемо задоволені своїм тілом та здоров’ям, давайте звернемо увагу на нашу освіту та з’ясуємо, як ми можемо зробити свій внесок у покращення суспільства. Було б чудово, якби ми всі «пожинали перемогу людству» перед смертю.