Збільшена простата або доброякісна гіперплазія передміхурової залози - найпоширеніша причина, через яку чоловіки відвідують уролога. Генетичні схильності відіграють вирішальну роль, але спосіб життя також має значний вплив. Мало хто міг подумати, що проблеми з простатою можуть бути пов’язані з вживанням пива. Тож який вплив робить пиво на проблеми з простатою?
Допомога при нетриманні чоловіків MoliCare від 4,00 євро
Чоловіча білизна для нетримання чоловіків MoliCare Чоловічі штани 5 крапель від 9,00 €
Скільки вже пива?
Пиво, вино або міцний алкоголь, мало хто може собі уявити торжество, сидячи з друзями чи колегами без алкоголю. Однак обмежена кількість алкоголю входить у здоровий спосіб життя.
Дослідження показують, що регулярне вживання менше алкоголю, ідеального для вживання їжі, позитивно впливає на здоров’я. Тож пиво на обід або келих вина ввечері. Навпаки раптове вживання великої кількості алкоголю є великим навантаженням на організм і в кінцевому підсумку може спричинити проблеми зі збільшенням простати та інші захворювання.
Скільки алкоголю вважається прийнятним та безпечним? Поточні рекомендації щодо регулярного щоденного споживання - 2 одиниці алкоголю для чоловіків та 1 для жінок. 1 одиниця означає 10 г етанолу. Скільки грамів етанолу має одне пиво або келих вина?
Тип напою
Кількість етанолу
Ці рекомендації стосуються здорових людей, У більшості випадків лікар скаже вам взагалі припинити вживання алкоголю. Це також стосується пацієнтів із збільшеною простатою.
Звідки ви знаєте, що ваша простата неправильна?
Збільшення простати тисне на уретру і, таким чином, викликає різні труднощі з сечовипусканням.
- часта потреба в сечовипусканні
- слабкий відтік сечі
- проблемне сечовипускання (особливо вранці)
- бажання штовхнути під час сечовипускання
- недосконале спорожнення сечового міхура
Проблеми з простатою можуть призвести до нетримання сечі, тобто спонтанного витоку сечі.
Самообстеження простати та яєчок - як це зробити?
Приділяйте хвилину щомісяця, щоб перевірити свою простату та яєчка. Як це зробити?
Найкращий час для огляду яєчок та передміхурової залози - відразу після теплої ванни або душу. Потім яєчка звільняються. Здорові яєчка мають природний розмір і колір шкіри.
Використовуйте обома руками, щоб перевірити, чи немає в яєчках грудочок, пошкоджень або нерівностей. Будь-яке затвердіння яєчка, незалежно від того, боляче воно чи ні, має обстежуватися фахівцем, бажано урологом.
Еякуляція багато розповість вам про здоров’я передміхурової залози. Причиною відвідування лікаря має бути незначна еякуляція, невелика кількість насіння та зміна його якості, наприклад, кольору або щільності.
Масаж простати як профілактика
Масаж простати є ефективною профілактикою доброякісної гіперплазії передміхурової залози та раку. Масаж регулює рівень гормонів і завдяки цьому він позитивно впливає на напр. також схильність до облисіння.
Чоловік може робити масаж простати, але це дещо складніше, оскільки масаж простати робиться через пряму кишку. Більш приємним і практичним рішенням є включення масажу передміхурової залози в сексуальні практики з партнером. Ви також можете спробувати спеціалізовані салони масажу, які пропонують цю профілактичну техніку.
Як робити масаж простати?
- Найкраще положення - лежачи на животі або спині.
- Чоловік повинен повністю розслабитися, тоді ви можете почати дражнити навколо прямої кишки.
- Просуньте палець всередину прямої кишки і промацайте простату (розташована внизу живота, вона має кулясту форму розміром з волоський горіх).
- Масаж м’якими рухами передміхурової залози.
Як часто слід робити масаж простати? Ідеальна частота - один-два рази на місяць. Якщо простата чутлива до болю і болить, зверніться до лікаря. Наш консультаційний центр допоможе вам знайти фахівця у вашій місцевості.