Психолог у Чехегіні та північно-західному регіоні Мурсії. "Пізнай себе і знайомся з іншими". Блог психології Чехегіна.

Послуги

Середа, 30 січня 2013 р

Роздум: Байка осла

2013

У цій байці, героями якої є жінка, її батько та її віслюк, а також люди, що проходили повз, ми можемо побачити, що в цьому житті нам потрібно робити те, що ми хочемо робити, а не те, що інші хочуть від нас. Нам повинно бути комфортно із собою та тим, що ми робимо, не дбаючи настільки про те, що думають інші, або якщо вони погоджуються, тому що пам’ятайте, що дуже важко догодити кожному, і що б ви не робили, завжди буде хтось, кому це не подобається. Отже, головним є те, про що ви думаєте. Якщо ми робимо те, що інші хочуть або чекають від нас, і це не відповідає тому, що ми хочемо, ми не можемо бути щасливими, і наша самооцінка буде пошкоджена.

Насправді, якщо ми намагатимемося догодити кожному, ми докладемо великих зусиль, які зрештою не будуть винагороджені, бо жодного разу ми не зробили того, що хотіли. І ці зусилля припускають велике психологічне виснаження, яке може привести нас до смутку, незадоволення, .

Не впадаймо в помилку, ставши рабами інших, того, що вони від нас очікують, того, що вони скажуть чи подумають. Ми розуміємо, чого очікують інші, але ми повинні інтегрувати і виконувати те, що хочемо, розуміючи, що обидві позиції можуть співіснувати. Тому що інший чекає від вас чогось із свого досвіду, своєї точки зору та свого способу поведінки. Приймемо цю реальність, але ми повинні будувати власний досвід, ми не можемо жити життям з точки зору іншого, оскільки тоді ми живемо не тими, хто живе. Жити чужою мрією - це не живе нашою мрією, хто може сказати, що одна мрія є більш справедливою, ніж інша? Ми не повинні зачиняти двері перед мрією, тому що хтось каже нам, що ми не можемо або що те, що потрібно робити, - це це "інше".

Тому що суспільство очікує багато чого, але чого ми очікуємо?

Вівторок, 29 січня 2013 р

Психологічні цікавинки: кольори та емоції

П’ятниця, 25 січня 2013 року

Психологічні цікавинки: оптичні ілюзії, частина I Рішення

Ілюзія - це неправильне сприйняття. Тому те, що ми бачимо, не відповідає справжнім якостям об’єкта. Оптичні ілюзії виявились цікавим і водночас важливим явищем завдяки інформації, яку вони нам надають про наші процеси сприйняття.

Це зображення відоме як "Кубок Рубіна". Щоб зрозуміти, що відбувається в зображенні, ми відштовхуємось від одного із загальних законів сприйняття, гештальт-школа була тією, яка вивчала їх переважно. Ця школа захищає, що форма, незалежно від ізольованих елементів, що її складають, накладається як структурована фігура відповідно до певних специфічних для неї законів. Одним з них є "взаємозв'язок фігура-земля", який був одним з найважливіших внесків гештальтпсихологів, який стверджує, що коли ми сприймаємо, ми розрізняємо фігуру на тлі. Зазвичай фігура має певний контур, а на тлі відсутні ці контури, і сприймається як віддалена навколишня фігура. Цікавою обставиною, яка може виникнути в цих відносинах, є так звана "зворотність чи неоднозначність". Найвідоміший приклад - "Кубок Рубіна". У ньому ми або сприймаємо обличчя, або скло, але сприйняти обидва зображення одночасно неможливо.

Ця фігура - "Трикутник Канізи", цей ефект відомий як суб'єктивний або ілюзорний контур. Він відображає закони групування подразників, ці закони стверджують, що форма організована таким чином, що фігура, яку ми сприймаємо, є якомога простішою, і ми схильні сприймати фігуру якомога чіткіше. Існує чотири закони, і тут відображений Закон закриття, в якому наше сприйняття прагне завершити незамкнені фігури, додаючи частини, яких бракує. Цей ефект змушує нас сприймати два перекриваються трикутники, коли насправді їх немає. Оскільки на ілюзорних контурних фігурах ми бачимо ребра, яких немає фізично. Іншими словами, одного контексту достатньо для сприйняття країв або контурів.


Контекст може допомогти представити об'єкт. Однак контекст може ввести нас в оману, як з ілюзорними контурами, а також створити спотворені форми. Наприклад, "The Twisted Rope Illusion", вироблений за проектами, що включають скручену чорно-білу мотузку. Контекст змушує нас неправильно сприймати орієнтацію та форму фігури. У нашому прикладі зверніть увагу, що літери абсолютно вертикальні. Зверніть увагу, як верх і низ кожної букви розташовані в одній колонці чорних діамантів.

Ці інші також є прикладами спотворень форми, спричинених контекстом. На перших фіолетових лініях, які є абсолютно прямими, ми сприймаємо їх кривими від ефекту фігури, що з'являється на задньому плані. А в другому рядки горизонтальні, але положення чорних квадратів змушує сприймати їх як криві. Якби квадрати були розташовані вертикальними рядами, сприймалися б ідеально горизонтальні лінії.

Це інше зображення є класичним прикладом "неоднозначної фігури", це образ із подразниками, який можна інтерпретувати по-різному, не зазнаючи жодного типу інверсії. Бачите стареньку чи дівчину? Чи можете ви змінити інше сприйняття? Як зазначають Гофман та Річардс (1984), здається, відбувається те, що при сприйнятті форм ми розкладаємо загальну форму на складові частини. Це був би перший крок, який би зробила наша система сприйняття, щоб дати різні інтерпретації, а потім перейти від одного тлумачення до іншого, але для досягнення цього результату задіяні інші процеси.


На цьому зображенні відбувається той самий процес, ми можемо побачити або ескімосів, або тотемну скульптуру.

На цьому зображенні обидва квадрати однакового кольору. Те, що відбувається на цьому зображенні, - це явище, яке називається "одночасний контраст кольорів", що означає, що зовнішній вигляд одного кольору може змінитися, якщо одночасно присутній інший. "Колір, який спостерігається в області простору, визначається не тільки характеристиками подразника в цій області, але і тими, які одночасно присутні в прилеглих регіонах" DeValois і DeValois, 1975.
Це означає, що, оскільки верхня частина знаходиться на світло-блакитному тлі, а нижня - на коричневому, а враховуючи, що центральна частина майже біла, квадрат внизу здається світлішим за колір, ніж верхній. Тому що всі кольори, що знаходяться в його середовищі, впливають на те, як ми це сприймаємо. І цим самим поясненням при покритті центрального кольору ми розуміємо, що вони однакові за кольором, оскільки ця інформація при покритті не впливає на нас сприйняття справжнього кольору.