Коли дитина прокидається кілька разів за ніч, це нормально, але асоціації сну, до яких дитина звикає і потрібні, коли вона знову засинає, є надзвичайно важливими, говорить дитячий психолог про проблему безсонних батьків.

нормою

«Щовечора я молюсь за те, яка ніч нас чекає, - каже Олена. Її дочка Єлизавета відсвяткувала свій перший рік восени, але її сон лише погіршується.

Іноді у них буває важче, коли дитина прокидається щогодини, інший раз це краще, а з Елізабет буває лише двічі.

Олена напружена, роздратована і нервова, іноді їй не вистачає терпіння навіть до своєї дитини. "І тоді мені дуже шкода і я плачу, як мені огидно до неї", - зніяковіло говорить вона.

Пробудження може бути не пов’язане з грудним вигодовуванням

"Недолік сну впливає на виконавчу функцію, а також на настрій - ми думаємо гірше, забуваємо, не можемо зосередитися, знаходимо потрібні слова. У такому стані ми можемо легко потрапити в своєрідне замкнене коло, коли не можемо уявити, що сон нашої дитини може взагалі змінитися », - пояснює Яна Земандл, дитячий психолог, співавтор книги« Психологія для люблячих батьків ».

За її словами, сон дитини також може несвідомо впливати на реакцію батьків. "Якщо дитина погано спить, ми постійно більш-менш боїмося в підсвідомості, боїмося того, що станеться сьогодні ввечері", - говорить він. "Це часто допомагає, наприклад