“Час вирішує все” - на жаль, це неправда. Сумна тенденція полягає в тому, що переважна більшість наших співвітчизників не звертають уваги на своє психічне здоров'я: багато років несуть психічні тягарі протягом багатьох років і вірять, що «час все вирішить». Однак очікуване полегшення зазвичай настає лише тимчасово, і нелікований психічний біль з’являється знову і знову.

психологічні

Поширений стереотип, що психолог "нічого не робить, просто говорить". Настав час побачити це по-іншому, тому що психологічна наука здатна призначити низку рішень і методів для вирішення існуючої ситуації, які максимально відповідають потребам сучасності та прискореного світу: вони інтерактивні, вимагають активних дій і можуть бути стратегічно спланованими. Якщо ви шановані, я буду працювати з вами такими способами.

Як психолог, я намагаюся допомогти вам у всіх сферах життя, пов’язаних з будь-якою негативною життєвою ситуацією, наприклад, відсутністю впевненості в собі, вигоранням на роботі, ожирінням, хворобами тощо. обробка.

Цілком природно в житті сучасної людини регулярно відвідувати психолога: у розвинених країнах 72% людей говорять, що відвідування психолога - це така ж частина сучасного життя, як регулярні медичні огляди або стоматологічні огляди.

Кількість зовнішніх подразників, які доходять до нас, збільшується з року в рік. Почнемо з того, що ви не можете не помітити, в якому іншому світі ми живемо, ніж ми кілька років тому: у вас також є свій смартфон, електронна пошта, Facebook, Instagram, багато програм для спілкування тощо. кишеню. Ми постійно отримуємо та виробляємо дані, які покладають на нас набагато більший розумовий тягар, ніж ми могли б подумати.

Величина психічного навантаження на нас може бути добре оцінена за тим, скільки даних ми щодня стикаємось як пересічна людина, включаючи соціальні медіа, обмін зображеннями, електронну пошту, обмін відео тощо. Експерти IBM підрахували, що сьогодні загальний обсяг даних подвоюється кожні два роки, а це означає, що за двадцять чотири місяці отримується більше даних, ніж раніше в історії. Пропонуємо вам прочитати це речення ще раз, оскільки воно є надзвичайно дивовижним і чудовим відображенням того, наскільки змінився світ, в якому ми жили за останні роки.

Збільшення психічного напруження може призвести до психічних розладів: шокуюча статистика: згідно з недавнім канадським опитуванням у 2018 році, кожен другий чоловік (рівно 49%) вже помічав певні психічні проблеми, такі як стрес на роботі, розлучення, розрив, траур, шизофренія, депресія тощо.

Все більше людей усвідомлює, що підтримка психічного здоров’я вимагає настільки ж постійного та свідомого догляду, як і підтримка фізичного здоров’я. Окрім обстеження на збереження здоров’я, люди, які займаються здоров’ям, регулярно відвідують психолога. І навіть існує загальноприйнята думка, що "хвороби можна простежити за духовними причинами".

Згідно з недавнім опитуванням, кожен десятий чоловік у США вже регулярно відвідує психолога. так що лише 32% з них страждають важкими психічними захворюваннями, решта 68% добровільно відвідують психолога з метою збереження свого психічного здоров'я. В Угорщині, на жаль, це співвідношення набагато гірше.

Я сподіваюся, що мені вдалося успішно аргументувати вище, що настав час подумати інакше про звернення до психолога. Ніякого клейма, ніякого клейма, насправді! У календарі просвіченої, сучасної людини ми все частіше зустрічаємо запис «психолог» з метою збереження психічного здоров’я, тобто для того, щоб зберегти посмішку посмішкою або навіть посмішку від сліз. Звертайтесь до мене з упевненістю!

Мені потрібна безкоштовна консультація!

Перша розмова завжди безкоштовна. Давайте обговоримо ваші проблеми разом на необов’язковій зустрічі.