Харчові цінності:
-
1 порція/шт/г/мл 1 порція + 2 PL збиті вершки містять: 370 калорій 50 г вуглеводів 14 г жиру 10 г білка
Опис:
Кокосовий крем? 🙂 Можливо, повна новина для вас! Найкращі та найздоровіші збиті вершки, які я коли-небудь пробував, і все, що вам потрібно - це добре охолоджена банка кокосового молока та потужні віночки. Смачно, швидко, просто і пухнасто!
Він ідеально підходить до свіжих фруктів, корисних десертів або цього пшеничного пудингу, яким я сьогодні ділюсь з вами. Для досягнення консистенції пудингу пшениці залийте її 4 рази водою. Приготуйте його до сніданку або як десерт, і день стане красивішим! 😉
Сирі матеріали:
Пшениця:
В 4 рази більше, ніж пшениці
Кокосовий крем:
Підхід:
Я кілька разів запарював пшеницю гарячою водою, щоб позбутися спеки. Потім я налив воду в казан, додав сироп агави (спокійно використовуйте рідкий підсолоджувач за смаком), корицю, екстракт ванілі і варив під кришкою, поки вона не вбрала всю рідину і консистенцію пудингу (я готувала його приблизно 15-20 хвилин ).
Поки варилася пшениця, я зробив кокосовий крем (при приготуванні кокосового крему у вас повинно бути добре охолоджене кокосове молоко, найкраще охолодити його на ніч і перед збиванням добре поставити миску в морозильну камеру на 5 хвилин). Я перевернув охолоджену банку в інший бік (через отвір внизу). Чому? Зробити рідину з кокосового молока, яке не є твердим, було зверху. Я перелив цю частину в іншу миску, вона мені не знадобилася.
Я додав тверду частину молока в охолоджену миску і збивав його до найбільшої міри, поки не дійшов до пухнастих збитих вершків (якщо хочете зараз, додайте трохи меду або бурбонної ванілі ... і знову перемішайте). Зберігайте невикористані збиті вершки в холодильнику кілька днів.
Кросівки Air Force 1 у нашому другому магазині!