Останнім часом це модно виступати прожиткового мінімуму типу білка або гіперпротеїнний як для схуднення, так і для збільшення м’язової маси, але цей тип дієти може мати ряд ризики для здоров'я, серед них, як це логічно, a надлишок білка що організм повинен усунути.

добре

Для нього, організм їх окислює, який збільшує концентрацію аміаку, токсичного метаболіту, який змінює рН і робить його кислим. Печінка, реагуючи на токсичність аміаку, перетворює цю сполуку на сечовину, яка є менш токсичною, але її також слід усунути, завдяки чому робота переходить на нирку, яка повинна збільшити об’єм сечі, щоб її можна було усунути. надлишок сечовини та амонію. Це тягне за собою певний ступінь зневоднення, оскільки кожного разу, коли ми мочимось, крім усунення цих надлишків, ми також усуваємо воду та мінеральні солі, необхідні організму.

В Квінтон Лабораторії рекомендую споживання Мікрофільтрована морська вода холодний, як він містить 78 із 104 елементів періодичної системи Менделєєва і він має практично такий же склад, як плазма крові, від якого залежать харчування та регуляція клітин. Не менш важливо подбати про зволоження під час виконання фізичних вправ, як аеробних, так і анаеробних, оскільки існує значна втрата води. Поширеною проблемою у спортсменів є гіпонатріємія, що утворюється при вживанні зайвої води під час фізичних вправ. Як ми вже говорили, коли ми потіємо, ми втрачаємо солі, і концентрація натрію в крові зменшується, а коли ми п'ємо занадто багато води без солей, рівень натрію падає до рівня тривоги. З цієї причини Quinton Laboratories наполягає на важливості споживання холодної мікрофільтрованої морської води, оскільки вона містить натрій та всі солі та елементи, які організм повинен замінити після того, як піддав його денному зносу. Крім того, завдяки спільній дії всіх своїх елементів морська вода також живить і відновлює.