діабет

Хоча ПЕТ пляшки шкідливі речовини також можуть бути розчинені в безалкогольних напоях, і не слід недооцінювати шкідливих для здоров’я наслідків безалкогольних напоїв у пляшках та енергетичних напоях. Оскільки поки мікропластик менш токсичний, споживання штучного цукру може легко закінчитися смертю.

Особливо в літню спеку важко встояти перед спокусливою, прохолодною та солодкою спокусою, спричиненою видом приємно охолодженої пляшки безалкогольного напою або банки енергетичного напою. Ви ледве можете їх поглянути, у вас вже починається вироблення слини, і ви раді, що нарешті зможете попити трохи бажаного соку для втамування спраги.

Тим часом, навіть на ваших духовних очах вони починають коливати безхмарне відчуття життя, прохолода, реклама, яка відновлює невимушеність сімейних та дружніх зустрічей для успішного маніпулювання вашими емоціями. Для виготовлення цього конкретного безалкогольного напою потрібно лише кілька кадрів з легкої плівки переконливої ​​сили повинен мати категорія при здійсненні покупок.

Але це погано

Оскільки в рекламі більше не повідомляється, як ці надмірно ароматизовані, багаті калоріями та цукром напої все ще шкодять вашому організму. Наприклад, чи знали ви, що, крім усього іншого, в результаті грудочок цукру ми можемо розраховувати на 500 мільйонів людей, що страждають ожирінням на цій планеті в 2020 році?

І що це патологічне ожиріння покладає на організації охорони здоров’я у всьому світі 600 мільярдів доларів? Звичайно, це ще не включає витрати на лікування одного з дуже серйозних наслідків ожиріння, діабету: це додасть до рахунку ще 470 мільярдів доларів.

Тому що вам не потрібно багато цукрового цукру

Раніше вчені досліджували, що максимум 6 чайних ложок цукру для жінок та максимум 8 чайних ложок цукру будуть ідеальним добовим споживанням. Однак в одній склянці кола є 12 чайних ложок, тому не дивно, що жирові прокладки починають осідати досить повільно.

Не кажучи вже про енергетичні напої з високим вмістом кофеїну, які піднімають частоту серцевих скорочень і кров'яний тиск до небезпечної міри, і можуть спричиняти серцево-судинні проблеми, майже охоплені, якщо їх вживати тривалий час.

Ще більшим занепокоєнням є те, що згідно з дослідженням ÁNTSZ, передозування енергетичних напоїв може призвести до передозування кофеїну, а в крайніх випадках - у разі споживання занадто багато або в поєднанні з алкоголем та наркотиками - навіть смерті 1 .

Потрібно враховувати ризики

Кілька років тому Telegraph випустив вичерпну серію статей про наслідки для здоров'я від споживання солодких безалкогольних напоїв. Результат досить гнітючий. Згадавши лише найважливіші, було доведено, що:

  • Вже два безалкогольні напої на тиждень збільшують вироблення інсуліну підшлункової залози та збільшують ризик раку підшлункової залози 2 .
  • 1 пляшка безалкогольного напою на день збільшує ризик розвитку раку передміхурової залози на 3 40% для чоловіків та 4 для жінок з раком молочної залози.
  • Це збільшує ризик розвитку серцевих захворювань.
  • Розвиток діабету II типу, тобто діабету 5, може бути підтверджений.
  • За допомогою 1 банки безалкогольних напоїв на день ви також можете збільшити частоту ураження печінки.

Крім того, вас можуть пригнічувати солодкі безалкогольні напої та енергетичні напої 7, страждаєте ожирінням 8, збільшуєте ризик розвитку хвороби Альцгеймера 9 і навіть спричиняєте передчасні пологи у вагітних 10.

Напевно вам теж важко зіткнутися з тим фактом, що ароматизовані напої, які ви так любите, руйнуються у вашому тілі. Вони стали фактично частиною нашого способу життя і навіть можуть викликати звикання через вміст цукру, що не полегшує відвернення від них спини.

Однак, якщо ваше здоров’я для вас важливіше смаку напою, можливо, ви захочете подумати про те, як би ви могли значно зменшити споживання цих напоїв. А пізніше вони можуть взагалі їх залишити поза увагою.

Зрештою, немає кращої альтернативи заміни рідини, ніж чиста, прохолодна і, перш за все, здорова вода з-під крана. Виберіть з нашого обладнання для очищення води, і бережіть своє здоров’я! Здоровий напій, ніж відфільтрована водопровідна вода, все одно не повинен потрапляти у вашу склянку.