Автор: root 6 лютого 2016 р. | Інша категорія Коментарів немає
Вранці у всіх по-різному: одні встають з ліжка і починають справи цього дня відразу, іншим потрібен час, щоб прокинутися. Щоденний ритм дуже звичний і залежить від індивідуума, на що варто звернути увагу. Вранці, з пробудженням, прокидаються не тільки наші розуми та духи, але й наші тіла.
Майже у кожної людини є ранковий ритуал: гімнастика, кава, чай, сидячи - це найпоширеніші. Це може бути довше або коротше, активне чи, швидше, спокійне - справа в тому, щоб бути добрим до нас. Варто створити щось подібне для себе, щоб ми могли бути на деякий час собою і тим самим закласти основу нашого дня.
Ми вводимо два такі ритуали післязавтра: чашку теплої води та кузу. Пити обидва натщесерце.
1. ГАРЯЧА ВОДА НА ГОЛОД
Пийте гарячу воду вранці: 1-2-3 дл - за смаком, теплою або теплою.
2. ГАРЯЧА ВОДА ПРОТИ ДНЯ
Наповніть термос теплою водою і пийте це протягом дня.
3. KUZU - КОРЕНЬ, ЯКИЙ ВИ ПРОСТАЄТЬСЯ
Це дуже ефективно під час очисних процедур починати день з кузу щодня, а саме принаймні 10 днів: приймати вранці натщесерце.
Кузу рослинний загусник, який виготовляється з дикої маранти. В основному це азіатський інгредієнт, де його використовують для згущення їжі - супів, соусів, солодощів - як частину щоденного раціону. Кузу абсолютно несмачний і виготовляється з водою в рамках очисних процедур. Також можна додати сік або інші інгредієнти для чищення.
Застосовуючи як лікувальний засіб, ми споживаємо головним чином завдяки його очищаючому ефекту: детоксикує тонкий і товстий кишечник, захищає і будує слизові оболонки травної системи (шлунок, кишечник), заспокоює і усуває запалення. На додаток до очисних процедур, він використовується для усунення рефлюксу, виразки шлунка, всіх видів розладів шлунку та кишечника та слабкості, головного болю, нудоти та блювоти. Нудоту під час вагітності також можна усунути у багатьох випадках за допомогою кузу.
Рецепт
У невеликій каструльці змішайте 1 чайну ложку порошку заварного крему без грудочок з 2 дл холодної (!) Води. Варіть, постійно помішуючи, і продовжуйте густіти, постійно помішуючи.