16 жовтня 2016 р.
Передчасна еякуляція? Якщо ти вже був таким, ти не один. "Передчасна еякуляція в якийсь момент вплине на кожного чоловіка”Говорить доктор. Томас Дж. Уолш, уролог.
1. Що означає передчасна еякуляція? ?
Як правило, ми говоримо про передчасну еякуляцію, коли у чоловіка час, що минув з моменту початку статевого акту (усі фізичні контакти, а не лише проникнення у піхву), становить менше 2 хвилин. На практиці ситуація дещо інша, адже якщо жіноча половина статі ще не досягла вершини, а чоловіча - так, то еякуляція може бути сказана як коай.
На жаль, бувають і дуже екстремальні випадки (передчасна еякуляція), коли чоловік навіть не розвинув ерекції або має лише часткову ерекцію, проте відбувається ліпація.
Ранніх маґомлів неодмінно слід лікувати через важливість хорошого статевого життя. Хороша новина полягає в тому, що у переважній більшості випадків проблему можна усунути.
2. Які причини передчасного сім’явиверження ?
Неправильно приурочена еякуляція може мати кілька причин, серед яких:
- стресовий спосіб життя
- втома
- індукована швидка еякуляція в підлітковому віці
- рідкісне статеве життя
- відсутність спілкування з партнером
- духовні причини
- обмеження відповідності
- перегляд надмірної кількості сексуально відвертих фільмів, які створюють хибну картину звичайних занять коханням
- побічні ефекти деяких ліків
- можливо напруга м’язів, біологічні причини
2.1. Швидка еякуляція іннервується в підлітковому віці
Молоді люди ще не вважають самозадоволення нормальною справою, тому можуть почуватись винними в цьому. Ситуації, коли потрібно поспішити до оргазму, щоб не виявилося, як саме вони призводять до неправильної статевої іннервації. Ця іннервація може також супроводжувати чоловіків до дорослого життя.
2.2. Духовні причини передчасної еякуляції
Психологічні причини включають еректильну дисфункцію, при якій чоловіки стурбовані досягненням або підтримкою ерекції. Занепокоєння щодо передчасної еякуляції - чи буде їх сексуальна активність нормальною чи не зникне незабаром - також сприяє передчасній еякуляції. Проблеми у стосунках, страх перед вагітністю або захворюваннями, що передаються статевим шляхом, також можуть вплинути на сексуальну діяльність. Також передчасна еякуляція може бути спричинена негативним мисленням, песимістичним ставленням та відсутністю впевненості в собі.
2.3 Біологічні причини
Біологічні причини можуть включати надмірну рефлекторну активність в системі еякуляції, аномально низький рівень гормонів, аномальний рівень нейромедіаторів, проблеми зі щитовидною залозою та запальні інфекції.
3. Вплив передчасної еякуляції на стосунки
Недостатньо того, що якість статевого акту є неадекватною, самонапружений стресовий стан може поставити в проблему чоловіків із зайвою вагою. Процес та пов'язані з ним стани є такими:
- зростає тривога щодо сексуальних можливостей
- впевненість у собі пошкоджена або повністю втрачена в статевих стосунках
- стрес ще більше зростає
- відчуття задоволення зменшується під час статевого акту
- провина за статевого партнера
- смерть статевого життя
4. Лікування передчасної еякуляції
4.1. Час і вік працюють на нас
Після довгого спільного часу, який ми провели з нашою парою, сексом і самим проникненням вже не настільки новим, передчасна еякуляція може зменшитися, а еякуляція може повернутися до нормального рівня. На жаль, не у всіх будуть проблеми, які потребують вирішення.
4.2. Алкоголь
Хоча невелика кількість алкоголю продовжує час сексуальних реакцій, вживання алкоголю не вважається ідеальним рішенням для затримки еякуляції.
4.3. Другий шанс
"Другий пробіг" працює для кількох чоловіків, а потім тактика того, що перший і швидкий оргазм не примушуються свідомо, а потім після короткої перерви під час другого спільного проживання вже не проблема. На жаль, цей метод теж не завжди працює, оскільки не всі чоловіки можуть відразу перейти до другого туру, до того ж вони не завжди хочуть сексу після еякуляції або партнер не хоче продовжувати.
4.4. Зосередження уваги на іншій нестатевій темі
Багато людей продовжують час вчинку, свідомо відволікаючи увагу, думаючи інакше, роблячи перерву. Метод може спрацювати, але він, безумовно, негативно позначиться на якості статевого акту, і ваш партнер, швидше за все, шокує вас від досягнення вершини.
4.5. Часте або надмірне статеве життя
Під час надто щільного статевого життя чоловік з часом відчуває фізіологічну втому, що подовжує час реакції. На жаль, цей метод не є дуже оптимальним рішенням з точки зору запобігання передчасній еякуляції, оскільки жіноча половина статевого акту втомлена і може навіть не вимагати постійного сексу.
4.5. Зниження стимуляції
Це означає зменшення фізичного контакту, внаслідок чого пеніс не отримує стільки стимуляції (або взагалі не отримує). Ми бачили у фільмах, що іноді дві десни надягають, безумовно, точно. Ну, є краще рішення, ніж це. Сюди входять спреї/креми, що затримують еякуляцію, або презервативи, що затримують презерватив. За допомогою спреїв пеніс знеболюють, тому стимуляція не впливає на нього настільки сильно. Креми для затримки слід масажувати в пеніс перед статевим актом. Презерватив, що містить анестетик, є дещо кращим рішенням, оскільки сам презерватив ще більше гасить подразники. Ми також можемо використовувати мастила, які також змушують нас відчувати себе менш схожими на секс і можуть продовжувати займатися сексом.
4.6. Спосіб герметизації
Метод заснований на підтримці самоконтролю, згідно з яким під час занять любов’ю (доцільно використовувати позу собаки) - якщо є незначні ознаки втрати самоконтролю - стегно повинно бути підняте, пеніс слід втягнути два-три сантиметри або навіть більше і залишайтеся нерухомими, тоді як сексуальне бажання не залишає вас нижче. У цей час глибоко вдихніть за допомогою діафрагми і стисніть нижню частину тіла так, ніби вам потрібно терміново сходити в туалет. Дуже важливо, щоб затримка не відбулася надто пізно, оскільки в цьому випадку сперма може потрапити в сечовий міхур або нирки, що може призвести до різних захворювань. На освоєння техніки потрібно близько 10-20 днів, одна з переваг якої полягає в тому, що вона проста і проста у виконанні. Займатися коханням слід із закритими очима та ротом, повітря повинно проходити лише через ніс. Суть методу полягає в тому, що ви втрачаєте лише 10-30% ерекції пеніса, втягнутої на 10-30 секунд у потрібний час, тому ви можете знову проникнути глибоко і продовжувати статевий акт. Іде час, вам доводиться відтягувати пеніс назад і все менше зупинятися, і врешті-решт це вам буде рідко потрібно.
4.7. Сексуальне «навчання», тобто метод віджимання
Метод можна використовувати практично в будь-якій ситуації. Чоловікові потрібно звернути увагу на власний оргазм, і коли він відчуває, що відбувається еякуляція, він натискає вказівним і середнім пальцем точку між мошонкою та задним проходом протягом 3-4 секунд, роблячи глибокий вдих. Процедура працює, оскільки на місці уражені нервові шляхи, які відповідають за еякуляцію.
Цей метод також можна практикувати безпосередньо, таким чином, щоб рука вашого партнера хвилювала пеніс, поки ви не відчуєте, що точка, коли відбувається еякуляція, близька. Потім жінка стискає пеніс під жолудем (у місці, де жолудь приєднується до стовбура пеніса), щоб запобігти еякуляції. Він повторює все це через кілька хвилин, поки нарешті час збудження не стає таким довгим, що він може зробити замах на сам вчинок. Звичайно, цей метод вимагає залучення партнера, тому він не завжди здійсненний.
Час віджимання слід вибирати точно, ні пізно, ні занадто рано. Запізніле стискання викликає дискомфорт і виникає еякуляція. Варто практикувати цю техніку з самозаспокоєнням і знайти потрібну точку для стиснення.
4.8. Контроль мозку як довгостроковий варіант
Він базується на твердженні, що ви здатні контролювати свою нейрофізіологію - тобто те, як ваше тіло реагує на сприйняття. домінування над еякуляцією може бути оформлений з довгим самопір’ям. По суті, це «пояснює» вашому мозку, на що вам потрібно реагувати. Принадність усього полягає в тому, що техніка справді працює, але, на жаль, інформації, доступної нам, мало. Суть полягає в тому, щоб створити тихі та спокійні умови вдома та зручно розтягнутися на ліжку. Зосередьтеся на тому, що навколо вас нікого немає і нічого, лише спокій, який вас оточує, з вами проблем немає. Послаблюйте кінцівки, поки вони не оніміють і не поколюють, одночасно концентруючись на цьому стані. Коли ви дійдете до цього стану, скажіть собі позитивні думки про те, що "у мене більше не буде передчасної еякуляції", "я довго терпітиму в ліжку" або що "я перенесу кам'яну жорстку ерекцію будь-який час". Повторіть найближчі вам речення. Виконуйте процес один раз на день ввечері. Через 2-3 місяці ваші статеві показники можуть значно покращитися.
4.9. Тільки з м’язів!
На наш погляд, цей метод є найкращою методикою проти передчасної еякуляції. Суть його схожа на метод стиснення, тільки стиснення відбувається не ззовні, а зсередини. Суть методики полягає в зміцненні м’язів ПК. М’яз ПК - це абревіатура лобково-куприкової м’язи, яка розташована між лобковою кісткою і куприком. Посилюючи його, можна ефективно контролювати еякуляцію. Тут ми зауважимо, що не можна уникнути передчасної еякуляції з нею, але регулювати її. Якщо ми добре засвоїмо техніку і навчимо м’яз ПК, ми зможемо витримати стільки часу в ліжку!
Першим кроком у зміцненні м’яза є з’ясування, де цей м’яз знаходиться. Щоб нанести на карту, випийте 2 літри рідини, а потім почекайте, поки вам не доведеться багато мочитися. Сечовипускання здійснюється з перервами, тому ми відчуватимемо м’яз, відповідальний за зупинку та ініціювання сечовипускання. ПК розташований нижче статевого члена біля основи.
Потрібно робити вправи на цьому м’язі кілька разів на день. Виконайте 3x 20-20 скорочень з цим м’язом 3 рази, збільшуйте кількість поодиноких скорочень на 10 кожні 3 дні, поки не досягнете 3x100! Вправа виконується протягом 3 місяців. Можна варіювати вправи для отримання більших результатів:
- тривалість утримання: 10 швидких (із затримкою у половину секунди) та 10 тривалих (із тривалістю у 3 секунди) скорочень
- у напрямку скорочення: відсунути м’яз вгору (серце тягне м’яз вгору) або вниз (у напрямку до колін)
Вправи можна робити де завгодно і будь-коли, в автобусі, на роботі, перед телевізором. Спробуйте, але очікуйте, що це буде більш втомливо, ніж ви думаєте!
Як тільки м’яз ПК зміцниться, нам залишається лише стиснути м’яз ПК у разі еякуляції і тим самим запобігти еякуляції. Цей метод зміцнить м’яз ПК, і ми зможемо добровільно контролювати еякуляцію. Якщо ми зробимо це в гарну погоду, ми можемо також пережити міні-оргазм, після чого ми зможемо залишатися в ліжку скільки завгодно довго. Подолання передчасної еякуляції не повинно бути проблемою методу, але недоліком методики є те, що м’яз ПК також є м’язом, тому, якщо ми не тренуємось, він втрачає свою силу. Як результат, м’язову гімнастику ПК не слід припиняти.
4.10. Використання ліків проти передчасної еякуляції
Існують ліки для запобігання передчасній еякуляції, які насправді можуть допомогти у вирішенні проблеми. Таким протиблювотним засобом є дапоксетин Приліги та Вестоксетин, які є селективними інгібіторами зворотного захоплення серотоніну. Кілька антидепресантів та препаратів для занепокоєння - флуоксетин, пароксетин, сертралін - також можуть мати хороший вплив на передчасну еякуляцію. У деяких рідкісних випадках лібідо також знижується за допомогою еякуляційних препаратів, тому використовуйте їх з розумом. Їх приймають щодня, їх можна отримати лише за рецептом в аптеці.
4.11. Дієтичні добавки для передчасного сім’явиверження
Передчасну еякуляцію можна лікувати за допомогою капсул БАД на рослинній основі, які не мають відомих побічних ефектів, є абсолютно безпечними та ефективно лікують передчасну еякуляцію. Ці сповільнювачі еякуляції, такі як таблетки Long Love, також можна придбати без рецепта, медичний огляд не потрібен. Звичайно, це продукт, випробуваний OÉTI, тому вам не доведеться турбуватися про шкідливі побічні ефекти. Цей метод, безумовно, є найпростішим і найзручнішим способом затримки передчасної еякуляції. Капсули з дієтичною добавкою можна використовувати в домашніх умовах.
5. Запобігання передчасній еякуляції
Передчасна еякуляція - це проблема психічного походження, тому дуже важливо дотримуватися правильного способу життя. Приказка «неушкоджена душа в неушкодженому тілі» взаємодіє у двох напрямках, тому багата на вітаміни, здорова дієта та регулярні фізичні вправи дуже важливі. Звичайний та статевий баланс є важливою умовою уникнення як еректильної дисфункції, так і передчасної еякуляції.
У чоловіків це може бути пов'язано з низьким рівнем серотоніну, який також контролює еякуляцію.
"Процеси в нашому мозку, мислення, почуття, дії потребують стимуляторів, які передають інформацію від однієї нервової клітини до іншої. Одним із них є серотонін, який зменшує страхи і гарантує, що ми спокійно, вільно реагуємо на зовнішні подразники. Як результат, ми ставши врівноваженим, ми наповнені внутрішнім спокоєм і задоволенням, саме тому його також повсякденними словами називають гормоном щастя ".
По-англійськи, якщо ми щасливіші та врівноваженіші, ми менше ризикуємо передчасної еякуляції та проблеми потенції. Нестача серотоніну також відповідає за тривогу та депресію. Крім того, серотонін розширює судини м’язів, роблячи пеніс повнішим і більшим.
6. Передчасна еякуляція - поширена проблема
6.1 Скільки страждає чоловіків?
Практично на кожну людину впливає еякуляція на початку хоча б раз у житті. І близько 30-50 відсотків чоловіків постійно борються з проблемою.
6.2. Для якої вікової групи характерне передчасне сім’явиверження
Взагалі на молодих, не настільки досвідчених чоловіків страждає передчасна еякуляція, але це можна сказати як вікова проблема. Для чоловіків існують духовні причини, а не функція віку.
6.3. Передчасна еякуляція - це хвороба?
Ні, ми не можемо сказати, що це хвороба, це просто проблема, яку зазвичай легко усунути, приділивши трохи уваги, здоровий спосіб життя, за допомогою капсул з дієтичними добавками. Вилікувати передчасну еякуляцію можливо у всіх чоловіків.
6.4. Що можна назвати нормальним часом еякуляції
В середньому час еякуляції становить 2-10 хвилин, що можна сказати нормальним. Чоловіки в середньому близько. Через 3-6 хвилин статевого акту вони досягають вершини. Якщо ваш партнер досягає оргазму раніше за вас, відкладати еякуляцію не потрібно із зрозумілих причин.
6.5. Коли звертатися до лікаря з проблемою?
Якщо ви відчуваєте, що проблема органічного походження (наприклад, це не було дотепер), тоді точно. Якщо описані вище методи затримки еякуляції не працюють, можливо, ви захочете звернутися до лікаря. Ви також можете замовити ліки від передчасної еякуляції за рецептом, але варто врахувати наслідки прийому ліків.
6.6. Трави для еякуляції
Багато трав мають затримуючий ефект. Сюди входять пасифлора, пальма, женьшень, японський сом, трибулус та декоративний глід. Мається на увазі, що більшість трав, що підвищують потенцію, добре впливають на статевий баланс і, отже, на сам час еякуляції.
6.7. Поради
Рішенням передчасної еякуляції може стати сексуальна позиція, в якій жінка контролює, тому основна увага приділяється не стільки сексуальному акту.
Передчасна еякуляція може бути спричинена переглядом секс-фільмів, тому зосередьтесь більше на корисному часі, який ви проводите зі своїм партнером та займаєтесь любов’ю самі.
Варто продовжувати прелюдію (під час спілкування з партнером), поки ваш пеніс буквально не почне мурахати. У цьому стані статевий акт може тривати довше.
У випадку з описаними вище методами, варто точно витратити час на еякуляцію і випробувати, який момент, коли еякуляцію вже не можна запобігти. Це важливий крок у збереженні еякуляції.
Бажано використовувати таблетки, що містять Tribulus Terrestris, які також позитивно впливають на гормональний баланс та статевий баланс, тим самим знижуючи ризик передчасної еякуляції.
Вміст на сайті із позначенням джерела безкоштовно використовувати та копіювати!