Напишіть мені, якщо я забув оцінити. Дякую

Відповідь повідомлення

Я прочитав статтю. Я відчуваю це у декілька моментів, оскільки в дитинстві я мав подібні симптоми та переживання, хоча і не настільки грубо. це було те, що коли мені було 14 років, я ледве наважився вийти на вулицю. Я відразу потіла і тремтіла. Я боявся людей, і якщо навколо мене був великий натовп, я боявся, чи не поглянуть на мене незнайомі люди, чи мені доведеться говорити. тощо у школі я хотів познайомитися з учителями, вдома - з батьками. і т. д. У той час я був худий, їв нерегулярно. тощо Я почав грати в баскетбол у середній школі і, так би мовити, ходив туди-сюди з тренуванням, комп'ютерами та друзями. були ще гірші симптоми, такі як пальпація, нудота, запаморочення. але коли я ріс і зміцнювався, я намагався придушити цю "зраду" для себе. До 18 років я був цілком рішучим. зараз у віці 38 років, з хорошою дружиною, спокійною і доброю роботою, фінансовим забезпеченням та моїм 9-річним сином, від «такої паніки» вже немає сліду. тренування власної ваги 5X30 хвилин на тиждень. кардіотренування 3X20 хвилин на тиждень. кілька разів я їм мало. досить багатий клітковиною, головним чином рибою та куркою. кальцій-магній-вітамін с і велика кількість мінеральної води (без джека). я сильний, як ведмідь, і живу абсолютно спокійним життям. В даний час 190 см/120 кг. (але не жирний)

На закінчення, більша частина справи вирішується в ГОЛОВІ. давайте завжди вірити в себе і викладати думки інших. "Бо якщо у когось із нас є проблеми, це його вина". не сприймайте напруження навчання занадто серйозно. якщо хтось знає речовину, він також знає вільно, йому не потрібно напружуватися і тремтіти через таке. якщо він не дізнався, це знову його вина. але це не життєво важливо, і ви досягнете успіху наступного разу чи пізніше. не поспішаючи з життям, ми просто робимо це непотрібним. якщо ми не можемо щось змінити, тоді навіть не думайте про це. давайте жити, дивлячись на хорошу сторону речей і оцінюючи те, що там є. Життя - це хороша гра, але ми граємо її лише один раз. про це забувають багато людей. мій син зараз навчається у 2 класі, але ми намагаємось виховати його так, щоб він також насолоджувався навчанням і життям. 4–5-й учень. який сенс напружувати шлунковий нерв, щоб він забарвив 5. немає сенсу обтяжувати його навіть нами, не підтримуючи, але все одно тикаючи. ми хочемо виховати з цього спокійну і щасливу людину. для мене ваш баланс коштує більше за все.
Тож просто невимушено і весело. бо хто знає скільки залишилось.

i5 4570s - 16 Гб DDR3 - GTX960 ------ PS4 Slim ----- Xbox One S ------ Huawei Mate10 Pro

відповідь Доріену # 249

Спершу я волів би говорити лише у власному випадку, бо це мені дуже допомогло. Допомогло полегшення цукру та очищення вуглеводів, і тепер я розумію механізм дії, який мені довелося підтримати 4-місячним курсом тренату магнію та цитратом магнію.

Напишіть мені, якщо я забув оцінити. Дякую

Привіт! На жаль, я довгий час був у цьому колі психічно хворих, тому з усією тривогою почав у 2008 році, зараз мене турбує 10 років, депресія триває вже 9 років. Були менші і більші переходи, але добре, я не зцілювався.

Я також почав приймати ліки кілька разів, але відчував чимало побічних ефектів на шкірі. Я зупинився з Прозаком, бо він вбив достатньо статевих контактів, я ледве могла досягти ерекції.
Влітку я пішов до кімнати Конді, взявши поруч Омегу 3. Але зміна не була депресією, хоча я залишився на ній, я займаюся спортом, але ситуація не покращується. Коли я приходжу додому наприкінці дня, я відчуваю себе таким же нещасним і завжди міг заплакати. І якою б не була ситуація, я завжди буду вистояти і вижити.

Я був задоволений тим, що вчора розпочав нове життя, зараз у мене план вести список. По правді кажучи, з тих пір, як у моєму житті з’явилася тривога/депресія, оскільки я болю в животі, мій баланс бактерій в кишечнику міг бути порушений.

Я п'ю чай із звіробою/лимонної трави, можливо, я можу досягти покращення за допомогою нього, але вітамін В6 може дуже допомогти при тривозі та нервозності, зазвичай я купую в аптеці 30 шт. Та таблетку по 20 грам. Щонайменше 3 з них слід приймати щодня, запиваючи великою кількістю води. Мені було дуже погано, я блював, у мене були всі проблеми, я приймав 5-6 очей вітаміну В6 на день з великою кількістю води, тоді я був набагато спокійнішим і моє занепокоєння було не таким сильним.

Рет - відсутність зв'язку

відповідь на повідомлення # 254 carl18

Вам слід звернутися до професіонала, який може допомогти.

"Куди б ти не пішов - іди всім серцем". --- Преміум Hi-Fi навушники у продажу --- https://hardverapro.hu/tag/dorien.html

Чи є вихід із цього? Я тиждень добре сплю, потім з’являється крихітний фактор стресу, і я знову переживаю ніч. У цьому випадку, звичайно, настає ріво h як мінімум пару годин сну. Я пішла до лікаря, аутогенні тренування дуже допомагають, але в мене це мало. Невдачі дуже тягнуть вниз.

відповідь на повідомлення SlayerSub # 256

Так, звісно

відповідь на повідомлення SlayerSub # 256

Можливо, вам слід отримати щось подібне:

відповідь на повідомлення Narxis # 258

відповідь на повідомлення SlayerSub # 259

Доступно у нас під іншою назвою: Посилання

По суті, це міцне снодійне, тому рекомендується на короткий термін.

відповідь на повідомлення Narxis # 260

Так, я розпочав з комбінації mirazet + rivo, приблизно через 3 місяці я зміг повністю її поставити. Але зараз іноді бувають ночі, коли нам щось потрібно насправді. Але я намагаюся існувати без них. Мелатонін, Mg - B6 комбінований, і тепер я намагаюся це чай з катуабе. Але іноді таких небагато, на жаль.

відповідь на повідомлення Narxis # 260

Тоді я запитав Докі. Це сон, якщо я починаю спати з ним, я ніколи з нього не сходжу, думає він.

відповідь на повідомлення SlayerSub # 262

Рівотріл також важко відірвати, якщо до нього звикнути. Це добре для тимчасової допомоги, але вам слід з’ясувати, які фактори у вашому житті викликають безсоння, і обговорити, спланувати, як ви можете їх змінити. Для цього потрібен фахівець, психолог, терапевт, помічник.

"Куди б ти не пішов - іди всім серцем". --- Преміум Hi-Fi навушники у продажу --- https://hardverapro.hu/tag/dorien.html

відповідь на повідомлення Petya XT # 250

Вовк любив читати, пожирав книги. Ось чому він з’їв велике i та червоне k.

відповідь на повідомлення Photon Peeler # 264

зробити тест на алергію, щоб показати непереносимість гістаміну.

у будь-якому випадку, якщо у вас вже є вітамін, читайте далі про йод

відповідь на повідомлення Dapro # 265

Це не зовсім добре, воно лише вимірює рівень ферменту діаміноксидази (DAO). Шкала рівня DAO, що використовується в Угорщині, становить від 0-100 ОД/мл. Угорські лікарі оцінюють, що вироблення ферменту знижується, якщо непереносимість гістаміну вже є чіткою нижче рівня DAO нижче 15. Це класика, точніше ми можемо назвати це "чистою" непереносимістю гістаміну. У всіх інших випадках, якщо людина погано реагує на гістамін, але рівень DAO є нормальним (

20 Од/мл) або підвищена (значно вище 20 Од/мл), непереносимість гістаміну є лише побічним ефектом/причиною більш серйозної проблеми (наприклад, мастоцитоз або розлад активації тучних клітин) і не є непереносимістю гістаміну. Вас уже постріляли, якщо у вас є "лише" чиста непереносимість гістаміну, оскільки угорські лікарі напрочуд не знають про цю хворобу (повага до дуже небагатьох). Однак, якщо ви погано реагуєте на Н таким чином, що ваш рівень DAO (згідно з документами) в порядку, ви можете насправді забути про угорську охорону здоров'я, за винятком 1-2 документів, оскільки вони абсолютно некомпетентні (незважаючи на те, що є багато літератури, досліджень, доступних за кордоном з цього приводу).

Вовк любив читати, пожирав книги. Ось чому він з’їв велике i та червоне k.

відповідь на повідомлення s1999xx # 268

Це не рідкість, можна сказати, це досить типово, але ваш лікар підбирає це. На жаль, аналіз крові також не є точним, його іноді вимагають разом із шкірним тестом. Вони також шукають повний номер Word, а не просто шукають конкретні антитіла. У разі непереносимості їжі, якщо існує біопсія шуканої речовини (наприклад, біопсія тонкої кишки клейковини), переважно.

Вовк любив читати, пожирав книги. Ось чому він з’їв велике i та червоне k.

відповідь на повідомлення s1999xx # 270

Ось такий тест Піка. Це також стало негативним для мене, моя шкіра не почервоніла. Шкірний тест на гістамін становив 8. Хоча в ретроспективі - з тих пір я пережив весь цей безлад - під час дослідження у мене була сильніша реакція гістаміну (але не через досліджувані речовини, а через скибочку піци, яку я нібито з’їв того ранку, я ще не знав щоб помідори могли зі мною). Через реакцію мій пульс і артеріальний тиск злетіли, коли дихання скоротилося. Вони також зробили дихальний тест відразу після Прика, жінка головного лікаря жахнулася, наскільки низькою ємність у мене в легенях. Даремно я говорив, що із рюкзаком вагою 6-8 фунтів я без проблем пройду кілька кілометрів піших прогулянок по довколишніх горах, але я не міг у це повірити. Йому не соромно було визнати алергологом, що я просто мав більш серйозну алергічну реакцію, і її побічними ефектами було тимчасове вкорочення дихання, проблеми з артеріальним тиском. Натомість він ударив мене безголово і зневажливо, що він не знає, на що у мене може бути алергія, придумай це сам (!) І з такою низькою ємністю легенів, такою високою частотою серцевих скорочень у спокої, я не можу очікувати довге життя, він думає, що у мене можуть залишитися місяці. Вже 6 років і з тих пір я думаю про це сюрреалістичне вивчення та діалог як про кошмар.

Вовк любив читати, пожирав книги. Ось чому він з’їв велике i та червоне k.

Здравствуйте!
Я ходжу в подібному взутті, ділюся з вами своєю історією в двох словах.

У минулому січні у мене було сильне запаморочення. Це зайняло 1-2 години, але після цього, приблизно протягом чверті року слідували нудота, нездужання, відчуття холоду, біль у вусі та постійний шум у вухах. Почались медичні огляди: МР, кілька разів хірургія вуха, кілька разів взяття крові, інфекціологія, отоневрологія тощо. На щастя, всі висновки були негативними. Однак я повністю напружився, щоб проаналізувати симптоми, оскільки скарги зберігалися, але якщо нічого немає, що все одно може спричинити це? Я вела щоденник симптомів: коли, що викликало у мене відчуття і як довго. Минулого літа я також ходив до ревматології та амбулаторії щелепних суглобів для напружених, скутих суглобів шиї та щелеп.
Потім у вересні нитка зірвалась, у мене стався панічний напад на робочому місці, і оскільки я не знав, з чим зіткнувся, я поспішив до лікаря-професора, щоб отримати впевнений інфаркт. ЕКГ, артеріальний тиск у кожного ідеального психолога-реферала, де діагностували депресію тривоги та напади паніки. Тут почалося визнання та свідоме лікування психічних захворювань.

Сьогодні я там, що приблизно Чверть року я ходжу до психолога і повільно, але успішно з’ясовую причини свого психічного захворювання. Можливо, це почалося за 3-4 роки до минулорічного запаморочення. Двоє маленьких (тоді 6 і 3) дітей, старший хлопчик і гіперактивний, перезавантаження "часу на себе", проблеми з роботою тощо. Напруга і повсякденний стрес осідали мене досить повільно. На жаль, в цей час джерела радості, що призвели до цього, також згасли (залишення командних видів спорту, носіння та дружба), а також схильність до сім’ї та слабкість нервової системи, за словами психолога. До минулого січня воно накопичувалось у мене, а потім з’явилися фізичні симптоми, можливо, це був останній поштовх у всьому процесі.

Це повчально щодо історії, оскільки немає конкретної травми, яка спричинила все це. У більш напруженому, напруженому періоді мого життя неприємності не були визнані, і це накопичувало мене роками. Коли тілесні симптоми набули іпохондричного характеру, почалася тенденція, і шляху назад вже не було. Даремно я зараз живу набагато спокійніше, ніж 4 роки тому, багато років лікуваного стресу, і аналіз симптомів і (само) діагностика смутку привів мене сюди.

Без ліків за допомогою психолога я намагаюся змінити процес, намагаюся надолужити покинуті джерела радості, але сучасний стан нервів ускладнює все це. Кава, алкоголь (занадто мало), солодощі однозначно погіршують ситуацію. На щастя, депресія закінчена, напади паніки рідкісні та легкі. Тривога і стрес, дратівливість, яка покращується або зникає за 1-2 тижні хвиль.

На мою думку, на небезпеку нелікованого стресу слід також звертати увагу лікарів на роботі, але особливо. Люди змінюють свою здатність переносити стрес і не визнають його, відмовляючись від недоїдання, спорту та діяльності, що виробляє ендорфін, у моєму випадку це вело тут.