імбирний огірковий смузі має ті властивості, які ви шукаєте втрачати жир Y схуднути кілька кілограмів. Є Зелений смузі з дуже популярним рецептом, який поєднує в собі користь імбиру та огірка. В результаті маємо жиросжигающий напій що вам допоможе втратити вагу якщо ви додасте його до свого раціону. Все ще незрозуміло? Ну, ми збираємось пояснити переваги його інгредієнтів.

огірком

Чому огірок важливий?

Огірок - це їжа, яка використовується в багатьох дієтах, оскільки не має жиру і це a 95% води. Тому це овоч з дуже низька калорійність, У 100 грамах огірка всього 20 ккал. Огірок вас швидко насичує, і тому у вас в голові немає необхідності перекушувати між прийомами їжі.

Містить вітаміни, особливо vітаміни A, E, B6, C. На додаток до мінералів, таких як кальцій, фосфор, калій, магній, серед інших, які є дуже корисними для нашого здоров'я. Його очищаючі якості знешкоджують організм токсинами, дуже шкідливими для нашого організму.

І ще одне ... Допомога проти затримка рідини!

Чому імбир хороший?

Імбир - корінь, і його вживання за ці роки стало популярним у всьому світі. Він використовується в Альтернативна медицина і неодноразово було доведено, що він пропонує багато переваг для нашого здоров'я. Багато людей не знають про його переваги, тому ми збираємось пояснити найкращі 5 переваг імбиру.

  • Покращує кровообіг оскільки він має властивості, які борються з накопиченням холестерину в крові.
  • Покращує травлення і це союзник у боротьбі із запаленням шлунку.
  • Знімає біль у суглоби а в м’язах - протизапальний.
  • Запобігає від застуда та грип завдяки своїм відхаркувальним та антибіотичним властивостям.
  • Потужність поглинання поживних речовин оскільки стимулює шлунок і підшлункову залозу до утворення ферментів.

У чому користь смузі з огіркового імбиру?

Якщо ви все ще не зовсім зрозумілі, ми пояснимо переваги інгредієнта за інгредієнтом:

лимон Це дуже здоровий фрукт завдяки високому вмісту вітаміну С та антиоксидантів. Зміцнює імунна система і допомагає запобігати захворюванням, пов’язаним з мікроби, вбиває їх за лічені секунди.

імбир допомогти активувати метаболізм, щоб швидше спалювати жир. Саме тому рекомендується приймати його перед заняттями спортом, для посилення спалювання жиру. Це також стимулює шлунковий сік для просування поглинання їжі що їсти після імбиру.

огірок це цілком їжа сечогінний засіб. Найбільша його перевага полягає в тому, що він допомагає оновлювати рідини тіла, усуваючи ті, що накопичили час. Це очищає організм від затриманої води, яка накопичує токсини. Отже, візьміть огірок, яким би він не був. Їжте огірок також у хорошому салаті!

петрушка Він використовується на додаток до приправи до багатьох кухонних страв, як природний засіб для лікування очистити нирки. Він також містить такі мінерали, як залізо, кальцій і фосфор. Це також допомагає в травленні. Рекомендується приймати настій петрушки перед великими прийомами їжі. Це деякі переваги петрушки, але вона має більше.

Якщо ви вже вирішили приготувати смузі з імбиру та огірків, то ми залишаємо вам наш рецепт.