Я думаю, що так, тому я зазвичай запитую лише про дієту, тому що сенс + рух - це якщо хтось має настрій.
Не так давно, приблизно кілька місяців тому, трохи надлишку на мене стрибнуло, і я побігла до доктора. Мій цукор веселиться, я купив для нього ліки і сидів на дієті.
Я їв усе як завжди, лише невеликими порціями, повністю витягнув з себе колу, їв випічку лише раз на тиждень, решту дня у мене залишався ТЗ. хліб і їжу, яку я готую меншими порціями, і я різко зменшив порцію шоколаду.
Результатом стало те, що за 1,5 місяця майже весь надлишок знизився від мене, так що майже не було заборонених продуктів, тобто молоко залишалось у моїй каві, я також їв картоплю та решту їжі. Є щось, що я завжди готував з жиром (рагу, смажене м’ясо, яєчня), але смажене м’ясо смажу на олії, і воно спускається.
Тобто знову дефіцит калорій, бо я зменшив СН, чи не так?.
І я багато рухаюся, але це було не лише з часів дієти, але так було і раніше. Якщо я з’їдаю близько 2 мулярів поруч із сидячою роботою, я набираю вагу, але якщо я з’їдаю лише стільки, скільки потрібно жінці, збільшення ваги не відбувається. І я повинен визнати, що на додаток до моєї поганої регуляції ch, я багато їв, тобто пив багато коли, їв багато випічки та шоколаду.
Секрет якраз у зменшенні кількості їжі.
Так, це все для мене звучить досить глупо, схоже на бекон, ковбасу, фрикадельки, рагу, смажене у фритюрі м’ясо, ростбіф та інші звичні угорські страви до, під час дієти або після неї. Ми їмо (тісто, колу в моєму випадку), але багато людей вважають, що це не проблема, якщо я з'їдаю те, що ми їмо на день, з'їдаю 1 пакет чіпсів, з'їдаю кілька фунтів фруктів, трохи шоколаду, погі чи чогось іншого, що я бачу в дорозі, хоча це не має значення нічого іншого . Панацеї немає, бо якби вона була, то не було б товстого чоловіка, лише ми можемо робити те, що можемо зробити із зайвою вагою, і нам потрібно долати і пам’ятати про себе, навіть коли нам потрібно скинути лише кілька кілограмів, а не мотикувати, коли ми вже є там. -30-40 і більше фунтів додатково.
Немає проблем з будь-якою їжею, якщо ми дотримуємось обмежень.
Це моє власне спостереження, на щастя, я раз у своєму житті мав зайву вагу, і мене це не розчарувало роками, але я зробив це майже відразу.
Здивувало, чому деякі люди витрачають час на енергію цього продукту.
Чому комусь боляче, коли інші знаходять у цьому «порятунок»?
Може бізнес проти відсотків? Чому люди не купують товар, який він віддає перевагу?
Або заздрість? Наскільки вмілі інші і можуть розчиняти вітамін с у воді?
Багато згадують про продажі у мільйонах. Не думаючи, що багато разів, якщо за розподілом продукту немає сильного капіталу, існують лише такі канали.
Інший: якщо це мене влаштовує, дозвольте мені витратити свої гроші на те, що я хочу.
Наш випробуваний - 98 кг, він любить перекусити.
Я призначаю йому сувору дієту без цукру на півроку і даю йому перекусити, в якому напр. є лимонний сік. Назва продукту повинна бути Regenerator, вам потрібно 1 крапля його на день:)
Регенератор наповнений електролітами, такими як магній, кальцій та калій, які зволожують організм. Він очищає печінку, завдяки чому набагато легше позбавляється від токсинів. Він захищає імунну систему, роблячи її необхідною для нормального функціонування метаболізму. Допомагає розчинити камені в жовчному міхурі, камені в нирках та відкладення кальцію. Пектин, що міститься в ньому, пригнічує почуття голоду, тому втрата ваги також простіше.
І т. Ін. лише деякі позитивні властивості лимона були ножицями.
Через півроку наш випробуваний із радістю повідомляє, що він схуд на 25 кг, продукт - шість! Диво сталося, воно цвіте повністю!
Кожен здоровий розум бачить, що вони схудли завдяки своїй дієті і були змушені чимось абсолютно непотрібним Регенератором. На що він запитує у відповідь: Звідки ви знаєте, що пробували?:)
Цей чудовий препарат дуже дешевий, зараз лише 9 999 форинтів, а з мільйонами ви навіть можете заробити, за кожну продану пляшку 1000 форинтів це варте дурного, а не?
Я рада, що ви знайшли щось корисне для вас!
Це повинен робити кожен?
Ви все-таки використовували регенератор? У вас є досвід із цим?
Також у полівітамінах, які я приймаю щодня, є вітамін С. Я вже давно пию сироватку замість молока, оскільки вона корисніша через нижчий вміст насичених жирних кислот, ніж молоко. Я просто кладу молоко в свою каву. Режим також відрізняється від вітаміну С та сироватки, якщо не включена незначна кількість екстракту грейпфрута 50 мг/л. Крім того, reg-enor також містить консервант сорбату калію, який я не люблю споживати без потреби.
Ось і все, речення для ЗМІ, млм, плацебо. І мій гнів не проти вас:)
Звичайно, вони готували з жиру, використовуючи кожен хрящ худоби, чому б це було винятком. Це був інший світ. Якщо хтось щодня працював на ручній праці, зрозуміло, що ожиріння було не таким поширеним явищем, як у сучасному суспільстві.
Жир також є важливою поживною речовиною, як овочі, фрукти, молоко, м'ясо та все, що виробляється. Щоб підкреслити це, мій мозок, жир не втрачався завдяки кулінарії. Якось я відчуваю, що продаж товару - це мета, яку слід оточити дзвінким, але безглуздим гарніром.
Однак дуже пізно, на добраніч:)
Я дійсно не можу достовірно відповісти на ваші запитання, бо я новачок. Читаю, досліджую.
Вони повертаються до раціону наших батьків настільки, що ми не готуємо мальків з олією. Зрештою, цього ще не було. Або вони не були напр. маргарини, які не можуть зіпсуватися (це я пережив і сам:))
Інші заборони стосуються тривалості лікування, щоб зробити його максимально ефективним.
Так, це може бути плацебо, але ті, хто звернувся до нього, вірять у це.
Повинна бути змістовна відповідь, ви просто повинні її шукати і не губитися в реченнях, призначених для ЗМІ. Вони трапляються, оскільки труну теж не зберігали безкоштовно.
Гаразд, але ви розумієте, що у вас велика сторона говорить про те, що вони виконують. "Необхідно повернутися до харчових звичок наших предків (бабусь і дідусів) і старших предків".
Моя 88-річна мама щоранку п’є какао зі скибочкою варення, і це абсолютно характерно для її вікової групи.
Чому коли хтось ставить запитання про те, що вони стверджують, відповіді немає, натомість вони шукають деінде? Я здогадуюсь, тому що немає значущої відповіді, якщо те, що вони рекламують, просто не відповідає дійсності.
Думаю, здорове тіло також може споживати ці фрукти.
Але я думаю, що це так званий. відновна дієта, лікування.
А цукровмісні речі заборонені, оскільки в них добре ростуть гриби. як от. кандида є.
Якщо ви не можете прийняти це, то не робіть цього, і все.
Є й інші варіанти. Потрібно знайти ту, з якою можна ідентифікувати найбільше, і вибрати її.
Це хтось пояснює:
"Суть дієти Regenor полягає у поверненні до старих, перевірених продуктів".
Не можна очікувати, що організація, сформована протягом тисячоліть, діятиме відповідно до сучасних режимів харчування ”.
Вони повідомляють це і звучать дуже мудро, але тим часом роблять якраз навпаки.
Молочні продукти, хліб, фрукти.
Три продукти з чорного списку є одними з найосновніших продуктів наших предків. Якщо виключити їх і спожити регенор, це суворий контраст із способом їжі наших бабусь і дідусів.
Коли було сказано, що ви не повинні їсти ту яблукову сливу з фруктозою в ній? Або ми не доїмо корову і не використовуємо молоко, оскільки воно містить лактозу? Ми не випікаємо хліб, бо ви відгодовуєте.
З цими чудодійними засобами відбувається глупота, але у вас гарна дума: S
Це може бути дійсно заборонено. Як я вже сказав, я просто несподівано потрапив у свої знання. Я ще не є рутиною в цій дієті.
Як давно ви його використовуєте? Який ваш досвід?
Є ті, хто стверджує, що за словами Сіларда, солодку картоплю заборонено. Звичайно, Сізард з того часу передумав:-D
Ось канал для тих, хто зацікавлений:
Я давно не пив каву еспресо. Дуже рідко, зрідка, можливо в компанії, зі столовою компанією.
Моя кава є nescafé, я заливаю її гарячою водою і кладу в неї два печива.
Я замінив олію на мангалічний жир, качиний жир.
Я купив хліб із цільнозернової пшениці, а також вживаю його як тост з качиним жиром, перцем, помідорами.
Можна їсти стару, домашню їжу: ковбасу, бекон, квашену капусту. Найкраще обійтися без хліба, але з ним цільнозернового.
Молоко і молочні продукти, цукор, алкоголь заборонені!
Прикрасьте рисом, а не картоплею, солодкою картоплею.
Зараз це так раптово з того, що я разом читав у мережі та що мені порадили.
Жінки-колеги втратили вражаючу вагу і відчувають себе набагато динамічнішими.
Кажуть, що ефект можна було виміряти в сантиметрах після першого тижня.
І кава, яку ви п’єте, коли ви п’єте каву?
Що ти їси? Скільки разів на день? Скільки?
Що їдять жінки-колеги? Яку зміну вони помітили?
Я хочу трохи дотримуватися дієти свого чоловіка, але тільки таємно, без регенератора.
Для мене мої колеги є авторитетними, і саме тому я почав використовувати Reg-enor.
Я ще на початку, ледве пройшов перший тиждень.
Перехід на їжу трохи заплутав, бо я був багато грішників:) Однак зараз я усвідомлюю, що навіть не хочу заборонених речей. Наприклад, у мене немає проблем із вистачанням енергії, щоб пити вночі.
До речі, я раніше залишав хліб та цукор, але таких напоїв міститься досить велика кількість. Я все одно не був шанувальником молочних продуктів. У дитинстві я пив багато молока на селі. Зберігати молоко завжди було настільки «пластично».
Сьогодні буде тушонка, а рис буде обідати, коли я нарешті вирушаю за покупками.:)
Удачі всім учасникам!
Я знайшов це в уже надісланій мені інформації:
При лікуванні Reg-enor заміна молока та сметани часто викликає головний біль при приготуванні їжі
а.1 КОКОСОВЕ МОЛОКО-МОЛОКО-домашнє
1 частина кокосової стружки (Будьте обережні, щоб не купувати кокосові коктейлі, вибілені сіркою або іншими хімічними речовинами, якщо це можливо. Ви можете знайти це у списку інгредієнтів на упаковці. Ще більше підходить органічна кокосова стружка. 2 частини очищеної води
Кокосову стружку заливають окропом і залишають стояти кілька годин, потім перемішують і фільтрують та/або пропускають через фільтр або марлю. Поставте в холодильник на кілька (4-5) днів.