Наступний день після Різдва може бути не найкращим днем ​​для розмов про дієти, хоча, можливо, це і є, беручи до уваги, що після традиційних свят багато людей пам’ятатимуть про них, і ніколи не завадить знати, яких краще уникати.

найгірших

Як і в попередні роки, Британська дієтологічна асоціація (BDA), яка офіційно визнана британською адміністрацією для регулювання діяльності професіонала дієтолога, опублікувала список, який було найнебезпечніші дієти 2012 року, більшість із них відомі і за ними (принаймні так вони зазвичай рекламують) деякі знаменитості.

Є нові доповнення, але також дієти, які повторюються, у будь-якому випадку вони вас неодмінно здивують. Починаємо?

5 - Шість тижневих ГМО-дієт

Так, це те, про що ви думаєте, OMG, походить від абревіатури "Боже мій" (ми перед дієтою "Боже мій") і обіцяє ні більше, ні менше, ніж схуднути на 9 кілограмів за 6 тижнів.

В основному воно полягає в цей період часу, здійснюючи натщесерце, випиваючи каву без цукру, приймаючи душ з холодною водою протягом 15 хвилин і уникаючи будь-якого типу вуглеводів, навіть фруктів, з яких дозволяється не більше однієї штуки на день.

Автор цього режиму, який увійшов до рейтингу трохи більше року на ринку, пише під псевдонімом Венеція А. Фултон і запевняє, що існує довгий список знаменитостей, які схудли завдяки його порадам, серед яких ми можна знайти дурниці настільки шкідливими, як вуглеводи в порції брокколі такі ж шкідливі, як і ті, що в колі.

4 - Алкорексія - Дрункорексія

Минулого року він був на другому місці, і це так легко пояснити, як і важко зрозуміти. Він полягає у зменшенні калорій до максимуму протягом дня щодо їжі, щоб мати можливість вийти на вулицю та вживання значної кількості алкоголю, без ризику набрати вагу. Думаю, само собою зрозуміло, що існує небезпека такої практики.

BDA не називає імен, але вказує актрисам та моделям загалом, що як тільки за рожевою пресою стежать, з їхнього ставлення легко зрозуміти, хто може бути.

3- Внутрішньовенна дієта з крапельницею для вечірок

Назва приносить їх вам, а також пояснює, з чого воно складається: Припиніть їсти і годувати через крапельницю з рідинами та поживними речовинами. Щось, чого іноді нам не залишається нічого іншого, як терпіти, коли справа доходить до нас у лікарні, через хворобу чи одужання, виявляється, що є люди, які платять за це, серед них, за даними BDA, є співак Ріанна і Саймон Коуелл, один з директорів Sony.

Моторошно, правда? Ну, тим паче, якщо врахувати можливі побічні ефекти, які варіюються від запаморочення та інфекції до запалення вен або навіть у важких випадках анафілактичного шоку.

2- Дієта носогастрального зонда

Також відома як дієта KEN, про небезпеку якої вже попереджали наші колеги з Вітоніки і в якій абсолютно нічого не можна їсти протягом 10 днів, більше, ніж їжа, яка потрапляє в наш організм через назогастральний зонд, дуже низькокалорійний препарат, встановлений у своєрідній портативній крапельниці, яку можна носити у формі рюкзака для ведення "нормального життя"

Що станеться, коли зонд буде вилучено? Ну, якщо ми їмо так само, як і раніше, ми наберемо вагу або більше, і те, що ми втратили, а крім того, можливо, пошкодивши горло або шлунок. Усі переваги. Тому, мабуть, багато моделей та знаменитостей підписалися на неї.

1- Дієта Дюкана

Я усвідомлюю, що навіть мене, хто не є шанувальником цієї дієти, я з подивом виявив, що вона посідає перше місце (вдруге) після того, як жорстокості читали про її суперників.

Серед його визнаних послідовників є Дженіфер Лопес і, можливо, саме загальна популярність цієї дієти робить її гіршою для поширення поганих практик, таких як основне обмеження їжі, надмірний контроль над порціями та калоріями, а також процес, який важко підтримувати в довгостроковій перспективі, що також може призвести до запор, відсутність енергії та неприємний запах з рота.

Звичайно, є багато інших невідповідних дієт, які залишились поза увагою, але щоб їх викрити, ми завжди можемо вдатися до декалогу, щоб розпізнати диво-дієти ... і піти від них.

Якщо однією з ваших цілей на 2013 рік є схуднення, найголовніше - бути здоровим.