Лікування цієї патології є симптоматичним за допомогою знеболюючих та жарознижуючих засобів, але симптоми можна полегшити та покращити відновлення за допомогою кількох невеликих дієтичних порад.

грипу

  • Теги:
  • Пацієнти
  • грип
  • Семерген
  • харчування

Лікування грип Це симптоматично за допомогою знеболюючих та жарознижуючих засобів, але ми можемо полегшити симптоми та покращити відновлення за допомогою кількох невеликих порад щодо харчування. У цьому сенсі лікар Хосе Мануель Фернандес Гарсія, Координатор Робочої групи з питань харчування Іспанське товариство лікарів первинної ланки (СЕМЕРГЕН) пояснює, що здорову та збалансовану дієту рекомендується застосовувати в будь-якій ситуації, включаючи грип.

Так само лікар прагне до цього збільшити споживання рідини до 1,5 або 2 літрів на день, якщо немає протипоказань до перевантаження, як це може статися при деяких захворюваннях серця або нирок. Це споживання включає не тільки воду в рідкій формі, але також пюре, супи, бульйони, консоме, соки або настої, які є більш бажаними в гарячкових ситуаціях і можуть бути розміщені у невеликих прийомах протягом дня. Таким чином відбувається заміщення рідини, солей і мінералів, які втрачаються під дією поту.

Вітаміну С багато в цитрусових (апельсин, лимон, ківі) і в широких і зелених листових овочах, таких як шпинат або мангольд

Ще одним важливим аспектом буде їжте продукти, багаті вітаміном С за його антиоксидантну та імуностимулюючу силу. Цього вітаміну багато в цитрусових (апельсин, лимон, ківі) і в широких і зелених листових овочах, таких як шпинат або мангольд. Можливість приготування їх у кремах або пюре або приготування соків із зазначеними фруктами робить їх першим варіантом харчування.

Поряд з цим, прийом їжі, багатої на вітамін А Він корисний своєю імуностимулюючою силою, і він присутній в овочах та жирній рибі, таких як скумбрія, сардини або паламуд

У випадках, коли немає асоційованої діареї, прийнятно супроводжувати жарознижуючі засоби гарячою склянкою молока з медом.

З іншого боку, вживання їжі, багатої на вітамін В походить від підкріплення імунної системи. Продукти, багаті цим вітаміном, - це цільнозернові, бобові, овочі, а також деякі види м’яса, такі як телятина. Так само доктор Фернандес Гарсія радить приймати всередину продукти, багаті цинком, присутній переважно в яйцях, овочах та зелені (селера, баклажани або спаржа).

У випадках, коли немає пов'язаної діареї або протипоказань, таких як непереносимість лактози або алергія, або діабет, прийнятно супроводжувати жарознижуючі препарати гаряча склянка молока з медом. Мед містить настійно рекомендовані вітаміни та мінерали, одночасно покращуючи смак молока, полегшуючи його споживання.