Кількість рекомендованих застосувань: 10 - 20 разів, принаймні щотижня.
У разі редукційної дієти рекомендується помаранчева шкіра два рази на тиждень, але для досягнення найкращих можливих результатів варто повторити це лікування, хоча і щодня. Для полегшення симптомів алергії рекомендується повторювати лікування кожні 3-4 дні.

інфрачервоної сауни

У разі ревматизму та захворювань суглобів рекомендується приймати 1-2 процедури на тиждень, але перед початком лікування обов’язково потрібно проконсультуватися з лікарем. Якщо ви зацікавлені в загальному поліпшенні психічного та фізичного стану, приймайте це лікування 1-2 рази на тиждень.

Інфрачервона сауна, або так звана суха сауна рекомендується лікарями в наступних випадках
Біль у м’язах, ревматизм, діабет, вугрі, псоріаз, проблеми зі шлунком та кишечником. Поліпшивши кровообіг, ви можете запобігти серцево-судинним захворюванням. Він підвищує опірність організму, детоксикує, додає шкірі м’якість, покращує стан целюліту. Регулярне вживання призводить до втрати ваги, оскільки за 30 хвилин використання зніміть приблизно 800 калорій.

Корисний ефект інфрачервоної сауни: сонячне тепло передається на Землю через інфрачервоні хвилі. Тип і характеристики штучно генерованих променів у салоні такі ж, як і у випадку сонячного світла. Можна зробити висновок, що інфрачервоне випромінювання опосередковується будь-яким віддаленим теплом, включаючи тепло випромінювачів, лампочок та людського тіла.