Поділіться

тіла

Рената Талігова вивчала психологію, і сьогодні вона віддана супроводу клієнтів, щоб, за її словами, йти по їхньому шляху самостійно, впевнено, з посмішкою і без турбот. В інтерв’ю вона сказала нам:

  • якими темами він займається
  • коли доцільно шукати тренера
  • що клієнти придумують найчастіше
  • про що буде її веб-семінар з мови тіла

Ви досвідчений викладач, тренер і кар'єрний радник. Коли ви почали тренувати?

Я завжди любив спілкуватися та проводити час з людьми, і багато років я навіть не уявляв, до чого насправді призвели мої уподобання. І тоді я зрозумів це в одній освіті. Раптом все стало на свої місця, і я це зрозумів. Це було п’ять років тому, і з тих пір я активно займався викладанням та консультуванням. Я обережно ставлюсь до терміна коучинг, оскільки я не маю діючого сертифіката, але це було частиною мого бакалаврату з психології. Робота психолога в традиційному закладі була для мене занадто формальною та обмежувальною, тому я пішов своїм шляхом. Мистецтво ставити запитання та супроводжувати клієнта у пошуках шляху було і є частиною моєї роботи. Дивовижна робота ...

Якими темами ви займаєтесь?

Вибір тем для роботи лектора був для мене дуже простим, спонтанним та інтуїтивно зрозумілим. Це сфери, над якими я працюю роками, які мене захоплюють, і я хочу знати про них дедалі більше, щоб я міг максимально використати це для всіх, хто повинен це знати, прийняти чи зрозуміти.

Це сфери особистого та кар’єрного зростання: Емоційна стійкість, Зрушення внутрішніх бар’єрів, Презентаційні та комунікативні навички, Ефективне вирішення конфліктів, Сила перших вражень, Як позбутися страху та невизначеності, Як стати природним лідером, Будівництво ваш власний бренд, соціальний та діловий етикет… та інші м’які навички, які допомагають нам рухатися вперед і жити щасливим, збалансованим життям. У галузі педагогіки вони є напр. Соціально-афективний підхід у шкільній практиці, Читання для формування емоційного інтелекту дітей, Як спалити, а не спалити ...

Для яких людей призначені ваші послуги?

Для всіх, хто хоче рости, рухатися вперед, мотивувати та залишатися мотивованим. Я люблю концентруватися на окремих людях та робочих групах, але завдання завжди полягає у випадковому формуванні груп на відкритих майстер-класах. Але ... моє серце - це завжди жінки. Я навіть веду жіночий клуб (посмішка). Я люблю цей природний жіночий обмін та спілкування! Їх намагання зрозуміти і відчути. Їх здатність бачити в глибині. Їх вразливість і сила, про яку вони часто навіть не знають. Їх приналежність, неясність та віддзеркалення поколінь. Коли я залишаю таку групу, я відчуваю, що отримав більше, ніж передав ... І саме про це йдеться про Action Women.!

У яких ситуаціях, на вашу думку, доречно шукати тренера?

Особисте керівництво (коучинг) - для кожного, хто хоче працювати над собою; хто хоче глибшого розуміння своїх почуттів, переживань та поведінки; який стояв на місці і здавався не в змозі рухатися вперед; хто шукає шлях, яким йому потрібно пройти - словом, хто хоче краще зрозуміти себе та світ. Адресовані та делікатно підібрані запитання дозволять відкрити ключові теми, які принесуть необхідне розуміння та подальші зміни. Моє завдання - супроводжувати клієнта якийсь час у його подорожі, пройти по ній самостійно, впевнено, з посмішкою і без турбот…

Що люди найчастіше відвідують вас? Є щось, що особливо характерно для жінок, з якими вони до вас звертаються?

Багато людей стикаються з конкретною проблемою у сфері роботи чи стосунків, оскільки вони не знають, як діяти далі. Просто шукати допомогу - це великий крок вперед і сигнал того, що вони дійсно хочуть її вирішити, що це їх турбує або стримує. У пошуках природи та ініціаторів їх проблеми ми часто знаходимо джерела в їх давніх ранах, які взагалі не пов'язані з їх поточним становищем зовні. Раптом вони починають дивитись на свої переживання, реакції чи стосунки зовсім інакше, і то
воно приходить: розуміння, прийняття та необхідна зміна моделей мислення та моделей поведінки. Це рідкісні моменти.

Інші приходять з необхідністю поговорити з кимось неупередженим, упорядкувати свої думки та уточнити свої пріоритети. Словом, прибирайте у своїй голові і, отже, у житті. Жінки часто приходять із невпевненістю, тремтінням і глибоко вкоріненими бар'єрами. Ці страхи заважають їм будувати повноцінне партнерство, насолоджуватися повсякденним життям або рости в кар’єрі. Вони взагалі не бачать своїх сильних сторін, наскільки вони дивовижні та унікальні. Їм бракує самолюбства та віри в себе. Але коли вони поступово починають прощати свої помилки, вони починають хвалити себе, стають добрими до себе і зосереджуються на своїх силах, починають випромінювати зовсім іншу енергію. Середовище автоматично сприймає їх і починає по-іншому ставитись до них. Починається з невеликих змін, але з часом результат вражає!

У наш час багато людей заявляють, що вони тренери. Як відрізнити надійного тренера від шарлатана?

Я не відчуваю себе компетентним судити про це. Це дуже індивідуально. Основою є чітко освіта в галузі психології, психіатрії чи професійного коучингу, відсутність швидких курсів. Однак не можна не помітити, що паперу недостатньо;)

Що ви вважаєте своїм найбільшим успіхом на даний момент?

Сміливість вийти із зони безпечного комфорту і піти на те, що мене наповнює. З цим пов’язана робота з внутрішнім критиком, який мене звільнив. А також з деякими критиками ззовні;)

Є щось, що вам доводилося управляти та долати у своєму житті?

Два роки тому серед ночі мені зателефонували, що жодна мати не хоче отримувати. Це буквально збило мене з ніг, і мені знадобилося багато часу, щоб знову встати. Моя сім’я, друзі та моя робота допомогли мені. Але особливо мій син, який зрештою для мене є великим взірцем.

Окрім тренінгу, мабуть, важлива і психічна релаксація. Як ти звикаєш відпочивати?

Рухом. Будь-який. Це пробіг в останні роки. Поодинці в лісі. Чудово ...

Які ваші наступні плани на майбутнє?

Будьте задоволеними, врівноваженими та щасливими. В основному це своє рішення, ставлення, місія, яку я хочу донести до оточуючих людей своєю роботою.

У співпраці з Action Women ви готуєте вебінар з мови тіла, про що ми дізнаємось про це?

Мова тіла голосніша за слова - це означає, що ми в першу чергу спілкуємось невербально і свідомо чи несвідомо таким чином передаємо найбільше інформації в навколишнє середовище. Як, що, де і коли говорити, нас змалку навчали батьки, пізніше вчителі, і навіть сьогодні ми інтенсивно про це думаємо.

Але як правильно передавати, приймати та інтерпретувати сигнали, цього нас ніхто ніколи не навчав, і ми робимо це переважно несвідомо і бездумно. У цьому веб-семінарі ми на практичних прикладах покажемо, що мова нашого тіла є корисним інструментом у роботі та особистому житті, і контроль над ним - велика користь. Скажімо, наприклад, як вгадай іншого за кілька секунд, як насправді сприймають нас інші, яких жестів та рухів нам обов’язково слід уникати, і чому іноді жінки та чоловіки так по-різному розуміють одну і ту ж ситуацію. Я з нетерпінням чекаю цього!