дітей

[email protected]
(+421) 917 700 900
Пн-Пт: 06:00 - 22:30
Сб-Нд: 07:00 - 22:00
  • Новини
  • Групова діяльність
    • Кардіо та пульс
      • Загальна робота тіла
      • Велоспорт у приміщенні
      • Стрибки
      • Босу
      • Табата
    • ТІЛОВИЙ УМ
      • Йога для бодібілдингу
      • Насос кузова fx
      • Кузовна робота
      • Функціональний тренінг
      • Пілоксинг
    • Розум та гнучкість
      • Flyfit
      • Пілатес
      • Здорова спина
      • Gravidfit
    • Танець та координація
      • Аеробні
      • Танець
  • Суди
  • Оздоровчий
    • Регенерація та релаксація
  • Фітнес
    • Тренери
    • Кардіо зона
  • Розклад
  • Бронювання
  • Прейскурант
  • Галерея
  • Контакт і карта
    • Заява про конфіденційність
  • Меню
    • Новини
    • Групова діяльність
      • Кардіо та пульс
        • Загальна робота тіла
        • Велоспорт у приміщенні
        • Стрибки
        • Босу
        • Flowin
        • Табата
      • Тренування та ядро
        • Йога для бодібілдингу
        • Насос кузова fx
        • Кузовна робота
        • Сила розтягування
        • Функціональний тренінг
        • Пілоксинг
      • Розум та гнучкість
        • Глибока робота
        • Силова йога
        • Йога потоку
        • Flyfit
        • Антигравітація
        • Пілатес
        • Здорова спина
        • Боді-арт
        • Gravidfit
      • Танець та координація
        • Аеробні
        • Танець
    • Суди
    • Оздоровчий
      • Регенерація та релаксація
    • Фітнес
      • Тренери
      • Кардіо зона
    • Розклад
    • Бронювання
    • Прейскурант
    • Контакт і карта

НОВИНИ ДЛЯ ДІТЕЙ ЗА НАШИМ ГРАФІКОМ

Ми знаємо, наскільки важлива постава для дітей і особливо для школярів.

У розважальній формі ми навчимо ваших дітей, як правильно сидіти, покращити рівновагу та координацію рухів.

Від 28 вересня ми готуємо вправи для наших найменших ЗДОРОВИЙ НАЗАД a FLY FIT, під керівництвом досвідчених викладачів.

ЗДОРОВІ ДІТИ НАЗАД

Понеділок та середа о 16:00

Максимальна кількість дітей: 10

Кільце відкривається мінімум з 5 дітьми.

Ціна: 30 €/місяць

Гурток відбуватиметься протягом усього навчального року.

Мета: Проявляти та підвищувати інтерес дітей до фізичних навантажень та виховувати позитивні стосунки з індивідуальною охороною здоров’я. Дитина набуває впевненості в собі і покращує загальний рух. Ідеальна поза і профілактика поганих стереотипів рухів та м’язового дисбалансу.

Загальна частина: Орієнтований на розвиток фізичної підготовленості та розвиток фізичних, рухових та координаційних навичок. Через: біг, траси з перешкодами, різні рухливі ігри.

Спеціалізована частина: Спрямована на розтягування м’язів із тенденцією до вкорочення та зміцнення м’язів із тенденцією до ослаблення і таким чином компенсує м’язовий дисбаланс. Виправляти стереотипи руху під час сидячи, стоячи, піднімаючи предмети. Вправа зосереджена на концепції DNS - динамічної нервово-м’язової стабілізації, яка базується на розвитку кінезіології. Вправи, спрямовані на зміцнення м’язів склепіння стопи. Використання елементів різних методів: DNS-пілатес, йога, Мойсей, бронза, сенсомоторна стимуляція, система SM.

Інструменти: Батути, мотузки SM, босі, фітлоти, овербол, тенісні м'ячі, точкові масажні м'ячі, гумові петлі.