Гігантський палтус

Калькулятор калорій та поживних речовин

калорії

Встановіть кількість та одиницю споживання!

ЕНЕРГЕТИЧНИЙ БІЛКОВИЙ УГЛЕВОДАТ
11620.52.91.8
ккалграмграмграм
КАЛОРІЯ І ЗМІСТ ХРАНЕННЯ
Енергія116 ккал
Білок20,5 г.
Жир2,9 г.
Насичений0,7 г.
Просто ненасичений1,2 г.
Він поліненасичений0,9 г.
Вуглеводи1,8 г.
Цукор0 г.
Клітковина0,0 г.
Натрію79 мг
Холестерин72 мг
Глікемічний індекс0

Скільки калорій у гігантському палтусі?

100 грам гігантського палтуса мають середню калорійність 116 ккал, білок 20,5 грам, жирність 2,9 грама, вміст вуглеводів (вміст ch) 1,8 грама.

Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті отримані з перевірених та достовірних джерел. Однак, якщо у вас є пропозиція щодо зміни, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це нам, натиснувши "Запропонувати зміни" внизу калькулятора.

Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!

Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!