Красуня-барбікан Ріанна (30) за останні кілька місяців викликала багато критики. Але оскільки вона відсвяткувала своє 30-річчя, вона створила нове меню та змінила спосіб життя.
Один із особистих тренерів співачки для ЗМІ розкрив деякі подробиці з нового способу життя, яким зараз керується красуня. Вже кілька місяців вона вирішила суворо дотримуватися своїх харчових звичок і, крім того, регулярним рухом, щоб позбутися зайвого жиру.
Як повідомляється, вона відвідує тренажерний зал п'ять разів на тиждень у компанії особистого тренера, який слідкує за тим, щоб співачка тренувалась правильно та ефективно та досягала результатів, яких очікувала.
Але Ріанна не завжди дотримується цього, тому що вона дуже часто подорожує через свою роботу, а потім намагається дотримуватися хоча б питного режиму. Крім того, він займається велоспортом та поєднує різні нескладні вправи, особливо на живіт та кінцівки.
Але рух та активні вправи - це лише частина того, як досягти потрібної та бажаної форми. Зокрема, необхідне здорове харчування. Співачка любить різноманітність на тарілці, вона зазвичай снідає яйцями та фруктами. На обід і вечерю він віддає перевагу будь-якій їжі, що містить достатню кількість білка, і віддає перевагу різним типам салатів або овочів кількома способами.
Однак Ріанна ніколи не обмежує себе занадто сильно і часом не відмовляється навіть від таких продуктів, які відхиляються від здорового харчування. Барбадоська красуня також розповіла про свою сильну втрату ваги в одному зі своїх останніх інтерв’ю для британських ЗМІ.
Вона зізналася, що, незважаючи на бажання схуднути, активно надалі зміцнюватись і харчуватися здорово, вона не хоче позбуватися жіночих вигинів. Вона також сказала, що вона також пишається своєю грудьми, тому хоче лише певною мірою стерегти свою вагу.