Історія Тайми Фаркас-Фелді справді захоплюється. 29-річній щасливій мамі довелося боротися не тільки зі своєю вагою, але і з негативними виступами, хворобами та примусом, щоб стати справді здоровою, здоровою, підтягнутою, успішною та щасливою мамою.

мати

Він з’їдав півкілограма морозива на день і почувався паршиво

Історія Тімі розпочалась у 2012 році. Після народження другої дитини вона вирішила, що зміниться. До того часу він усвідомлював, від чого повинен відмовитись, але його вага особливо не турбувала. Інші, навпаки, цвірінькали і негативно впливали на них. Тоді його здоров’я теж було не зовсім ідеальним, його мучили проблеми з жовчю. Крім того, він став компульсивним стресером.

"Моєю найбільшою хворобою був обсесивно-компульсивний розлад! У той час я їв величезну кількість цукерок, плавно виключаючи літр морозива на день. Я їв кожні 5 хвилин: якщо мені було сумно, якщо я був щасливим, тобто завжди! Я можу сказати, що з'їв себе до смерті! "

Тімі був повністю психічно завершений, весь роздратований, нетерплячий, багато разів сварився і мучився негативними думками.

"Я боровся, перебуваючи в жирній в'язниці для мене було терором! Балінту було 5,5 місяців, коли я вирішив, що ЦЕ ДОСТАТОЧНО!"

Нове життя: дієта та фізичні вправи без вуглеводів!

На той час Тімеа підготувала для себе дієту, вигнала нездорову їжу: цукор, хліб, рафіновані вуглеводи, змінила всі продукти на здорові і почала займатися спортом. Рух став настільки частиною його життя, що, втративши 23 кілограми, він також пройшов курс тренувань з аеробіки. Це стало його покликанням! Однак після великої трансформації втрутилося життя.

"За півроку я схудла на 23 кілограми, що було для мене великим задоволенням, нарешті до мене прийшли улюблені джинси, аеробіка стала моєю професією. Але я знову завагітніла, чому я була дуже рада! Тим більше, що я знала, що продовжуватиму і після пологів! "

Під час третьої вагітності вона їла більш свідомо і проводила години двічі на тиждень.

"У мене був останній курс пілоксингу в 39 тижнів, це був понеділок, я народила в середу. Моєю метою було не набрати такої майже 30-кілограмової зайвої ваги, як у попередніх вагітностях. Я зробив це! Зростання на 13.3 фунтів зупинився, з лікарні я прийшов додому на 70 фунтів ".

"Кожного дня я борюся з собою!"

Після пологів Тімі намагалася зосередитись переважно на своїй дитині, вона хотіла, щоб настрій перших кількох тижнів був якомога інтимнішим. Зараз, як мати трьох дітей, цей період, очевидно, не стосувався відпочинку, але вона відклала спорт на цей час.

"На 4-му тижні після пологів я поступово почав повертатися до спорту, але вправи для живота я не робив до 12-го тижня! Хоча важко було дотримуватися дієти через злоякісну жовч, я намагався триматися подалі що відгодовують вуглеводи. Щодня я борюся зі своїми проти себе ".

Дівчинці Тімі вже виповнився рік, і вона знову займається аеробікою 5 разів на тиждень. Також він важить шість разів на тиждень вдома.

І зараз він готується до найбільшого виклику у своєму житті, свого першого фітнес-змагання для мам 7 травня.!

"Багато людей кажуть, що зміна способу життя дорога! Ну, коли я починала, я була вдома з двома маленькими дітьми, тому мій партнер був відірваний від нас роботою місяцями".

Для вправ не потрібні гроші, лише воля і наполегливість! Я багато займався гімнастикою з хлопцями в квартирі чи на вулиці. Моя мета - вивести якомога більше людей з дивана, допомогти якомога більшій кількості людей їсти свідомо, регулярно займатися спортом.!


Для мене це неймовірно, і це також величезний досвід, коли я можу підготуватися до змагань для мам у фітнес-моделі. Ми можемо показати іншим, що мама може все! Не потрібно крастись в пухленький костюм домогосподарки! Потрібно просто наважитися вибратися з жирного підземелля, зони комфорту, як і я. "