Рік тому його відправили з тренажерного залу, і Аттіла Міко провів спартанські перегони на вихідних. 34-річний хлопець із синдромом Дауна минулого року навіть не міг спуститися сходами, не тримаючись, і тепер він дає приклад людям, що борються зі знаннями. Його тренер Балаш Салмасі розповів Оріго, як вони потрапили сюди за рік. Далі йде фантастична людська історія.

У травні минулого року хлопчика з синдромом Дауна відправили з тренажерного залу в Будапешті, і коли він це почув, особистий тренер Балаш Салмасі відвідав родину, щоб доглядати за ним.

"Я попросив свого керівника кімнати, який дав мені зелене світло, і навіть запропонував Атті один рік безкоштовного пропуску, а потім я відвідав сім'ю", - почав Балаш Салмасі, який також взявся за навчання 34-річного хлопчика безкоштовно. Він поспіхом заявив, що не хоче говорити про попередній конфлікт.

угорського
Балаш Салмасі та Аттіла Міко у спортзалі Джерело: Origo

"Справа не в тому, що з ним сталося раніше, я думаю, він і так не сприймав нічого зі скандалу.

І я не хочу, щоб його зараз підхопили ЗМІ, я не хочу гастролювати з ним пресу, не хочу робити заяву в іншому місці, не випадково ми зробили це тихо у фоновому режимі. У той же час, перегони вихідних викликали у людей стільки емоцій, що неминуче дізнатися про його історію оточуючих, хоча б тому, що з неї можна багато чому навчитися і подати приклад ".

Шалмасі вигадав, що вони будуть готуватися до Спартанської гонки у Веспремі за один рік, коли семикілометрову відстань потрібно подолати, подолавши 20 різних перешкод.

"Я поспілкувався з батьками, показав Атті відео про змагання, йому це дуже сподобалось, тому ми вирішили розпочати", - сказав Салмасі, який ніколи раніше не мав справи з постраждалою людиною, але був медичним працівником в Університет фізичного виховання. "Я бачив там людей з обмеженими можливостями, але це зовсім інше". Поки я не познайомився з батьками та Атті, я сумнівався, чи зможу я це зробити, боявся, що це буде великою невдачею, але

Я був з ним, щоб, якщо я зміг трохи покращити його життя, він уже зрозумів. Я прочитав його назад до синдрому Дауна і вирішив, що якщо побачу, що мені цього не вистачає, я повернусь назад і відправлю його спеціалісту спеціально для синдрому Дауна. Але я був дуже мотивований, як і Атті ».

Аттіла Міко та Балаш Салмасі під час тренувань Джерело: Origo

Хоча вони починали дуже глибоко, Шалмасі сказав, що ніколи не забуде, коли Аттіла Міко вперше з'явився у спортзалі. “Він теж ледве міг спуститися сходами, чіпляючись за перила двома руками, у нього не було такого відчуття рівноваги. У той час він був ще трохи полохливим, прибувши на нове місце, у великий тренажерний зал, але швидко розчинившись,

через десять хвилин він уже сказав, що я його друг. У ньому є дивовижна кількість любові ".

На додаток до помірного синдрому Дауна, Аттіла Міко також має діабет, його слух і зір не ідеальні, йому часто доводилося показувати, яку практику слід, між ним та його тренером склалася унікальна мова жестів. Балаш Салмасі був шокований на перших тренуваннях, перш ніж хтось міг прожити повноцінне життя з такими здібностями, але сила волі Аттіли Міко була величезною.

Вони швидко подружились Джерело: Оріго

«Вже під час першого тренування він зробив все, що я просив його визнати, я вже тричі бігав сам до того часу. Проте його батьки сказали мені, що він перестав повзати в дитинстві, тому нам довелося починати підготовку звідси ».

На початку йому потрібно було показати навіть найосновніші речі, наприклад, не мати можливості стати на коліна, не мати сили чи стійкості, покласти руки на землю і практично піднятися на коліна. Їм знадобилося три місяці, щоб навчитися робити виверження (коли ми ступаємо вперед однією ногою і опускаємо коліна на землю).

"Коли я поклав на живіт і сказав йому виштовхнутися, він не зміг утримати власне тіло, і зараз він хвилину тримає дошку".

Аттіла Міко та дошка Джерело: Origo

Спочатку я не наважувався сидіти склавши руки, коли ми починали працювати з trx (функціональний тренувальний метод із підвішеним ремінцем, в якому власна вага є опором - ред.), Отже, ми навчились веслувальних рухів за допомогою гумки, тоді ми почали використовувати trx, коли він зміцнів і став трохи сміливішим. Через його перевагу нам також потрібні були кардіоподібні рухи, потім ми йшли пішки, а потім бігали по кімнаті. Його координація руху постійно вдосконалюється. Це було фантастичне відчуття, коли я отримував реакції, як коли мене кликали її батьки

вдома він раніше спускався сходами, а потім щойно спустився з двома тарілками в руці. Я помітив у ній, що її стан покращився не лише фізично, а й психічно. Він насолоджувався кожною миттю своїх тренувань, я ніколи не бачив, щоб він почувався погано, і це теж додало мені сил. Я бачив, як покращується його якість життя, і знав, що ми не повинні зупинятися на цьому ".

Кімната, в якій його розмістили, також пишається:

Спочатку вони починали з двох тренувань на тиждень, сьогодні вони ходять по чотири на тиждень. Вони не просто були зроблені в залі для спартанських перегонів. “Пізніше ми вийшли до кордону, піднялися по канавах, пройшли пагорбами на набережних HEV, де немає поїзда, щоб збільшити свою витривалість. Важливо було мати одноманітність, щоб подолати стільки миль, скільки ми могли б у перегонах. Мені було байдуже, скільки часу це займе, але я знав, що якщо у вас буде пробіг на тренуваннях, ви матимете його в гонці ".

Балаз Салмасі передбачав завершити приблизно семикілометрову Спартанську гонку за три-чотири години, яка стала шістьма. Більше половини з 20 перешкод було зроблено Аттілою Міко, наприклад, він надзвичайно швидко підтягнув мотузку.

Він вирішив повзання під дротом у винятковий спосіб:

Звичайно, були такі завдання, як метання списа або сходження на мотузку, які він не зміг зробити через свою хворобу. Якщо хтось пропустив перешкоду, його карали 30-ма п’ятитактними віджиманнями, більшість з яких вони і робили.

«Коли я побачив, що він дуже втомився, я попросив одного з організаторів волонтерів, чи можу я зробити це замість цього, на що він відповів, що оригінальне спартанське правило полягає в тому, що будь-хто з команди може виконати штраф, тепер він обернеться зроби це за нього.,

але був також волонтер, який встав і зробив це разом з нами.

Ще раз, користуючись нагодою, я хочу подякувати усім, організаторам та всім учасникам змагань, глядачам, які нам допомогли. Вражало, скільки людей прийшло туди, поаплодували Аттіну, поплескали його по плечу, він завжди був дуже щасливий, він посміхався, тиснув йому руку ".

Він також з честю виконав покарання:

Виступ Аттіли Міко є надлюдським, бо він прийшов на одну з найбрудніших рас як людина чистоти та порядку. «Ми були в гонці на п’яту годину, коли він зупинився і подивився на свою футболку, щоб побачити, яка вона брудна. Тоді я запитав її, яка ти, дівчинонько? Вона сказала мені не говорити з нею так, вона не була маленькою дівчинкою, і продовжувала. Побачивши, що його рука каламутна, він схопив її і витер про мою футболку, або зайшов у струмок і помив її ».

Як маніяк чистоти, нелегко було пройти цю гонку Джерело: Origo

Вони продовжували йти в перегонах, інколи зупиняючись, щоб з’їсти шматочок енергії або трохи випити, але 10 хвилин - це найбільше, що вони відпочивали. “Могло бути близько 13-ї перешкоди, коли треба було взяти зруб з А в Б, зробити п’ять тактних лежачих ліжок, а потім зруб повернути назад. Минуло чверть години, поки він зробив ці п’ять п'ятитактних лежаків. Мені було цікаво, чи варто це ризикувати, довелося зважити, щоб не було погано, теж було жарко, але раптом він взяв колоду і пішов із нею назад.

Він був психічно дуже згуртованим, він має дивовижну силу волі, він може бути прикладом для багатьох людей ".

На початку був крутий схил пагорба, це вже забрало з нього багато енергії. Шалмаси сказав, що добре, що вони не поставили цю перешкоду до кінця, бо він не був впевнений, що міг пройти всю гонку шлях.

Ще одна подолана перешкода Джерело: Оріго

“Був ще один критичний період, коли ми проходили 200 метрів за годину, там я мусив запитувати його кожні п’ять метрів, чи потрібна йому медаль. Після кожної перешкоди він із задоволенням говорив, що зробив це, а на передостанній перешкоді запитав: “Чи буду я чемпіоном?” Я сказав: “Так, Атті, ти будеш”.

Дуже дивовижне відео:

Аттіла Міко став чемпіоном, і для Балаза Салмасі він є найбільшим героєм, з яким працював.

«Наприкінці шостої години я теж був дуже втомлений у своїй голові, який тягар для нього це міг бути? У мене були серйозні результати, велика втрата ваги, зміна способу життя, я підготував 42-річну маму до фітнес-змагань, але такі результати є у кожного особистого тренера. Це зовсім інший приклад, ми подаємо приклад, його здатність до боротьби, сила волі емоційно впливала на людей, тому він зрозумів.

Я багато чого про це дізнався за останній рік, як терпіння, коли мені доводилося говорити одне і те ж сто разів. Мій емоційний інтелект також розвивався. За той рік я отримав багато відгуків, його батьки були мені вдячні, і після змагань прийшло стільки повідомлень та привітань, я дуже щасливий, бо знаю, що це для Атті також найбільше досягнення в його житті. "

Щастя - мета чемпіона:

Вони тут не зупиняються, Аттіла Міко мав понад 120 кілограмів, коли вони почали тренуватися разом, зараз він важить 111 кілограмів, вони хочуть спуститися нижче 100 кілограмів. «Якби йому довелося пересунути лише 95 фунтів, і його почуття рівноваги, його координація рухів розвивалися з однаковим темпом, ми могли б пройти через Спартанську расу, успішно взявши на себе ще більше перешкод і виконуючи покарання самостійно. Однак поки що ми ставимо собі цілі, яких ми можемо досягти відповідно до своїх можливостей ".

Медаль є, але зупинки немає. Джерело: Оріго

З тих пір Балаз Салмасі не так пишався своїм особистим тренуванням, тому зробив татуювання з датою спартанської гонки, щоб завжди пам’ятати цей день. “Атті негайно сказав, що йому потрібна татуювання. Звичайно, він отримує це лише з хною, але ми йдемо і робимо це разом ».