Щоб надіслати приватне повідомлення автору, потрібно увійти в систему Blog.pravda.sk.
Овочі з низьким вмістом вуглеводів, придатні для білкової дієти
Овочі - це дуже важлива складова здорового харчування, але іноді ми не можемо вирішити, до якого виду овочів можна дістатись, якщо хочемо дотримуватися білкової дієти. У деяких овочах багато вуглеводів, і цього виду овочів слід уникати, коли сидимо на білковій дієті. Найкращі овочі на білковій дієті - це ті, які [...]
Дієта для діабетиків
Ми знаємо три типи діабету: діабет 1 типу, який є аутоімунним захворюванням, при якому підшлункова залоза виробляє дуже мало або взагалі не містить інсуліну, діабет 2 типу здебільшого пов’язаний із способом життя і зустрічається переважно у дорослих із збільшенням віку; жінки зазвичай трапляються під час вагітності та після пологів […]
Sweetlift Cook - натуральний підсолоджувач
Натуральний підсолоджувач для приготування та випічки Sweetlift Cook - це кулінарний підсолоджувач, який отримують із рослинних джерел та ідеально підходить для приготування та випічки. Він містить 5 підсолоджувачів, отриманих з різних рослин, і поводиться як цукор під час варіння та випікання, при цьому він має однакову консистенцію, але вдвічі більшу підсолоджувальну здатність, ніж цукор, тоді як еквівалентна кількість містить лише 14 […]
Основні поради щодо схуднення для дітей із зайвою вагою
У дітей ожиріння за останні 30 років зросло більш ніж удвічі, а у підлітків - утричі. Найефективнішим підходом до боротьби із зайвою вагою у дітей є зміни способу життя, які включають батьків. Дитяче ожиріння є серйозною і зростаючою проблемою, тому батьки неодмінно повинні бути стурбовані надмірною вагою своєї дитини. Ми не говоримо про кілька кілограмів, але [...]
Прийом білка повинен змінюватися
Найновіші методи дослідження допомагають визначити найкращі способи споживання білка та використовувати його для оптимізації здорового харчування та зниження ваги. Сучасні дослідження показують, що рекомендації щодо споживання білка у здорової популяції можуть бути неправильними. У дослідженні, опублікованому в Applied […]
Весняне очищення
Природа поступово прокидається, і ми повинні прокидатися теж. Ми розпочали весняні роботи в садах, але нам також потрібно працювати над власним тілом. Після зими весняне прибирання підходить не тільки в саду, але і в нашому організмі. Ми можемо виконати це в декількох варіантах. Я пропоную поєднання наступних пунктів: використання білкової їжі як замінника […]
Що гармонізувати під час дієти?
Більшість людей, які починають з кетогенної дієти (кетогенна дієта, палео дієта, дієта Дюкана), виявлять, що спочатку у них розвивається інтенсивне бажання солодкого, яке, однак, зникає через кілька тижнів. Навіть люди, які регулярно дотримуються дієти з низьким вмістом вуглеводів, кажуть, що вони мають більш-менш регулярне бажання [...]
Кето-дієта та дієта Дюкана
Дієта Дюкана названа на честь її всесвітнього промоутера, доктора П'єра Дюкана. Однак не всі знають, що з медичної точки зору саме білкова кетогенна дієта намагається викликати певний ступінь кетозу, тобто. стан, при якому споживання вуглеводів з їжею значно зменшується, а споживання білка збільшується. Кількість отриманого жиру […]
Скільки енергії ми використовуємо під час бігу?
Однією з найпоширеніших помилок, яку ми допускаємо під час обчислення кількості спалених калорій під час прогулянки, бігу підтюпцем чи бігу, є те, що ми не враховуємо кількість спалених калорій, яку ми спалили б в іншому випадку, якби ми просто сиділи вдома і дивилися телевізор. Це величина, яка визначає основне значення спалених калорій. Для того, щоб справді прийти [...]
Хороша дієта для схуднення?
Найбільш природним, найдешевшим і, без сумніву, найздоровішим способом зменшення маси тіла є збільшення витрат енергії порівняно з споживанням енергії. На практиці це означає кардинальну зміну раціону та збільшення фізичної активності. Проблема такого підходу полягає в тому, що для зменшення десяти кілограмів надлишкової жирової тканини необхідний непропорційно довгий [...].
Ми починаємо бачити ефект від щеплення, сказав Крайчі, визнаючи помилку уряду
Лише 52 ліжка залишаються вільними для штучної вентиляції легенів.
Гашпар залишається в змові, але йому дозволено відвідувати
Колишній президент поліції Тібор Гашпар вимагав звільнення з-під варти. Суд відхилив його заяву.
Ще 111 людей піддалися коронавірусу. Додано 1442 заражених
Загалом ми реєструємо 6063 жертви.
Президент: Ситуація серйозна, послухаємо експертів
За словами президента, необхідно збільшити можливості ПЛР-тестування і не переоцінювати тестування на антиген.