рішення

Наполі Еліза

Закінчення свят майже неможливо пропустити: під час канікул, куди б ми не їздили, родичі та друзі постійно пропонуються, і більшість не може протистояти такому “забиванню”. Отже, a Різдво засмучений, які також можна лікувати природними методами.

Незважаючи на те, що помірність - це основне сподівання під час їжі та пиття, дуже важко зупинити пригнічення нашої травної системи під час свят. Великий на різдвяні закуски зазвичай сильний розлад шлунка закінчується дуже неприємними симптомами. На щастя, проти розладу шлунку ми можемо закликати природу на допомогу, а домашніми методами ми також можемо замінити ліки з великим шансом.

Різдвяне розлад: симптоми

Симптоми переїдання ніколи не бувають приємними. Наслідки різдвяного розладу шлунка визначаються нашою будовою та нашими вже існуючими “нормальними” харчовими звичками, але на це також впливає кількість та якість їжі, яку ми їмо. Розлад шлунку найпоширеніші симптоми включає:

  • Біль у животі (судоми або відчуття стягнутості);
  • Відчуття ситості;
  • Печія;
  • Рефлюкс, рецидив їжі або кислі виділення;
  • Слабкість;
  • Сильне потовиділення;
  • Надмірне слиновиділення або сухість у роті;
  • Неприємний запах з рота;
  • Нудота;
  • Який номер.

У більш важких випадках a Різдво засмучений це може навіть спричинити лихоманку або легку лихоманку, що у багатьох випадках супроводжується ознобом. Хоча розлад шлунка проходить сам по собі, симптоми стихають протягом декількох годин, але в рідкісних випадках можуть мати більш серйозні наслідки. В основному це відбувається, коли розлад шлунку і кишковий тракт викликані тривалим навантаженням. Це може навіть трапитися запалення жовчного міхура, гострий або хронічний гастрит, гострий або хронічний панкреатит, також виразка шлунка або дванадцятипалої кишки.

Різдвяний курс розладу шлунку

Існують також природні засоби для полегшення та усунення різдвяних розладів шлунку, які можна використовувати по черзі залежно від симптомів. У нас є ряд трав’яних чаїв та відварів для полегшення травлення, і навіть деякі спеції у запобіганні різдвяних розладів шлунку також може нам допомогти.

Не забуваємо, скільки ми з’їли, нам потрібна постійна гідратація у всіх випадках. Якщо ви не любите трав’яні чаї проти розладу шлунку, ви також можете пити теплий зелений чай.

Різдвяні розлади: фізичні вправи або відпочинок?

Багато, коли вони сприймають перші ознаки різдвяного розладу шлунка, вірять, що фізичні вправи можуть швидко позбутися від клопітних продуктів, які вони виганяють із себе. Гіршого рішення, ніж це, майже немає, оскільки наше тіло зосереджене на травленні через перевантаження шлунка. Тому непотрібні та енергійні вправи як результат, серце може прискоритись, артеріальний тиск падає, внаслідок чого запаморочення або непритомність, а початкова нудота може бути замінена блювотою. Також не правильно боротися з розладом шлунка a беремо відпочинок, і з повним шлунком ми відразу лягаємо спати. Проте ми робимо це, не дивуйся, якщо ми засинаємо, прокидаємося або жахливо мріємо - і звичайно ж прокидаємося безсонні. Найкраще, щоб різдвяний шлунок був засмучений коротша, повільна хода ми обираємо, бажано на свіжому повітрі, суть полягає в тому, щоб ходити принаймні 10-15 хвилин у тому ж, не швидкому темпі, дихаючи ритмічно.

Ти знав?

Звичайно, це не означає негайного полегшення, однак детоксикація проти розладу шлунку Його також можна використовувати, оскільки він виводить залишкові шкідливі речовини та токсини з травної системи.