Рак молочної залози - другий за поширеністю рак, що вражає жінок, після раку шкіри. Близько 15 із 100 жінок схильні до цього захворювання. Ось чому дуже важливо усвідомлювати, як зменшити свій ризик, - інформує д-р. Ласло Бабай, живи 5 років! розробник програми.

залози

Профілактика раку молочної залози: три стовпи способу життя

Усім жінкам старше 20 років рекомендується проводити щомісячне самообстеження грудей протягом тижня після менструації. Детальніше про самообстеження грудей

Незалежно від того, чи був у сім'ї хворий на рак молочної залози, є деякі фактори способу життя, які можуть допомогти зменшити ризик раку молочної залози. Сюди входять регулярні фізичні вправи, контроль ваги та низьке споживання алкоголю, згідно з дослідженням Медичного центру Університету Рочестера в Нью-Йорку. Дослідники включили до досліджень 85 000 жінок у постменопаузі, в яких були співставлені кореляційні зв’язки.

Жінкам важливо знати, що тенденція, успадкована в сім’ї, страшенно посилюється нездоровими звичками до життя. Звичайно, важко точно оцінити, наскільки сильно на людину впливають генетика, навколишнє середовище та спосіб життя, але наше дослідження також показало, що жінки, які живуть здоровіше, є більш захищеними, навіть якщо вони мають сімейну історію раку молочної залози, сказав один керівник дослідження.

Регулярний скринінг необхідний кожному, живуть вони здоровим способом життя чи ні!

Ризик можна зменшити

Одним з найважливіших елементів профілактики є регулярна участь у мамографічному скринінгу. В Угорщині система функціонує з 2001 року, і добре розвинені жінки групи ризику отримують повідомлення про термін огляду поштою. Це доповнюється щомісячним самообстеженням, яке варто робити всім жінкам у віці старше 20 років.

У серії досліджень, розпочатих у 1993 р., Спостерігали жінок у віці від 50 до 79 років, які не мали сімейної історії раку молочної залози у віці до 45 років. Інші не брали участь у дослідженні саме тому, що вони хотіли побачити, як саме харчування, фізичні вправи та вживання алкоголю впливають на розвиток раку молочної залози.

Потім учасників розділили на дві групи: тих, хто страждав на рак молочної залози у своїх сім'ях старше 45 років, та тих, хто цього не мав. Потім їх формували у різні менші групи відповідно до того, наскільки вони дотримувались рекомендацій щодо способу життя, зроблених професіоналами.

Рекомендації були такими:

  • Принаймні 20 хвилин - це помірно інтенсивно вправа, мінімум п’ять днів на тиждень.
  • Нормальна маса тіла.
  • До однієї порції алкоголь на день (для жінок це приблизно 1 деци вина).

Після стеження за учасниками протягом 5,4 років були зроблені наступні висновки:

Лікарі також повинні знати результати

І жінки, і лікарі повинні бути в курсі того, як зменшити ризик захворювання. Особливу увагу слід звернути на важливість регулярних фізичних вправ, харчування та низького вживання алкоголю у тих, хто має сімейний анамнез цього раку.

Однак, незважаючи на те, що вікова група, яка вже пережила менопаузу, найбільш схильна до ризику, здоровий спосіб життя, запроваджений набагато раніше, може, звичайно, підвищити захист. - додав д-р. Ласло Бабай.

Рекомендація до статті

Часті запитання та відповіді щодо вакцини Pfizer-BioNTech.

Ви навіть можете вилікуватися вдома, вчасно лікуючи свої початкові симптоми. (х)

Жовтень - місяць боротьби з раком молочної залози, у зв’язку з чим ми поговорили з дієтологом Дьєрді Арато, який, на жаль, має досвід зацікавленої людини.

Рак молочної залози - найпоширеніший рак жінок у розвинених західних суспільствах. Випадки раку молочної залози також відомі у чоловіків, але.

Внутрішньопротокова папілома - це доброякісна пухлина молочної залози, розташована в молочних протоках молочних залоз. Папіломи - це крихітні, бородавчасті нарости.

Британські дослідники шукали статистично значущий зв’язок між надмірною вагою та найпоширенішими видами раку. Результати.

Звичайно, кожна жінка чула про необхідність регулярного скринінгу, але є ще кілька речей, якими ми можемо допомогти.

Рак молочної залози є найпоширенішим злоякісним захворюванням серед жінок - на нього припадає приблизно п’ята частина всіх карцином. Смерть жінок у віці 35-55 років в основному зумовлена ​​цим.

В Угорщині приблизно 10 відсотків випадків раку молочної залози виявляються на пізній стадії з метастазами. Як розвиваються метастази? Що за.

Фонд «Прорадіологія» (професійне громадянське суспільство) провів у Будапешті міжнародну наукову зустріч щодо сучасного, правильного способу обстеження на рак молочної залози.