(0) ПРОДУКТИ В МОЄМ КОШИКІ

Категорії

  • загальний
  • Здорове харчування
  • Суперпродукти
  • Легкі рецепти
  • Веганські рецепти
  • Солодкі рецепти
  • Азіатські рецепти
  • Рецепти хліба
  • Конусні рецепти
  • Інші рецепти

Нещодавні логіни

Що означає W від борошна?

Як активувати горіхи та насіння?

Червона сочевиця і дикий рис дхал

Соєві спагетті в фактурному стилі

Що таке какао-масло?

Крок за кроком складаємо Роскон-де-Рейес

Користь зневоднених фруктів

Гранатовий сік, темно-бордові антиоксиданти

Червоний сочевичний крем з гарбузом

Ройбуш, набагато більше, ніж настій

Ройбуш - чагарник африканського походження, більш відомий як червоний чагарник через переважний колір, солодкуватий смак, фруктовий аромат та велике задоволення для смаку. альтернатива чаю; насправді, ройбуш часто називають чаєм ройбуш. Настій ройбуш готують з листя аспалатуса лінійного; саме в його листі знаходяться найкращі властивості ройбуша і якими ви можете скористатися на благо свого здоров’я.

набагато

Властивості ройбуша

1. Не містить кофеїну і мало дубильних речовин
Відсутність кофеїну - дуже важлива якість ройбу, оскільки ви можете споживати його в будь-який час доби, навіть перед сном. Також його можна давати дітям або вагітним жінкам, не боячись прискорити роботу нервової системи. З іншого боку, низька кількість дубильних речовин є великою користю для вагітних, оскільки ця речовина, що міститься в багатьох чаях, перешкоджає засвоєнню заліза із плода.

2. Містить флавоноїди
У його складі можна знайти як кверцетин, так і лютеолін, два флавоноїди, які діють як антиоксиданти.

3. Містить магній і калій
Наявність магнію сприяє розслабленню м’язів, калій регулює кількість клітинної води; він також містить мало натрію. Поєднання цих 3 властивостей робить його характеризується як сечогінний напій.

Переваги ройбуша

1. Багатий антиоксидантами
Завдяки наявності флавоноїдів, 2 різновиди ройбуш, червоний та зелений, також відомі своїми великими антиоксидантними властивостями; хоча для цього більше рекомендується зелений. Таким чином можна вивести вільні радикали з організму, запобігаючи старінню і розмноженню шкідливих клітин.

2. Натуральний релаксант
Завдяки присутності магнію вживання ройбуш дозволяє розслабити м’язи; тому рекомендується пити після насиченого дня або краще заснути перед сном.

3. Травний напій
Його можна пити після їжі, щоб полегшити процес травлення; оскільки він знімає здуття шлунка, тяжкість та проблеми з травленням, такі як гастрит.

4. Ад'ювант при лікуванні серцево-судинної системи та зниження ваги
Завдяки низькому рівню натрію та високому калію, він допомагає уникнути затримки рідини, тим самим знижуючи рівень холестерину та тригліцеридів у крові, виступаючи чудовим допоміжним засобом при лікуванні серцево-судинної системи та схуднення.

Тепер, коли ви знаєте властивості та переваги ройбуш, включіть його у свій щоденний раціон.